Consumul unor cantități mici de cofeină prin cafea poate reduce durerile cauzate de migrene și poate ajuta la tratarea durerilor de cap. Cofeina blochează acțiunea adenozinei. Aceasta face acest lucru prin ocuparea și blocarea receptorilor de adenozină încorporați pe membranele de suprafață ale neuronilor (celule nervoase) din cafeină.
Să vedem...
Adenozina poate fi utilizată în sistemul central al coloanei vertebrale ca analgezic și tranchilizant. Adenozina poate provoca durere dacă se găsește în zonele exterioare sistemului nostru nervos. Adenozina dilată vasele de sânge de la nivelul gâtului și al capului, provocând dureri localizate similare unui atac de migrenă. În timpul unui atac de migrenă, concentrația de adenozină este, de asemenea, mai mare decât în mod normal la nivelul gâtului și al capului.
Cofeina poate fi administrată în cantități mici pentru a modifica funcționarea sistemului nervos. Cofeina poate fi utilizată pentru a ameliora migrenele. Structura moleculei de cofeină este foarte asemănătoare cu cea a adenozinei. Moleculele de cafeină se potrivesc în receptorii de adenozină, dar nu îi activează. Acest lucru împiedică moleculele de adenozină să se lege de adenozină, blocând efectiv acțiunea acesteia.
Știați că?
Cofeina poate, de asemenea, să constrângă vasele de sânge de la nivelul gâtului și al capului. Consorțiul american pentru cefalee recomandă analgezicele non-opioide ca primă linie de tratament pentru persoanele care suferă de migrenă cu dureri ușoare până la moderate și dizabilități. Pentru a ameliora durerea de migrenă, analgezicele neopioide pot fi combinate cu cofeină. Combinarea acestor două medicamente poate crește potența lor cu până la patruzeci la sută.
Combinația de analgezice non-pioide și cofeină a fost disponibilă în comerț. Excedrin Migraine este o combinație de paracetamol și aspirină. Este important să ne amintim că mai puțin este mai bine atunci când vine vorba de proprietățile de ameliorare a durerii ale cafeinei și ale cafelei. Deși cofeina și migrena se pot completa reciproc, ele pot, de asemenea, să lucreze una împotriva celeilalte. Dozele mari de cofeină ar putea declanșa migrene. Cofeina constrânge vasele de sânge din gât și cap, dar crește și eliberarea de neurochimicale excitatoare. Acest lucru mărește declanșarea nervilor. Durerile de cap de revenire pot apărea atunci când cofeina este întreruptă.
Concluzie
Puteți păstra cafeaua pentru situații de urgență. Cafeaua decofeinizată este o alegere mai bună dacă nu simțiți nevoia să beți cafea. Evitați băuturile răcoritoare îndulcite cu cofeină. De asemenea, fiți atenți la sursele de cofeină ascunse în băuturile energizante, cum ar fi apa vitaminizată și sucurile de portocale. Dacă aveți un atac de migrenă, beți doar cafea obișnuită. Acest lucru va asigura că cofeina este mai eficientă și mai puțin probabil să provoace dureri de cap de revenire.