Piperul negru este folosit de zeci de ani ca tratament pentru multe boli, de la melancolie la combaterea răcelii comune. În timp ce aceasta ar putea fi o veste bună pentru persoanele care ar dori să evite utilizarea ingredientelor fabricate, există o dezbatere tot mai mare cu privire la faptul dacă acest condiment puternic este sigur de utilizat în timpul sarcinii. În acest ghid, vom explora avantajele și dezavantajele utilizării piperului negru în timpul sarcinii.
Să vedem...
Așa cum am explicat anterior, există o mulțime de avantaje pentru a presăra un pic de condiment în plus la masa dumneavoastră. Pentru cei care doresc să își îmbunătățească șansele de a rămâne sau sunt în prezent însărcinate, piperul negru conține acid folic, care a fost confirmat de oamenii de știință că ajută la reducerea riscului ca fătul să dezvolte afecțiuni precum spina bifida. În plus, acesta poate ajuta la controlul tensiunii arteriale, la combaterea răcelii comune și chiar la gestionarea depresiei.
Sistemul imunitar al unei femei slăbește considerabil în timpul sarcinii, deoarece anticorpii ei sunt transferate la copil până în ultimele săptămâni de sarcină, prin urmare, orice mijloc de a îmbunătăți sistemul imunitar în mod natural ar trebui să fie luate în considerare. Pentru acele persoane care sunt însărcinate și care citesc acest raport, ar putea fi un pic prematur să observe consumul condimentului preferat. Acele persoane care sunt sensibile la alimentele fierbinți, ar trebui să se ia în considerare un pic de precauție.
Mâncare picantă
Oricine se bucură de mâncarea picantă vă va spune că ingerarea unor cantități excesive poate fi deranjantă pentru stomac. Dacă ești însărcinată, acest lucru poate duce la mai multe arsuri la stomac și reflux acid, ceea ce nu este ideal mai ales dacă ești în primul sau al treilea trimestru. S-ar putea să fi auzit că povestea din bătrâni conform căreia un curry poate declanșa travaliul. Se presupune că acest lucru se datorează ingredientelor fierbinți care stimulează uterul care ar putea induce travaliul.
Ce spun nutriționiștii? O mulțime de sfaturi publicate afirmă că piperul negru poate fi folosit în siguranță în sarcină, dar cu moderație. Unele femei au pofte de piper negru în timpul sarcinii însă, dacă este folosit cu moderație, atunci nu se transmite niciun rău copilului. Este evident că există multe beneficii din utilizarea acestui condiment puternic. Acesta a fost lăudat de medici pentru a ajuta la tratarea multor boli fără a fi nevoie să se recurgă la tratamente suplimentare. Acestea fiind spuse, orice condiment ar trebui să fie utilizat cu moderație în timpul sarcinii, deoarece poate provoca efecte secundare adverse dacă este luat prea mult. În concluzie, fiți corecți atunci când presărați piper negru în farfuria de masă și bucurați-vă de el!