Mai mult
    AcasăSistemul imunitarCum rămâne cu isteria gripei?

    Cum rămâne cu isteria gripei?

    Publicat pe

    Ultimele articole

    Supliment de pierdere în greutate: Reduslim

    Giuseppe Santos:"Am început să o iau la sfatul unui antrenor. Avem...

    Recenzii Erogen X Men's

    Erogen X gel stimulează și îmbunătățește performanța cu ajutorul unor ingrediente bine alese!Orville James Ei bine...

    În acest sezon de gripă, America se confruntă cu o problemă: ne lipsesc aproximativ cincizeci de milioane de vaccinuri antigripale. Oficialii din domeniul sănătății publice spun că vaccinul ar trebui să fie rezervat în special copiilor cu vârsta cuprinsă între șase luni și doi ani și adulților de peste 65 de ani. De asemenea, ar trebui să fie rezervat femeilor care sunt însărcinate în al doilea sau al treilea trimestru, lucrătorilor din domeniul medical care îngrijesc clase cu risc ridicat, pacienților care suferă de probleme de sănătate debilitante, cum ar fi bolile cardiace și pulmonare, diabetul, HIV/SIDA și astmul.

    Faptele

    Este oportunitatea de a ne așeza cu familiile noastre și de a înfrunta niște fapte dure. Locuiesc într-o casă cu soția mea, care se află în al treilea trimestru de sarcină, cu fiul meu de 8 ani și cu tatăl meu de 68 de ani, pe care îl îngrijim de aproape două decenii. Din păcate, tatăl meu suferea de cancer pulmonar. Când am auzit despre posibila penurie în urmă cu câteva luni, eu și soția mea am avut o discuție despre acest lucru și am decis că ea și tatăl meu aveau cel mai mult vaccin.

    Fiul meu și cu mine am fost la medicul de familie, care ne-a sugerat câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne pregăti organismul pentru sezonul gripal. În loc de îndrumările ei, întreaga noastră familie a devenit și mai strictă în ceea ce privește curățenia și descurajarea răspândirii germenilor. Ne spălăm frecvent pe mâini și menținem dezinfectanții de mâini la îndemână, cu înțelegerea faptului că aceștia nu înlocuiesc lucrurile reale.

      Cum să tratezi coșurile?

    Țineți minte

    Gândiți-vă la toate lucrurile pe care le atingem în cursul unei zile și pe care nu le cunoaștem, de la atingerea unor mânere de ușă ciudate până la utilizarea calculatoarelor publice. În loc să strănutăm în mâini, strănutăm într-un șervețel sau în brațele noastre. Ne-am îmbunătățit cu toții dieta prin încorporarea mai multor fructe și legume și prin administrarea de suplimente antioxidante. De asemenea, am adăugat alimente sănătoase la dietele noastre tipice, cum ar fi germenii de grâu și iaurtul, pentru a ne susține sistemul imunitar'.

    Mâncăm alimente mai echilibrate, care ne furnizează cantități sănătoase de proteine și porții mai mari de fructe și legume sau cereale integrale. De asemenea, am redus cantitatea de zahăr din băuturile și alimentele noastre. Acest tip de alimente ajută la furnizarea câtorva dintre acele elemente esențiale pentru ca organismul să construiască un sistem imunitar puternic, îmbunătățind, sperăm, capacitatea noastră de a lupta împotriva gripei. Facem mai multe exerciții fizice, încercăm să menținem nivelul de stres din casa noastră la un nivel mai scăzut și suntem siguri că dormim suficient.

      Există vitamine anti-îmbătrânire?

    Concluzie

    Sunt foarte încrezător în capacitatea noastră de a ne feri de gripă în acest an, iar dacă unul dintre noi se întâmplă să o ia, sper că nu va rămâne mult timp. Ne-am vizitat din nou medicul pentru a ne asigura că suntem într-o formă excelentă. Tensiunea mea arterială a scăzut, iar starea generală de sănătate a familiei noastre este grozavă. Medicul nostru a mulțumit familiei noastre pentru că a luat o decizie în beneficiul societății, hotărând să avem mai multă grijă de noi înșine, mai ales că eu și fiul meu facem parte din grupul de risc ridicat pentru că trăim cu o fată însărcinată și un bărbat în vârstă.

    Recenzii de produs

    Ce este atât de special la EROXEL?

    Tulburările sexuale, cum ar fi impotența sexuală, frigiditatea sau ejacularea prematură, afectează mulți bărbați și...

    Recenzii Fyron Immun Forte

    Iată câteva recenzii ale Fyron Immun Forte, produsul vedetă al grupului fyron's: Belinda Sole,...

    Vanefist Neo pentru pierderea în greutate

    Este un instrument de slăbire inovator care ajută bărbații și femeile să piardă în greutate în...