Depresia poate lua diferite forme. Unii oameni stau în pat toată ziua, alții plâng mereu, în timp ce o mulțime de bărbați și femei se simt ca și cum un mare nor negru plutește deasupra lor. Cu toate acestea, alții sunt influențați de simptome fizice și se simt obosiți de cele mai simple acțiuni și au o capacitate insuficientă de a face câțiva pași. Există chiar rapoarte despre depresia care provoacă orbire.

Depresie

Adesea este greu de diagnosticat, iar tratamentul obișnuit, în momentul identificării, constă în prescrierea de medicamente care alterează mintea, unele dintre acestea dovedindu-se a fi destul de dependente. În prezent, consilierea este o terapie populară, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală. Un astfel de tratament trebuie urmat în mod regulat, ceea ce nu este întotdeauna ușor accesibil pentru unii pacienți din cauza lipsei de fonduri și de consilieri. Tratamentul privat este, bineînțeles, întotdeauna disponibil, dar la un cost. C

Consilierea poate fi extrem de reușită atunci când este efectuată frecvent și are avantajul suplimentar de a nu consuma droguri. Un consilier va asculta problemele individului fără a judeca. El sau ea îl ghidează apoi cu blândețe pe individ să își privească problemele dintr-o altă perspectivă, permițându-i astfel să se descurce mai bine. Pentru cineva care a trecut printr-un eveniment semnificativ care i-a schimbat viața, cum ar fi pierderea unei case, consilierea ar putea să nu funcționeze întotdeauna. Să i se ceară să vadă acea aventură dintr-o altă perspectivă este uneori mai ușor de spus decât de făcut.

Să o înțelegem

Pierderea unei case este un eveniment traumatizant și nici o cantitate de consiliere nu va ajuta persoana respectivă să vadă acest lucru altfel decât ca pe un dezastru, cu atât mai puțin ca pe ceva nesemnificativ. Singura relaxare oferită de aceste sesiuni de consiliere pentru individ ar putea consta în conștientizarea faptului că multe alte persoane se află exact în aceeași situație. Numai această cunoaștere poate permite pacientului să înțeleagă că nu este total izolat, ajutându-l astfel ocazional pe individ să se simtă mai puțin vulnerabil, ceea ce reprezintă un beneficiu substanțial.

Toată lumea ar trebui să cunoască anumite simptome care pot indica depresia. Este posibil să vă simțiți constant obosit, iritabil sau lipsit de motivație. Pierderea de energie sau modificări ale obiceiurilor de somn, cum ar fi faptul că aveți dificultăți în a dormi, dormiți prea mult sau vă treziți prea devreme, toate acestea pot semnala debutul depresiei. În plus, sentimentele de vinovăție și stima de sine scăzută sunt deosebit de frecvente, la fel ca și incapacitatea de a lua decizii. Tendințele sinucigașe și gândurile de moarte sunt aproape întotdeauna un indiciu al depresiei.

Depresia postpartum este un tip de depresie care apare uneori la femeile care au născut de curând, dar care poate dura până la un an pentru a se manifesta. Simptomele sunt tipice tulburărilor depresive. Adesea nu există o singură cauză a depresiei, deoarece aceasta rezultă frecvent din mai mulți factori. Mulți bărbați și femei nu sunt capabili să identifice un motiv anume pentru care se simt deprimați. Suntem conștienți de faptul că în timpul melancoliei au loc schimbări fizice în minte, ceea ce dovedește că depresia nu este numai în minte.

Știați că?

Cercetările au stabilit că există un dezechilibru chimic care afectează modul în care sunt transmise semnalele către creier și sistemul nervos. Substanțele chimice implicate se numesc neurotransmițători. În plus, înțelegem că relațiile, moartea cuiva apropiat și problemele fiscale pot contribui la depresie. La fel pot face și evenimentele care schimbă viața, cum ar fi căsătoria, angajarea și mutarea casei, care este renumită ca fiind printre cele mai stresante evenimente din viață, în afară de divorț și deces.

Problemele grave de sănătate pot fi un element suplimentar care poate provoca depresie ca urmare a stresului și a tensiunilor care însoțesc starea de sănătate precară, slăbind astfel sistemul imunitar. Depresia poate lovi oricând și nu face distincție între bogați și săraci, tineri și vârstnici, deși fetele sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să cedeze în fața depresiei. Se consideră că schimbările hormonale la femei, provocate de adolescență, de începutul menstruației, de sarcină și de schimbarea vieții, joacă un rol masiv în incidența depresiei. Bărbații suferă mai puțin de depresie decât femeile, dar bărbații refuză adesea să caute ajutor.

Notă finală

În consecință, această afecțiune rămâne adesea nediagnosticată. Acest lucru îi determină adesea pe bărbați să apeleze la medicamente sau la alcool în încercarea de a ascunde problema. Ar trebui să ne dea serios de gândit să aflăm că bărbații au cu 25 % mai multe șanse de a se sinucide decât fetele. Bărbații și femeile în vârstă sunt, de asemenea, predispuși să sufere de depresie, dar aceștia atribuie frecvent simptomele depresive procedurii de îmbătrânire. Aceștia sunt expuși unui risc semnificativ de a nu beneficia de un tratament adecvat pentru a-și ușura sentimentele de melancolie. Este necesar să subliniem că orice persoană care se simte deprimată sau depresivă timp de cel puțin câteva săptămâni ar trebui să consulte un medic, deoarece simptomele ar putea indica o boală depresivă. În prezent sunt disponibile multe medicamente diferite care pot ajuta enorm în tratarea depresiei și sunt lipsite de efectele de dependență legate de medicamentele anterioare. Învingerea depresiei poate necesita timp și efort și poate părea insurmontabilă uneori, dar vă rog să mă credeți că se poate realiza. Știu din experiență personală că depresia poate fi învinsă, așa că, oricât de jos v-ați simți în acest moment, nu trebuie să renunțați niciodată. Există o lumină la capătul tunelului, indiferent cât de întunecat pare în acest moment.