În fiecare zi auzim despre o substanță sau un ingredient despre care cercetările au arătat că este toxic sau dăunător pentru organismul nostru. Pentru un număr de oameni, efectele sunt imediat vizibile. De exemplu, cunosc persoane care au dureri de cap ori de câte ori consumă aspartam. Unii oameni se luptă constant cu simptomele alergiilor. Alții par mai predispuși să prindă toți virușii de răceală sau de gripă care trec pe acolo.
Să începem.
S-ar putea să vă numărați printre puținii norocoși. Consumați în mod regulat alune cu coaja lor mucegăită, conservanți chimici, îndulcitori artificiali, precum și produse fără gluten fără simptome aparente. Vă continuați viața fără griji în ceea ce privește alegerile alimentare particulare pe care le faceți. Vă antrenați în mod regulat și sunteți în formă și puternic. Între timp, în interiorul corpului, se duce un război. Când mâncați prima substanță toxică, cum ar fi acele alune mucegăite, atunci sistemul imunitar reacționează imediat.
Organismul dumneavoastră trimite celule albe din sânge, enzime și toate celelalte substanțe din arsenalul său pentru a împiedica toxina să afecteze celulele. Apoi adăugați substanțe chimice și gluten free și urmează următorul val de bătălii interioare. În cele din urmă, adaugi o supraîncărcare de zahăr și amidon, precum și metabolismul tău intră în suprasarcină. Ești unul dintre cei mai deștepți și folosești înlocuitori de zahăr, astfel încât să te poți bucura în continuare de alimente cu gust dulce.
Țineți minte
Din nefericire, organismul dumneavoastră le recunoaște ca fiind glucoză și creează o reacție de insulină, la fel ca și în cazul zahărului real. În timp ce bătălia se duce, alimentele pe care le consumați pentru a vă hrăni corpul nu primesc atenția pe care o merită. Sistemul tău este atât de ocupat să digere și să neutralizeze toxinele încât nu poate converti corect substanțele nutritive pentru a-ți susține sistemul imunitar, sănătatea celulară și alte funcții fiziologice. Cumva, te lupți în mod miraculos cu fiecare dintre aceste substanțe, fără efecte secundare aparente. Imaginați-vă atunci dacă ceva mult mai provocator intră în scenă în mijlocul războiului care v-a solicitat toate resursele.
Mai degrabă decât să limiteze aportul, acest element este viu și trebuie să vă ocupe corpul și să vă transforme ADN-ul în propriul format. Lăsat necontrolat, acesta se va replica rapid și vă va distruge celulele în timpul procedurii. Da, exact așa funcționează un virus. Ca și virușii, bacteriile sunt, de asemenea, vii și doresc să se reproducă rapid.
Amintiți-vă
Multe dintre aceste bacterii periculoase se hrănesc cu zaharuri, care sunt abundente în tractul digestiv și în fluxul sanguin. Rezultatul este o inflamație și infecții care ar putea fi dificil de controlat. Dacă tot suntem la capitolul zaharuri, acestea alimentează dezvoltarea ciupercilor, a candida și chiar a celulelor canceroase din corpul tău. Iată că apare un alt strat de organisme toxice locuitoare, hotărâte să se hrănească cu substanțele pe care le mâncați și care se luptă pentru propria lor conservare, niciuna. Un sistem imunitar suprasolicitat va ceda în fața sosirii unora dintre aceste organisme vii. Aceasta nu este o luptă corectă. Nici măcar nu știați că ați creat atmosfera de luptă prin ingerarea acelor toxine împreună cu zaharurile pentru a hrăni organismele patogene. Uneori, răul făcut de aceste organisme poate dura ani de zile până să apară.
Concluzie
Până atunci, daunele sunt extinse și ar putea fi extrem de greu de depășit. Lucrul fantastic este că puteți evita o mare parte din luptă. Controlați cantitatea de toxine din corpul dumneavoastră prin decizia de a le consuma. Reduceți consumul și sistemul imunitar trebuie să lucreze ceva mai puțin pentru a vă menține echilibrul sănătos. Eliminați-le, chiar și pentru o perioadă scurtă și sistemul imunitar are nevoie de odihnă. Schimbați-vă dieta într-o strategie nutrițională. Decideți în mod conștient ce să mâncați la fiecare masă pentru valoarea nutritivă , nu doar pentru ceea ce vi se pare că are gust bun. Sistemul dumneavoastră imunitar și tractul digestiv vă vor fi de folos, îndepărtând acele organisme vii periculoase.