Guta este o afecțiune care provoacă inflamații artritice și afectează aproximativ 10% din populație. Deși poate părea mic, numărul persoanelor care suferă de gută este în continuă creștere, pe măsură ce acestea devin mai conștiente de viața modernă. Guta poate fi cauzată de o dietă deficitară și de un stil de viață nesănătos. Persoanele care suferă de gută vor avea umflături și dureri la nivelul articulațiilor, în special atunci când temperatura scade.
Efecte secundare
Utilizarea analgezicelor și a AINS a crescut de-a lungul anilor. Bolnavii de gută care nu doresc efectele secundare ale AINS sau ale analgezicelor pot găsi o varietate de remedii de casă. Acestea vor fi discutate în continuare în acest articol. Remediile de casă pentru gută includ apa, bicarbonatul de sodiu și cidrul de mere. Aceste remedii tradiționale au câștigat popularitate, deoarece sunt transmise din generație în generație.
Cu toate acestea, popularitatea lor nu înseamnă neapărat că sunt eficiente. Știi că dacă ai o bunică sau un bunic vei primi aceleași sfaturi și ar trebui să le urmezi chiar dacă nu există dovezi științifice.
Remedii la domiciliu
Vestea bună este că acum puteți afla dacă aceste remedii de casă pentru gută funcționează cu adevărat așa cum susțin bunicii dumneavoastră. În primul rând, trebuie să știi că guta este cauzată de niveluri ridicate de acid uric în organism. Poți afla cum să îl reduci astfel încât articulația ta să nu dezvolte depozite de urat. Acest lucru implică neutralizarea acidității din sângele tău la un nivel mai alcalin. Acesta este nivelul dorit al pH-ului din corpul dumneavoastră și cel pe care îl aveați când v-ați născut.
Cidrul de mere poate fi folosit pentru a face băuturi acide. Cu toate acestea, testele au arătat că nu neutralizează acidul. Acest lucru înseamnă că cidrul de mere poate, de fapt, să vă agraveze guta decât să o amelioreze. Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai comune remedii de casă pentru gută.
S-a demonstrat că bicarbonatul de sodiu crește nivelul pH-ului din organism, ceea ce este un lucru bun. Dar acest avertisment vine la pachet cu el. Bicarbonatul de sodiu ar trebui folosit doar sub supravegherea unui medic. Supradozajul acestei substanțe s-ar putea dovedi a fi mai periculos decât beneficiile pe care le oferă pentru sănătate.
Hidratare
Rămâne doar apa. Apa, mai ales dacă este pură, are o mulțime de beneficii, deoarece elimină toxinele și impuritățile din organism. Guta este un remediu de casă care nu poate fi folosit cu orice altă apă. Consumul de apă alcalină ionizată este necesar pentru a face guta mai puțin severă. Aceasta conține ioni precum potasiul care pot neutraliza acizii, făcându-i mai solubili și mai ușor de excretat.