Arsurile la stomac sunt în creștere, în special în zonele urbane. Deși nu sunt sigur de cauza exactă, cred că are legătură cu alimentele pe care le consumăm. Experții consideră că schimbarea modului în care mâncăm și a ceea ce mâncăm este cea mai bună modalitate de a reduce aciditatea. Este posibil să vă confruntați din nou cu refluxul acid dacă stomacul nu este controlat.
Arsuri la stomac
Dacă nu vreți ca arsurile la stomac să revină, ar trebui să evitați orice conține acid citric. Arsurile la stomac pot fi cauzate de alimentele bogate în grăsimi, condimentate și prăjite. În timp ce dieta este un factor, există și alți factori care pot provoca arsuri la stomac, cum ar fi herniile, ulcerele și bolile de inimă. Cel mai bine este să nu luați doar medicamentele pe care le aveți, deoarece ar putea fi un semn al unui atac de cord.
Uneori, ambele simptome pot fi identice, cum ar fi durerea atroce în piept. Este important să vă consultați medicul dacă bănuiți că ar putea fi vorba de altceva. Nu contează dacă este vorba de arsuri la stomac sau de atac de cord. Cel mai bun mod de a scăpa este să faci schimbări în obiceiurile tale alimentare.
Refluxul de acid
Există multe remedii pentru arsuri la stomac care pot fi folosite pentru a trata refluxul acid. Acestea includ medicamente care reduc producția de acid și cele care acoperă mucoasa stomacului. Intervenția chirurgicală poate fi cel mai bun și mai eficient tratament pentru refluxul acid dacă acesta este cauzat de o afecțiune medicală, cum ar fi hernia. Remediile de casă pentru arsurile la stomac includ aloe vera, ceaiul de ghimbir, precum și oțetul de mere și ceaiul de mentă.
Acestea sunt doar câteva dintre antiacidele naturale care se găsesc în aceste alimente. Evitați alimentele picante, grase, pe bază de roșii și fructele care conțin citrice. Aceste alimente nu vor face decât să vă înrăutățească starea. Chiar și cu toate tratamentele disponibile, încă puteți simți durerea arsurilor la stomac. Este posibil să vă schimbați obiceiurile alimentare în timpul meselor, încetinind și mâncând mese mai mici.
Notă finală
Cel mai bine este să așteptați cel puțin două-trei ore înainte de a vă întinde în pat. Arsurile la stomac pot fi eliminate prin ajustarea poziției capului pe pat. Durerea de reflux acid poate fi ameliorată prin remedii naturale și plante medicinale. Durerea poate fi ameliorată temporar prin consumul de multă apă, mai ales dacă simțiți sau observați simptome de arsuri la stomac. Deoarece conținutul de amidon din biscuiți va ajuta la neutralizarea acidului, este o idee bună să îi aveți la îndemână.