Care este legătura dintre zinc și acnee? Există multe persoane care cred că zincul este destul de util pentru persoanele care suferă de acnee, deoarece este un mineral și s-a observat că reduce semnele afecțiunii. Cu toate acestea, există alții care nu sunt de acord cu acest lucru și afirmă că nu există aproape nicio legătură între zinc și acnee.

Să înțelegem

Cu toate acestea, cercetările recente nu sunt de acord cu acest punct de vedere. Se spune că zincul poate combate acneea la fel ca antibioticele - și asta fără efectele secundare dăunătoare pe care le produc antibioticele. De asemenea, zincul poate fi capabil să crească sistemul imunitar. Am încercat să înțeleg care este adevărul și astfel m-am angajat într-un proiect de cercetare și experimentare care a durat cel puțin 7 decenii.

Și, în cele din urmă, am reușit să înțeleg adevărata poveste a acestei legături dintre zinc și acnee. Mi-am arătat descoperirile în acest raport - citiți-l pentru a afla mai multe despre zinc și a descoperi legătura dintre acnee și zinc. De ce suferinzii cred că poate vindeca acneea și cum puteți utiliza zincul pentru a primi acnee tratate? Este remedierea acneei cu zinc că cel mai bun răspuns la problemă? Citiți acest raport pentru a găsi un răspuns la toate aceste întrebări.

Țineți minte

Veți găsi oligoelementul zinc într-o serie de produse alimentare, cum ar fi în pește, semințe de floarea-soarelui, leguminoase, lecitină de soia, cereale integrale, gălbenușuri de ou, ciuperci, boabe de soia și în plante, cum ar fi păpădia, ochiul drept, boia, mușețel, lucernă, mullein, urzică, rădăcină de brusture și în ciulinul de lapte. Celulele din organism au zinc și acesta poate fi găsit și în insulină. Lista utilităților valoroase ale zincului este una foarte lungă. Este implicat în furnizarea de energie, în stoparea orbirii, în întărirea sistemului imunitar și în procesul de digestie (enzimele ajută la digestie).

Zincul este implicat în peste 300 de reacții enzimatice din organism, în combaterea germenilor, în controlul nivelului de vitamina E din sânge, în absorbția vitaminelor B și A, în reglarea insulinei și a hormonilor de creștere, în vindecarea mai rapidă a organismului, în testosteron și estrogen. Da, există o mulțime de proprietăți excelente ale zincului - dar întrebarea este, cum poate ajuta pe cineva care are acnee? Care este legătura dintre zinc și acnee? Cauzele reale ale acneei sunt interne și sunt acumularea de substanțe toxice în limfă și sânge, precum și un dezechilibru hormonal.

Atunci când este administrat în cantitatea, calitatea și raportul adecvate de acizi grași esențiali, zincul poate controla crearea de ulei corporal din glande prin reglarea hormonilor și acest lucru are un efect fantastic asupra acneei. Dar acesta este doar începutul conexiunii. Deoarece tratamentul cu zinc pentru acnee poate, de asemenea, să absoarbă vitamina A, să combată bacteriile care cauzează acneea făcând sistemul imunitar mai puternic, să promoveze vindecarea rănilor și, de asemenea, include proprietăți anti oxidante. Zincul poate în acest fel să oprească cauzele secundare ale acneei și să reducă semnele. Dacă sunteți capabil să reglați cantitatea de hormoni, atunci puteți opri acneea într-o măsură minunată.

E bine de știut

Și dacă luați zinc în calitatea potrivită și împreună cu acizi grași esențiali, atunci va funcționa Zincul va ajuta cu siguranță la o mai bună absorbție și atunci când alegeți nutrienți cu el, nivelul hormonal este garantat a fi mai bine echilibrat. Dar efectul poate fi negativ atunci când zincul este luat împreună cu câteva suplimente nutritive, compuși chimici și alimente. Efectul pozitiv pe care l-ar putea avea zincul se pierde ulterior și devine destul de inutil în tratamentul acneei. Să aruncăm acum o privire asupra acelor factori care inhibă eficacitatea zincului.

Acum să vorbim despre acești factori inhibitori care vin din calea acestui tratament cu zinc pentru acnee. Aceste variabile includ unele produse alimentare, suplimente și condiții care nu pot permite absorbția zincului din organism, ceea ce poate diminua eficacitatea acestuia pentru tratamentul acneei. Să începem discuția cu acidul fitic care este atât de comun în cerealele de calitate superioară. Pe baza unor studii recente care au fost finalizate, acidul reduce viteza de absorbție la aproximativ 15 % și, de asemenea, duce la crearea de acid și mucus.

Singura alternativă este deci să consumăm mai puține cereale și să le limităm la una sau două porții pe zi. Proteina din soia este, de asemenea, vinovată. În plus, aceasta leagă mineralele și scade absorbția zincului și, prin urmare, dacă urmați un tratament pentru acnee cu zinc, doriți să reduceți consumul de soia. Fierul anorganic și aluminiul sunt câteva minerale care, de asemenea, nu permit zincului să își facă treaba. Dacă există toxicitate de cupru în corpul dumneavoastră, acest lucru poate duce la complicații - în rest, răspunsul pentru acest lucru este destul de simplu.

Nu luați cupru mai mult de 2-3 miligrame pe zi și abțineți-vă de la suplimente de fier anorganic pentru a menține zincul eficient pentru tratamentul acneei. Exercițiile fizice prea multe sunt, de asemenea, un factor inhibitor, deoarece acestea cresc cererea de zinc în organism. Dar în cazul în care nu puteți trăi fără exerciții și acțiune fizică, doriți să vă asigurați că există suficient zinc în dieta dumneavoastră.

Luați în considerare

• Amintiți-vă că tratamentul cu zinc pentru acnee funcționează cel mai bine atunci când luați concomitent substanțe nutritive, cum ar fi acizii grași esențiali, uleiul de ficat de cod și uleiul de nucă de cocos. Obțineți aceste suplimente nutritive ca o dietă care le utilizează vă va normaliza nivelurile hormonale și va scăpa de semnele de acnee. Este esențial ca organismul să aibă aceste două substanțe nutritive împreună cu zincul.
• Fierul anorganic și aluminiul acționează ca inhibitori ai zincului și reduc absorbția acestuia în organism. Așa că asigură-te că masa ta nu le conține. Dar trebuie să vă asigurați și că consumați suficient zinc, mai ales dacă aveți obiceiul de a face muncă fizică excesivă.
• Limitați-vă doza zilnică de zinc la 100 mg. Dacă luați mai mult de atât, atunci poate duce la toxicitate. Cel mai bine este să luați zinc împreună cu toate alimentele pe care le consumați.
• Va trebui să vă asigurați că solul în care a fost cultivată planta care a dus la obținerea alimentelor este excelent, deoarece zincul este un mineral prezent în acest sol. Un sol slab și excelent va determina o hrană slabă. Luând alimente organice, puteți preveni această problemă.
• Suplimentarea devine frecvent necesară în tratamentul acneei cu zinc, deoarece nu există mult zinc în mese. Suplimentul de monometionină de zinc (Opti-Zinc) este mai bun decât gluconatul de zinc, deoarece poate fi mai bine absorbit de organism. Este o alegere mai bună pentru tratamentul acneei cu zinc.
• Toxicitatea cuprului este o veste proastă, deoarece cantitatea de absorbție este redusă atunci când aveți această afecțiune. Un test de sânge sau o kinesiologie (testare musculară) va stabili dacă sunteți sau nu otrăvitor la cupru. Dacă sunteți caucazian și aveți sfârcuri maro, s-ar putea să fiți toxic la cupru.

Amintiți-vă, acneea nu este cauzată de deficiența de zinc, ci de o mulțime de factori primari în plus față de cei secundari. Și astfel, doar zincul din corpul dumneavoastră nu vă va oferi ameliorarea acneei pe care v-ați dori-o. Dar atunci când aveți zinc de calitatea și cantitatea perfectă și alte câteva substanțe nutritive în corpul dumneavoastră și vă asigurați că factorii inhibitori ai zincului nu au succes, atunci puteți parcurge un drum lung în ceea ce privește reglarea nivelului hormonal și eradicarea simptomelor acneei.

Concluzie

În mod realist, calea holistică este singura modalitate prin care vă puteți elimina definitiv problema acneei. Abordarea holistică poate garanta că fiecare dintre cauzele acneei, cum ar fi toxicitatea din limfă și sânge și cantitatea de hormoni, poate fi rezolvată eficient. Așadar, combinați această abordare cu remediul de zinc pentru acnee și, dacă faceți acest lucru, problema dvs. de acnee ar putea fi rezolvată imediat, eficient și permanent.