Mai mult
    AcasăDurereCe sunt tehnicile somatice pentru ameliorarea durerilor de cap?

    Ce sunt tehnicile somatice pentru ameliorarea durerilor de cap?

    Publicat pe

    Ultimele articole

    Migrenele pot fi prevenite?

    Anual, migrenele afectează peste 25 de milioane de persoane. Adevărul trist este că, chiar și...

    Cum de a obține în mod natural sănătatea digestivă?

    Sănătatea dumneavoastră digestivă va determina bunăstarea dumneavoastră fizică și psihologică generală. Acest lucru se datorează faptului că...

    Există trei tipuri principale de dureri de cap comune: dureri de cap tensionale și dureri de cap sinusale. Migrenele sunt cele mai frecvente dureri de cap. Toate cele trei tipuri de dureri de cap sunt cauzate de două condiții care afectează tensiunea musculară: stresul și rănile. Tensiunea musculară poate fi cauzată de leziuni sau de stres. Toate cele trei tipuri pot fi tratate cu câteva ședințe de educație clinică somatică sau tehnici de autoajutorare.

    Să vedem...

    Acest articol va discuta despre mecanismele din spatele durerilor de cap de tensiune, migrenelor și durerilor de cap sinusale. Atenție: Durerile de cap care sunt cauzate de tumori cerebrale sau encefalită, precum și durerile de cap cauzate de alte afecțiuni grave precum tumorile cerebrale și encefalita, nu se încadrează în niciuna dintre categoriile de mai sus. Următorul articol nu se aplică acestor afecțiuni.

    • Durerile de cap provocate de tensiune sunt cauzate de tensiunea mușchilor de la baza și spatele capului (occiput). Cercetări medicale recente au arătat că tensiunea din acești mușchi trage de scalp și de dura mater (mucoasa internă a craniului). Tensiunile care sunt mai proeminente pe o parte a craniului pot provoca dureri de cap. De exemplu, tensiunea de la baza sau din spatele craniului poate provoca dureri în tâmple și frunte. Durerile de cap sinusale pot fi, de asemenea, cauzate de tensiunea de la baza craniului din spatele cavității nazale. O durere de cap este o senzație de tensiune musculară crescută în toate cazurile. Durerea de cap de tensiune scade în intensitate și dimensiune pe măsură ce mușchii se relaxează.
    • Durerile de cap sinusale pot fi legate de musculatura din spatele gâtului (în fața vertebrelor gâtului). Această musculatură influențează tensiunile din mucoasa gâtului, care trece prin spatele cavității nazale. Drenajul sinusurilor este blocat de o tensiune excesivă. Drenajul sinusurilor se observă aproape întotdeauna imediat după ce tensiunea din gât a fost ameliorată. Durerile de cap sinusale și durerile faciale dispar.
    • Migrenele sunt cauzate de tensiunea din mușchii gâtului. Deși nu există o explicație clară pentru motivul pentru care migrenele sunt cauzate de tensiune, acest lucru a fost observat în mod constant. Migrenele ar putea fi explicate prin faptul că principalele vase de sânge care intră și ies din cap trec pe sub și în jurul acestor mușchi. Creierul reglează tensiunea arterială prin amplasarea unor senzori de presiune (baroreceptori) în interiorul acestor vase de sânge. Aceste vase de sânge sunt afectate de modificările fluxului sanguin cauzate de contracția mușchilor gâtului. Aceasta este una dintre explicații.
      Există modalități naturale de a scăpa de o durere de cap?

    Cercetare

    Deși cercetătorii medicali dispun de unele informații despre condițiile prealabile ale migrenelor, cauzele care stau la baza acestora nu sunt încă clare. Se știe că migrenele sunt mai puțin frecvente, mai puțin intense și, adesea, încetează complet atunci când scade tensiunea din musculatura profundă a gâtului. Pentru a ne proteja gâtul de orice mișcare bruscă, leziunile de tip whiplash, cum ar fi cele provocate de un accident de mașină sau de o cădere, ne pot determina să ne strângem mușchii gâtului. Dacă o persoană are deja tensiune în gât din cauza stresului, acest eveniment poate provoca o creștere pe termen lung a tensiunii în gât.

    Simptomele care nu sunt direct legate de leziune includ dureri de cap, greață și amețeli. Uneori, tensiunea musculară poate persista chiar și după ce vindecarea țesutului este completă. Este destul de frecvent să se diagnosticheze greșit ligamentele rupte sau întinse. După cum probabil ați observat, medicamentele și terapiile manipulative nu ajută de obicei la încetarea reacției de protecție a unei persoane. Tensiunea continuă sau revine. Acesta este motivul pentru care ameliorarea temporară (medicamentele) și tratamentul pe termen lung (terapiile manipulative) sunt atât de frecvente.

      Poate Feverfew să oprească durerile de cap de la migrenă?

    Tratament somatic

    Educația clinică somatică acoperă toate cele trei tipuri de dureri de cap: migrene, dureri de cap tensionale și dureri de cap sinusale. Educația somatică este o abordare clinică neinvazivă care utilizează capacitatea sistemului nervos de a învăța un nou control muscular. Această abordare bazată pe învățare pune capăt rapid tensiunilor musculare involuntare, ușurând presiunea care provoacă toate cele trei tipuri de dureri de cap. Educația somatică poate pune capăt tiparelor de dureri de cap, cum ar fi durerile de cap în ciorchine și afecțiunile cronice ale cefaleei.

    Acesta abordează cauza principală a afecțiunii: tensiunea musculară excesiv de mare la nivelul gâtului și capului. Funcția principală a creierului este de a controla tensiunea musculară. Acesta este centrul principal de control pentru întregul sistem muscular. Educația somatică îmbunătățește funcționarea creierului superior, astfel încât tensiunile musculare pot fi normalizate și sunt sub liberul control al individului. Nu mai există presiune asupra nervilor. Un educator somatic calificat poate adesea să amelioreze durerile de cap cauzate de tensiune în doar zece până la douăzeci de minute. Îmbunătățiri care durează o viață întreagă sunt posibile cu mai multe ședințe. Pentru ca migrenele să fie tratate, este obișnuit să fie necesare între două și patru ședințe.

     

     

    Recenzii de produs

    Urotrin: Recenzii

    După ce a urmat un curs de tratament cu Urotrin, un bărbat se va simți din nou plin...

    De ce este atât de ușor să pierdeți în greutate cu Sliminator?

    Sliminator este un supliment alimentar sub formă de capsule pentru a susține pierderea în greutate. Produsul său natural...

    Care sunt beneficiile A-Cardin?

    Hipertensiunea arterială, sau tensiunea arterială ridicată, reprezintă o amenințare serioasă la adresa sănătății cardiovasculare. Persistenta...