Durerile de cap cauzate de fibromialgie nu sunt ceva ce trebuie luat cu ușurință. Există multe remedii casnice care pot fi folosite în locul medicinei tradiționale. Cel mai bun lucru este că nu veți avea efecte secundare. Echinacea, o plantă naturală, este o altă opțiune. Aceasta s-a dovedit a fi eficientă în tratarea afecțiunii și poate oferi, de asemenea, ușurare celor care suferă de răceală. Este acum disponibilă în pliculețe și poate fi amestecată cu apă caldă.
Tratamente naturale
Un masaj poate fi, de asemenea, util. Nu trebuie să mergeți la un centru spa pentru a beneficia de presopunctură. Este ceva ce puteți face acasă. Reiki este o altă metodă de autovindecare. Vă puteți folosi propriul chi, sau forța vieții, pentru a vă îmbunătăți situația actuală. Este nevoie de ceva timp, dar merită. Va trebui doar să stai liniștit și să lași energia ta spirituală să se ocupe de restul. Această tehnică japoneză străveche se concentrează pe meditație și pe capacitatea de a te conecta la puterea ta interioară pentru a găsi ușurare.
Acupunctura este cea mai bună opțiune dacă nu doriți ca nimic să amelioreze o durere de cap fibroasă. Deoarece un profesionist instruit va introduce ace subțiri în punctele vitale, aceasta este cea mai bună opțiune. De asemenea, se poate folosi și aromaterapia. Aromaterapia se poate face sub formă de ulei, lumânări sau săruri de baie. După o scurtă odihnă, puteți alege parfumul care vă place.
Dieta adecvată
Durerile de cap fibroase pot fi tratate prin consumul anumitor alimente. Printre acestea se numără legumele cu frunze verzi și soia. Cu toate acestea, nu toată lumea poate mânca aceste alimente, mai ales dacă are o alergie alimentară. Acestea nu înseamnă neapărat că nu ar trebui să le mai mâncați, dar înseamnă că ar trebui să vă limitați consumul. De asemenea, vă puteți controla durerile de cap fibroase prin consumul de fructe precum mangustanul.
Acesta conține inhibitori COX-2, care se găsesc în medicamentele care tratează această afecțiune. Este mai ieftin să o obțineți pe cale naturală decât să o plătiți. Cel mai bun lucru despre remediile de casă pentru durerile de cap fibroase este că sunt ieftine și nu veți simți niciun efect secundar. Aceste remedii de casă pot face o mare diferență dacă v-ați săturat să luați medicamente pe bază de rețetă sau să cumpărați medicamente fără prescripție medicală.