Câți oameni sunt afectați de durerile de cap? Conform National Pain Foundation, doar 30% dintre americanii care suferă de dureri de cap vor solicita tratament. Ce îi oprește pe cei 70% care suferă de dureri și disconfort recurente să caute tratament? Ar putea fi una dintre cele 3 minciuni pe care oamenii le cred despre durerile de cap. Este normal să ai dureri de cap persistente, recurente. Nu sunt normale. Ele nu sunt. Durerile de cap sunt un simptom comun în familia mea, așa că trebuie să trăiesc cu ele. Există multe tipuri de dureri de cap, atât ușoare, cât și severe. Există mulți factori care pot provoca dureri de cap. Cu toate acestea, doar pentru că mama ta are aceleași dureri de cap ca surorile ei nu înseamnă că și tu vei avea aceleași dureri.
Controlul durerilor de cap
Durerile mele de cap nu pot fi controlate cu medicamente. Există și alte opțiuni pentru durerile de cap decât medicamentele. Tratamentul cervical superior (NUCCA), este o opțiune. Multe persoane care suferă de dureri de cap au descoperit că cauza principală a durerilor lor de cap este o tulburare a articulației dintre gât și cap. Aceasta se numește subluxație Atlas în chiropractică. Este imposibil să se remedieze o disfuncție articulară sau subluxația Atlas folosind medicamente eliberate pe bază de rețetă sau medicamente fără prescripție medicală. Imaginați-vă acest lucru: Dacă v-ați duce mașina la mecanic pentru a vă verifica frânele. Mecanicul a spus că ar putea să vă repare mașina adăugând un aditiv în rezervorul de benzină.
Mecanicul a explicat că aditivul va împiedica mașina să funcționeze la fel de repede și va permite frânelor învechite să lucreze mai mult timp. Probabil că v-ați fi dus mașina la un alt mecanic cât mai curând posibil. Același lucru este valabil și pentru durerea ta de cap. Pentru a vă rezolva problema durerii de cap, vă puteți gândi să puneți un analgezic în rezervorul de benzină pentru a rezolva o problemă cu frânele.
Majoritatea durerilor de cap sunt cauzate de încercarea organismului de a se adapta la problemele mecanice ale gâtului. Este o problemă care are nevoie de o soluție mecanică. Corpul se poate vindeca singur odată ce acest dezechilibru este corectat. Dacă nu este eliminat, atunci durerea va fi redusă. Acest lucru este posibil datorită unei noi alinieri și a capacității corpului de a se vindeca singur. Suferiți de dureri de cap și credeți în una dintre cele trei minciuni de mai sus? Vă împiedicați să obțineți ajutorul de care aveți nevoie? Nu mai credeți în minciuni și faceți-vă evaluați de un chiropractician de col uterin superior.
Polen de albine
Polenul de albine poate provoca dureri de cap? Deși s-a dovedit că polenul de albine poate fi un remediu pentru durerile de cap, nu ne punem prea des întrebarea: "Poate polenul de albine să provoace dureri de cap?" Aceasta este o concepție greșită comună. Oamenii presupun că polenul de albine poate vindeca durerile de cap. Durerile de cap provocate de polenul apicol sunt frecvente la persoanele care au alergie la albine. Deși este rar, durerile de cap cauzate de polenul de albine sunt destul de frecvente. Experții atribuie acest lucru unei alergii comune la polenul de albine. Alte reacții alergice includ dificultăți de respirație, palpitații ale inimii, umflături și dificultăți de respirație. Aceste reacții sunt severe deoarece polenul de albine provoacă dureri de cap. Ele sunt rare.
Aceste reacții au fost raportate în foarte puține cazuri. Alte reacții alergice posibile includ un efect laxativ și probleme gastro-intestinale. Ambele reacții pot fi considerate reacții alergice minore și un răspuns normal la absorbția de către organism a unei substanțe atât de bogate. Uneori, polenul de albine poate provoca dureri de cap. Acest lucru se datorează adesea consumului de alimente bogate în nutrienți. Corpul uman de astăzi este expus la substanțe chimice și toxine care se găsesc în alimentele noastre, precum și la poluarea aerului. Poluarea aerului provine atât din zonele industrializate, cât și din călătoriile cu avionul. Organismul nostru a devenit atât de obișnuit să mănânce alimente sărace în nutrienți încât polenul de albine provoacă un disconfort ușor și efecte laxative ușoare.
Amintiți-vă
Polenul de albine poate provoca dureri de cap. Ar trebui să vă consultați imediat medicul sau specialistul medical. Asigurați-vă că verificați la furnizor modul în care a fost recoltat, colectat și depozitat polenul de albine. Polenul de albine de calitate inferioară poate cauza probleme grave de sănătate din cauza contaminanților și toxinelor care se găsesc în acesta. Fiți prudenți atunci când luați în considerare terapia cu polen de albine. Nu presupuneți că un produs de pe un raft este sigur pentru consumul uman. Acest supliment a fost folosit timp de mai bine de trei ani și am avut rezultate excelente în ceea ce privește sănătatea noastră. Ne simțim mai energici și avem un sentiment mai mare de bunăstare.
Studii recente privind diverse condiții care pot provoca dureri de cap, inclusiv căldura, poluarea și presiunea barometrică, sugerează că unele dintre aceste condiții ar putea fi de fapt factori declanșatori. Deși majoritatea studiilor au fost efectuate pe persoane care suferă de migrene, problema poate afecta pe oricine. Durerile de cap pot fi, de asemenea, un semn că aveți o boală gravă. Deși nu sunt incluse în acest studiu, epuizarea termică sau accidentul vascular cerebral provocat de căldură sunt două exemple bune. Aceste afecțiuni pot fi grave și trebuie tratate imediat. Alte simptome includ transpirație crescută, greață, vărsături și slăbiciune.
Luați notă
- Presiunea barometrică: Există rezultate mixte în ceea ce privește dacă o schimbare a gradientului de presiune poate declanșa dureri de cap. Este probabil să le aveți dacă suferiți de ele. Mulți oameni se confruntă cu migrene imediat ce începe să plouă. Acest lucru se poate întâmpla până la șaptezeci și două de ore mai târziu.
- Vremea caldă: Riscul de dureri de cap crește cu șapte procente și jumătate pentru fiecare cinci până la nouă grade de creștere a temperaturii. Acest lucru nu înseamnă că se va întâmpla doar atunci când este foarte cald. Orice creștere bruscă a temperaturii ar putea, de asemenea, să o provoace. Studiul a fost realizat pe cazuri care au fost suficient de grave pentru a justifica o deplasare la urgențe. Cu toate acestea, probabilitatea ca acest lucru să se întâmple ar putea fi chiar mai mare.
- Poluarea: La un moment dat, calitatea aerului în multe orașe mari era atât de proastă încât copiii nu puteau ieși afară. Acest lucru a dus la probleme grave de sănătate, inclusiv la o creștere a riscului de apariție a astmului. Simțeai cum îți ardeau ochii și aveai gâtul iritat din cauza tuturor particulelor din atmosferă. Acest lucru nu înseamnă că poluarea este eliminată complet.
Durerile de cap sunt încă un efect secundar comun, mai ales dacă nivelul de poluare atinge stadiul 3. Acest lucru este cunoscut și din vizitele la urgențe. Prin urmare, este posibil ca procentele să nu fie atât de ridicate pe cât sugerează studiile. Există câteva lucruri pe care le puteți face. Un purificator de aer poate ajuta la reducerea problemei poluării. Un filtru bun pe un aparat de aer condiționat ar putea fi, de asemenea, de ajutor. Atunci când presiunea barometrică scade, un dezumidificator ar putea fi de ajutor. O temperatură confortabilă și rămânerea în casă pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerilor de cap cauzate de căldură.
Remedii din plante medicinale
Remediile pe bază de plante se pot dovedi, de asemenea, benefice. Feverfew a fost folosită pentru migrene cu mult înainte de începutul istoriei înregistrate. Mulți o folosesc și astăzi. Există două modalități de a scăpa de migrene: unii oameni mănâncă câteva frunze zilnic, în timp ce alții fac un ceai din ea atunci când simt nevoia. Proaspăt mestecată, planta poate provoca răni la nivelul gurii. Scoarța de salcie conține același ingredient activ care ca aspirina. Acest ingredient activ a fost utilizat în pudrele pentru dureri de cap până când a putut fi sintetizat.
Acest lucru ar putea ajuta la durerile de cap, dar trebuie să fiți prudent dacă luați anticoagulante sau urmați un tratament cu aspirină. Dacă aveți o alergie la aspirină, ar trebui să o evitați. Înainte de a începe orice supliment nou, este o idee bună să vă consultați medicul. Puteți evita efectele secundare și interacțiunile. De asemenea, oferiți medicului o listă completă cu toate medicamentele, preparatele pe bază de plante și suplimentele.