GERD, cunoscută și sub numele de reflux acid, poate cauza multe probleme. Există anumite alimente pe care nu ar trebui să le mâncați și altele pe care ar trebui. Acest lucru poate face dificilă înțelegerea și mulți oameni nu doresc medicamente care să facă toate alimentele gustoase.
Remedii la domiciliu
Există multe remedii acasă pentru refluxul acid pe care le puteți încerca. Consumul de ceaiuri din plante este unul dintre aceste remedii. Unele vor ajuta, în timp ce altele ar putea înrăutăți lucrurile. Este important să știți ce ceaiuri să alegeți și pe care să le evitați. Există un lucru pe care trebuie să îl rețineți atunci când alegeți ceaiurile din plante.
Cofeina poate declanșa refluxul acid și trebuie evitată. Acest lucru înseamnă că ceaiurile din plante pe care le alegeți nu trebuie să conțină cofeină. Deși puteți cumpăra cafea decofeinizată, este mai bine să o evitați. Ceaiurile pe bază de plante decofeinizate sunt cea mai bună alegere dacă doriți o băutură caldă și liniștitoare. Unele dintre aceste ceaiuri pot fi chiar capabile să amelioreze simptomele refluxului acid.
Știați că?
Mulți oameni cred că ghimbirul poate calma simptomele refluxului acid. Dacă îl puteți găsi sub formă de ceai, o ceașcă după masă v-ar putea ajuta stomacul să se liniștească pentru noapte. Pentru un amestec liniștitor și delicios, puteți combina menta cu anasonul sau lavanda. După ce fierbeți câteva căni de apă, adăugați o linguriță din amestecul dvs. de plante. Lăsați ierburile să stea timp de aproximativ zece minute înainte de a le scurge. Puteți îndulci acest ceai cu miere sau îndulcitor artificial dacă îl fierbeți.
Rădăcina de cicoare poate face, de asemenea, un ceai de plante excelent. Lăsați ceaiul să se răcească timp de câteva minute înainte de a-l fierbe din nou. Dacă doriți, puteți adăuga miere la ceai. Ați putea încerca și ceaiul de nalbă. Acesta nu este ceaiul pe care l-ați putea găsi în dulapul dvs. de marshmallow, ci o rădăcină cu același nume. Acest ceai este cunoscut pentru calmarea stomacului.
Notă finală
Mușețelul este un alt ceai popular. Acesta este, de asemenea, cunoscut pentru faptul că ajută la ameliorarea simptomelor de reflux acid. Aceste ceaiuri pot fi preparate acasă, dar pot fi achiziționate și din secțiile de specialitate ale magazinelor alimentare sau din magazinele de produse naturale. Aceste ceaiuri vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Cu toate acestea, nu veți ști până nu le încercați. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri. Acestea pot provoca efecte secundare și pot reacționa, de asemenea, cu medicamentele prescrise pe care le luați pentru refluxul acid sau din alte motive. Acest remediu acasă pentru refluxul acid este de obicei sigur, dar este mai bine să nu vă riscați sănătatea.