Migrenele pot provoca dureri puternice și sunt adesea resimțite de oameni în moduri diferite. Deși cauza exactă este necunoscută, aceasta poate fi legată de contracțiile vaselor de sânge, de modificări cerebrale și de anomalii în anumite zone ale creierului. Intensitatea și durata durerii pot varia de la o persoană la alta. Există cinci etape ale unei migrene. Majoritatea oamenilor vor experimenta cel mult două dintre ele.

Luați notă

• Predom - Această fază este adesea experimentată înainte de începerea durerii de cap. Ea poate apărea de la câteva ore până la câteva zile înainte de migrenă. De obicei, provoacă iritabilitate sau depresie și, uneori, euforie. Alții pot experimenta oboseală, rigiditate musculară și lipsă sau poftă de anumite alimente.
• Aura - Această a doua fază apare de obicei cu mai puțin de o oră înainte de o migrenă. Deseori provoacă unele dintre simptomele de mai sus sau vedere încețoșată. Poate provoca, de asemenea, o schimbare a mirosului, furnicături la nivelul mâinilor sau al feței, sau sensibilitate la atingere. Migrena propriu-zisă apare în această fază. De obicei, începe pe o parte a capului și apoi devine mai severă în timp. Pot dura de la câteva ore până la câteva zile. Unele persoane vor simți căldură, iar altele vor simți frig. Acesta este momentul în care simțiți cele mai severe simptome, cum ar fi leșinul și sensibilitatea la lumină sau la sunet. Acesta este, de asemenea, momentul în care mai mult de 80% simțiți greață.
• Terminarea durerii de cap - Toți oamenii trec prin această fază, când simptomele încep să dispară. Pentru unele persoane va începe să se simtă mai puțin severă, în timp ce altele nu vor avea deloc dureri de cap. Unii oameni vor experimenta simptome care nu sunt la fel de severe, dar nu vor fi la fel de grave.
• Postdromul - Aceasta este ultima etapă a unei migrene. Este momentul în care organismul se vindecă de durerea pe care tocmai a resimțit-o. Unii vor avea încă dureri de cap minore în această etapă. Unele persoane se vor simți amețite, își vor pierde pofta de mâncare, în timp ce altele se vor simți revigorate și chiar euforice.

Tratamente

Să ne uităm acum la opțiunile de tratament. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente dacă suferiți de dureri de cap severe și recurente. Acesta este un tratament care poate fi recomandat dacă migrenele vă afectează calitatea vieții sau dacă aveți condiții neobișnuite, cum ar fi o aură prelungită. Există două tipuri: tratamente medicamentoase preventive și abortive.

• Abortiv - Acest medicament este utilizat pentru a opri începerea durerii. Este deosebit de util pentru persoanele care suferă de migrenă și care se confruntă cu greață sau vărsături. Aceste medicamente sunt concepute pentru a opri migrenele de îndată ce le simțiți că apar sau după ce au început. Aceste medicamente pot fi administrate pe cale orală, prin pulverizare nazală și chiar prin autoinjectare.
• Preventiv - Acest medicament este prescris pentru migrenele severe sau frecvente (mai mult de o dată pe săptămână). Aceste medicamente pot fi luate zilnic și au ca scop reducerea severității atacurilor.

Tratamente naturale

Tratamentele naturale pot fi o opțiune în cazul în care migrenele nu sunt severe sau frecvente. Aceste tratamente naturale sunt ideale pentru persoanele care nu pot sau nu doresc să ia medicamente preventive din cauza efectelor secundare, a condițiilor de sănătate anterioare sau a interacțiunilor medicamentoase. Încălziți-vă într-o baie sau duș fierbinte.

Folosiți o pungă de gheață pe zona din cap care vă doare. De asemenea, puteți încerca pe frunte, pe spate, pe gât sau pe tâmple. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a aplica o presiune ușoară pe zona capului care vă doare. Timp de 7-15 secunde, aplicați presiune și apoi dați-i drumul. Relaxați-vă sau întindeți-vă în camere slab luminate. Concentrați-vă pe relaxarea gâtului, a spatelui și a umerilor. Faceți-vă un masaj sau cereți unui prieten să vă maseze spatele.