Experții spun că abia ne folosim 10 la sută din mintea noastră. Eu nu aș fi atât de sigur de asta și nici nu aș fi foarte mândru de asta. Ce regiune neexplorată a corpului. Câte funcții diferite îndeplinește și de care nu suntem conștienți. Cum rămâne cu creierul ca mușchi, atleți, oameni de afaceri, oameni de toate felurile se uită în multe regiuni de instruire - mintea.
Mintea
Cele mai recente cercetări indică faptul că vechea iluzie a pierderii abilităților mentale nu trebuie să apară cu vârsta. Se spune că încă se pot construi noi neuroni în ceea ce numim bătrânețe. În plus, s-a constatat că, folosind creierul la fel ca pe un mușchi, am putea să-l facem mai puternic. Există diferite moduri de a fortifica creierul, de asemenea; studiul, este grozav, nu numai hârtia, veștile proaste nu se califică.
Ceva care te provoacă, ceva nou și greu, așa cum spunea Einstien: "Imaginația este mai mare decât intelegența. "Unii fac puzzle-uri cu cuvinte încrucișate (care îți lucrează mintea în trei demensiuni), învață o limbă nouă, cântă muzică sau învață să cânte la un instrument. Toate acestea sunt tehnici foarte puternice pentru a crește capacitățile minții. TV, prezic meditație fără minte, ei bine, este și proastă este exact ceea ce obțineți. Să începem cu înțelegerea creierului. Este bio-computerul corpului. În termeni tehnici, starea de Alfa. Pe de altă parte, suntem interesați să fim cei mai buni și ne antrenăm. Imaginea este unul dintre cele mai frecvent utilizate instrumente în sport. La fiecare nivel și începând cu cel mai elementar nivel de perspectivă.
Meditație
Da! Sportivii vor trebui să fie capabili să se relaxeze complet pentru a obține performanțe înalte. Există numeroase tipuri de acțiuni meditative pentru a reduce mintea la tăcere. Zen și alte forme de meditație, este Zen este arta neantului. Sau total surender din punctul de vedere al celorlalți, totul este cum privești. Așa cum afirmă amicul meu Roger; "Trăiește-ți viața la maxim". Mișcarea lentă pentru a studia echilibrul și conștientizarea generală a corpului. Cunosc atlete care sunt chiar mai extreme decât băieții. Yoga pentru flexibilitate și liniștirea minții.
Amintiți-vă
Trebuie să ne antrenăm voința, din punct de vedere științific și spiritual avem tot ce este mai bun din toate lumile. Trebuie să funcționeze bine! Bucky a spus că este vorba de 75% pregătire și 25% performanță.
Scop ceea ce ai vrea să scape de ea, foarte clar spus. Foarte detaliat, foarte concentrat, nu vă grăbiți. Ce înseamnă asta mai exact? Cel mai vechi va cădea de la sine. Cine conduce barca?Care sunt recompensele pentru angajamentul și implicarea ta față de tine însuți? Aceasta este cea mai frumoasă parte a devenirii serioase în ceea ce privește orice lucru din viața ta.