Migrenele pot face ca orice lumină puternică, zi stresantă sau zgomot puternic să devină o sursă de teamă. Așteptați să vedeți dacă migrenele dumneavoastră se dezvoltă din aceste cauze comune ale durerilor de cap. Migrenele pot face ca și cele mai comune dureri de cap să pară o binecuvântare.
Despre durere
Este posibil să trebuiască să vă limitați viața și activitățile pentru a evita aceste experiențe dureroase. Migrenele cronice sunt dureri de cap grave care pot dura mult timp și pot fi tratate cu orice, de la medicamente care modifică starea de spirit până la hipnoză. Există un tratament care s-a dovedit a fi foarte eficient și despre care este posibil ca medicul dumneavoastră să nu vă fi spus.
Cercetările preliminare sugerează că omega 3 (un acid gras esențial care se găsește în somon și ton) poate reduce semnificativ frecvența și durata migrenelor. Cercetările preliminare sugerează că oamenii de știință bănuiesc că acest lucru este adevărat și au efectuat studii care arată că omega 3 poate reduce semnificativ migrenele cronice.
Țineți minte
Aceste rezultate nu au fost acceptate de profesia medicală, astfel încât cercetătorii și cercetările lor privind omega 3 au rămas ascunse de majoritatea medicilor. Chiar și neurologii nu vor recomanda suplimente de omega 3 pentru tratarea migrenelor, deoarece nu știu cât de puternic este acest acid gras.
Acizii grași Omega 3 care se găsesc în uleiul de pește au fost recunoscuți ca fiind un supliment excelent pentru sănătatea cardiovasculară. Trebuie să consumați mai mulți acizi grași omega 3 decât puteți obține prin consumul de ton topit din două în două zile. Trebuie să luați omega 3 zilnic ca supliment pentru sănătatea și bunăstarea mentală.
Notă finală
Un supliment de ulei de pește obținut din somon ar trebui să fie preferat celor obținute din ton sau din alți pești. Somonul din Cercul Arctic trăiește în cele mai pure și mai limpezi ape din lume, ceea ce îl face mult mai hrănitor decât tonul și macroul din comerț. Numai carnea de somon din Cercul Arctic este folosită pentru a face ulei de somon. De asemenea, este certificată ca fiind lipsită de orice toxine, pesticide sau fungicide. Este, de asemenea, 100% omega 3 pur, exact așa cum a vrut natura.