Dicționarul ne spune că termenul "migrenă" este un cuvânt din franceza mijlocie, modificat din cuvântul latin "hemicrania", ceea ce înseamnă că o durere într-o jumătate sau "hemi" a minții. Pentru individul care suferă de migrenă, durerea poate părea însă mai mare de atât. În realitate, definiția actuală a migrenei include nu doar dureri de cap recurente și atroce, ci și greață și, eventual, vărsături.

E bine de știut

Dicționarul nu reușește să includă numeroasele moduri în care aura migrenei afectează întregul corp. Nu reușește să explice tulburările vizuale, zgomotele și mirosurile care nu sunt acolo. Prevenirea migrenei este importantă pentru migreniști, deoarece durerea și alte simptome perturbă viața aproape în întregime. Am discutat într-o postare anterioară intitulată "Cele mai bune medicamente pentru prevenirea migrenei" despre faptul că o mulțime de medicamente, cu sau fără prescripție medicală, sunt revendicate ca având proprietăți de prevenire a migrenei.

Unele par să funcționeze pentru mulți oameni, în timp ce altele sunt mai susceptibile de a oferi prevenirea migrenelor altora. Cu toate acestea, există unele controverse cu privire la faptul dacă cineva ar trebui să încerce chiar un medicament pentru prevenirea migrenelor. La data redactării acestui articol (începutul anului 2007), FDA a aprobat patru medicamente pentru prevenirea migrenelor: propranolol, timolol, topiramat și divalproex sodiu. Amitriptilina, un antidepresiv, poate fi prescrisă pentru prevenirea migrenelor. Botoxul a fost folosit cu succes, dar nu este foarte recomandat.

Partea negativă a utilizării medicamentelor de prevenire a migrenelor este că cele mai multe dintre ele necesită ca individul să ia doze adecvate de acest medicament pentru o perioadă de timp pentru a verifica eficacitatea. Acest lucru poate face un efect advers de construcție înainte ca victima să știe dacă a fost furnizată prevenirea migrenei. Medicii trebuie adesea să experimenteze, găsind cea mai mică doză care va funcționa fără efecte secundare nedorite. Doar cu titlu de exemplu, gândiți-vă la efectele secundare ale Topamax. Producătorii de Topamax oferă pe site-ul lor "Informații importante de siguranță despre Topamax", rubrică sub care recunosc că există pericole serioase legate de medicament. Scăderea nivelului de bicarbonat din sânge: Aceasta crește aciditatea sângelui. În cazul unor reacții severe, pacientul poate prezenta bătăi neregulate ale inimii sau modificări ale capacității de a rămâne vigilent. Acest efect secundar, dacă nu este tratat, ar putea crește în cele din urmă șansele de a dezvolta pietre la rinichi sau boli osoase.

Știați că?

Hiperventilație, adică respirație adâncă și rapidă, cu senzația că nu-ți poți recupera respirația. Creșterea presiunii oculare. O astfel de presiune poate duce la glaucom și orbire. Avertizările continuă, se încheie cu "efecte secundare mai frecvente", cum ar fi furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, pierderea poftei de mâncare, greață, diaree și modificări asupra gustului care pot duce la reducerea sau creșterea în greutate. Mulți consideră că alegerea medicamentelor pentru prevenirea migrenelor este prea riscantă, iar efectele secundare prea multe. Pentru aceste persoane, veți găsi opțiuni naturale de prevenire a migrenei.

Un proces foarte natural de prevenire a migrenelor este un jurnal al declanșatorilor de migrene. Faceți-l important, cumpărând o mică carte albă special pentru acest scop. Va costa mai puțin decât o rețetă și vă poate ajuta să vă amintiți să o folosiți. Așezați cartea într-un loc unde o veți vedea dacă nu sunteți ocupat. Apoi, notați cu grijă mesele zilnice, activitățile, vremea etc..

Când apare un episod de migrenă, întoarceți-vă și observați ce mâncați sau ce făceați chiar înainte de declanșarea acestuia. Sunteți în prezent stresat de ceva? Vremea era distinctă? Pe măsură ce observați că se dezvoltă un tipar, încercați să eliminați acele lucruri din viața dumneavoastră și vedeți dacă vă ajută la prevenirea migrenelor. Un alt proces natural de prevenire a migrenelor este biofeedback-ul. În biofeedback, se folosește un echipament special pentru a urmări tensiunea fizică de la migrenă. Obiectivul este de a-l învăța pe individ să controleze procesele fizice legate de stres care ar putea duce la migrenă. Pe măsură ce individul învață să recunoască încordarea fizică fără echipament, el poate opri un episod de migrenă în ascensiune sau cel puțin poate reduce consecințele.

Copiii par să aibă un răspuns mult mai bun la prevenirea migrenei prin biofeedback decât adulții, probabil pentru că sunt deschiși la proceduri noi și le învață rapid. Remediile pe bază de plante medicinale sunt, de asemenea, utilizate eficient pentru prevenirea migrenei. Butterbur și febraceta par deosebit de valoroase. Butterbur este o plantă asemănătoare unui arbust care crește în nordul Asiei, în Europa și în unele părți ale Americii de Nord. Extractele de Butterbur sunt folosite pentru a trata migrenele. Mai multe studii sugerează că butterburul este excelent pentru prevenirea migrenelor. În cel mai mare dintre aceste studii, 245 de migreni au luat extract de butterbur sau un placebo. După patru luni de tratament, butterbur a fost mai bun în comparație cu placebo pentru prevenirea migrenelor. În timp ce 75 mg de două ori pe zi au funcționat, 50 mg de două ori pe zi nu au funcționat. Efectele secundare ale butterburului au fost ușoare și au inclus ușoare plângeri digestive - în principal râgâieli.

Cuvânt final

Alte posibile efecte secundare care nu au fost experimentate în cadrul analizei includ greață, constipație, oboseală, greață, indigestie, greață și vărsături. Femeile însărcinate sau care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale nu ar trebui să ia butterbur. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza această plantă. Feverfew, al 2-lea remediu pe bază de plante, a fost folosit în Europa timp de secole pentru migrenă.

În Anglia, a fost deosebit de popular în anii 1980 ca alternativă la medicamentele tradiționale pentru prevenirea migrenelor. Mai multe studii au evaluat eficacitatea febrei pentru prevenirea migrenei. Unul dintre ele a examinat utilizarea unui extract de febracee în locul unui placebo la 170 de migreniști. Cei care au luat febraceta au evidențiat o scădere substanțială a frecvenței migrenelor în comparație cu persoanele care au luat placebo.

Frecvența migrenelor a scăzut cu 1,9 migrene pe lună la grupul care a luat febraceta. La grupul care a luat un placebo, frecvența migrenelor a scăzut doar cu 1,3 migrene pe lună. Alegerea între prevenirea migrenelor prin medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și prevenirea migrenelor prin remedii naturale vă aparține.

Concluzie

Migrena este o experiență foarte personală, iar metoda de prevenire a migrenei care funcționează pentru dumneavoastră nu va funcționa neapărat pentru toată lumea. Înainte de a lua o decizie, obțineți cât mai multe informații și nu vă grăbiți. Disclaimer: Autorul nu este un practician instruit și oferă informațiile de mai sus doar în scopuri educaționale. Este recomandat să solicitați sfatul profesionist al medicului dumneavoastră.