Durerile de cap sinusale pot fi foarte dureroase și trebuie tratate imediat. Înainte de a explora posibilele remedii, este important să determinați cauza principală a afecțiunii. Sinuzita, care este o inflamație a sinusurilor și a pasajelor nazale, este cel mai frecvent vinovată. Alergiile sunt un alt motiv comun pentru durerile de cap pulsatile cauzate de sinusuri. Această problemă poate fi cauzată, de asemenea, de polipi nazali, tumori și alte afecțiuni.

Ce trebuie făcut?

• Comprese sau băi de picioare - Acesta este un mod natural de a trata durerile de cap sinusale. Va trebui să înmuiați un prosop în apă rece, apoi clătiți-l și puneți-l pe frunte. După un timp, prosopul se va încălzi, așa că îl puteți întoarce sau îl puteți înmuia din nou în apă rece. De asemenea, puteți folosi comprese reci și calde sau puteți combina compresele reci (folosind apă caldă) cu o baie de picioare fierbinte pentru a ameliora durerile de sinusuri.
• Decongestionante - Acestea au fost folosite pentru a ameliora durerea provocată de sinuzita severă. Există multe opțiuni de picături nazale, spray-uri și pastile care pot fi folosite ca decongestionante. Puteți alege oricare dintre următoarele opțiuni, în funcție de confortul dumneavoastră. Puteți avea sinuzita tratată cu ardei ialapeno, și o masă picantă. Deși poate părea ciudat, mulți dintre cei care suferă de sinuzită au găsit alinare prin simpla consumare de ardei jalapeno. Mulți oameni găsesc ușurare din mâncăruri picante precum cele thailandeze, Cajun și mexicane. Mâncărurile foarte condimentate pot face ca sinusurile să se deschidă, ceea ce, la rândul său, ajută la durerile de cap.
• Irigarea nazală - Spray-urile nazale sau irigarea nazală sunt modalități excelente de a ameliora durerile de cap sinusale. Soluțiile sărate sau saline sunt necesare pentru a iriga pasajele nazale. Deși multe produse pe bază de soluție salină pot fi găsite în magazinele de sănătate, vă puteți face propria soluție acasă. Pur și simplu adăugați 1 lingură de sare la 1 pahar de apă. Este foarte ușor să vă irigați pasajele nazale. Procedura de irigare a pasajelor nazale este simplă.
• Duș cu apă caldă - Un duș fierbinte îndelungat va crește fluxul sanguin în zona afectată, permițând mucusului să se scurgă cu ușurință.
• Inhalarea de aburi - Acesta este un remediu popular de casă pentru sinusuri. Fierbeți puțină apă într-un bol. Acoperă-ți capul cu un prosop și inhalează aburul. Acest tratament uimitor pentru sinusuri poate ameliora rapid durerile de cap cauzate de sinusuri.