S-ar putea să găsiți o soluție în dulapul din bucătărie, în raftul cu condimente sau în frigider data viitoare când vă veți simți rău. Există din ce în ce mai multe dovezi că anumite alimente, alimente de bază din gospodărie și alte remedii casnice pot ajuta în cazul unor probleme de sănătate comune. Aceste remedii simple sunt folosite de mulți medici care sunt îngrijorați de utilizarea excesivă a antibioticelor și de tendința de a trata în exces afecțiuni minore. Aceste tratamente nu sunt doar folclor, toate sunt dovedite din punct de vedere medical.
Ajutor natural
Substanțele naturale pot provoca efecte secundare, la fel ca și alte medicamente. Dacă aveți o reacție neobișnuită la terapie, întrerupeți imediat administrarea acesteia. Ghimbirul calmează stările de greață și ameliorează simptomele răcelii. Ghimbirul are un efect calmant asupra stomacului. Studiile au arătat că capsulele de ghimbir pot contracara răul de mișcare și greața. Dr. Elson Haas este medic la un centru de medicină preventivă. El sugerează prepararea unui ceai de ghimbir prin fierberea a trei-patru felii subțiri de rădăcină de ghimbir în două căni de apă timp de aproximativ 10 minute.
Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10-15 minute. Adaugă miere și lămâie în ceaiul de ghimbir pentru o infuzie mai gustoasă. Combinați cantități egale de coajă de portocală uscată și cuișoare cu rozmarin pentru a face un tonic care stimulează digestia. Lăsați amestecul să se infuzeze timp de zece minute.
Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea durerilor provocate de răceală prin creșterea circulației. Haas folosește comprese pentru a trata bronșita ușoară și congestia toracică. Ceaiul cald de ghimbir poate fi folosit pentru a umezi o cârpă de spălat. Așezați-o pe piept, apoi acoperiți-o cu folii de plastic și un prosop. Aceasta trebuie ținută la locul ei până când se răcește. Cel mai bine este să nu aplicați rădăcina de ghimbir direct pe piele, deoarece poate fi iritantă. Bicarbonatul de sodiu poate reduce mâncărimile.
Bicarbonatul de sodiu poate fi adăugat la un litru de apă rece, într-un bol sau la o jumătate de cană în cadă. Acest lucru va calma adesea mâncărimile cauzate de erupții cutanate, varicelă sau iederă otrăvită. De asemenea, poate ameliora mâncărimile anale sau vaginale. Poate fi înmuiată sau aplicată cu comprese, potrivit Dr. Loraines Stern. Vă poate usca pielea. Aceste tratamente sau o pastă făcută din bicarbonat de sodiu și apă sunt adesea eficiente pentru mușcăturile de insecte. Cu toate acestea, copiii sub 5 ani trebuie să fie precauți, deoarece pielea lor delicată poate fi iritată.
Ceai din plante
Pungile de ceai pot fi folosite pentru a usca aftele și picioarele transpirate. Litt spune că acidul tanic al ceaiului acționează ca un astringent, ceea ce ajută picioarele să rămână uscate și mai puțin mirositoare. Fierbeți o jumătate de litru de apă și două pliculețe de ceai timp de 15 minute. Apoi, adăugați soluția într-o cratiță de două litri de apă rece. Pentru ca picioarele să miroasă proaspăt, înmoaie-le în apă caldă timp de 20 de minute în fiecare zi, timp de o săptămână. Apoi clătiți-le cu apă rece o dată pe săptămână. Pentru a ameliora durerea aftoasă, înmuiați un pliculeț de ceai în apă caldă. Apoi, stoarceți punga și puneți-o pe rană timp de cinci până la zece secunde.
Repetați procesul la fiecare trei-patru ore. Pudra de piper Cayenne încălzește picioarele. Usturoiul este bun pentru combaterea gripei și a răcelii. Studiile au arătat că unii constituenți chimici ai usturoiului pot ucide germenii care cauzează boli. Haas sugerează să luați această plantă atunci când vă doare gâtul, sunteți răcit sau aveți gripă. Pentru a face un fel de mâncare, adăugați doi-trei căței de usturoi proaspăt presați pe porție. Pentru o putere maximă de vindecare, preparați această supă specială.