Toată lumea poate beneficia de un bun program de curățare a colonului, deoarece poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. O modalitate ideală de a începe un program de curățare a colonului este prin îndepărtarea deșeurilor din colon. Detoxifierea ar putea avea să ajute la eliminarea unora dintre deșeuri.

Detoxifiere

Este un proces de eliberare a organismului de toxine prin neutralizarea acestora, precum și prin eliminarea excesului de mucus și a congestiei din colon. Majoritatea toxinelor provin din alimentele pe care le consumăm, din medicamentele pe care le luăm sau prin expunerea la mediul înconjurător. De ce ar trebui să ne spălăm colonul? Mișcările regulate ale intestinului sunt un element important al unei vieți sănătoase, deoarece este modul în care organismul elimină deșeurile din metoda sa.

O mișcare neregulată a intestinului poate duce la o varietate de boli. Cea mai mare parte a alimentelor pe care le consumăm ne influențează mișcările intestinale. Alimentele care conțin zahăr rafinat sau făină albă, în plus față de cărnurile umplute cu antibiotice tind să interfereze cu mișcările intestinale normale. Pentru a preveni probleme suplimentare ale colonului, toate congestiile și toxinele trebuie eliminate - ce mod mai bun de a face acest lucru decât printr-un proces de curățare a colonului.

Constipație

Cea mai frecventă dificultate a mișcărilor intestinale este constipația. Constipația apare atunci când deșeurile toxice, pe lângă cele digestive, sunt blocate în colon pentru o perioadă semnificativă de timp. Acumularea de deșeuri determină solidificarea acestora, provocând astfel dificultăți în transferul deșeurilor din intestine. În plus, cu cât expunerea organismului la deșeurile putrefacte din intestin este mai mare, cu atât cresc șansele de creștere a gazelor toxice care pot pătrunde în sânge, ducând la agravarea unor articulații și organe.

Mulți oameni cred că o mulțime de boli încep cu un intestin toxic. Acesta este motivul pentru care mișcările regulate ale intestinului sunt esențiale. În afară de aceasta, deșeurile putrefiate care rămân în intestin oferă bacteriilor și paraziților periculoși un mediu ideal pentru incubarea bolilor acute. De asemenea, alternanța dintre diaree și constipație este, de asemenea, un indicator că există deșeuri toxice din intestine care trebuie eliminate. O incapacitate de a scăpa total și complet intestinele de deșeuri poate duce la unele probleme grave de sănătate, cum ar fi cancerul și disfuncții ale sistemului imunitar.

Beneficii

Un program sau un proces bun de curățare a colonului va ajuta la eliminarea eficientă a deșeurilor și a toxinelor din intestine și la asigurarea unor mișcări intestinale regulate. Există materiale de curățare a colonului recomandate, care sunt ușor de găsit în casă sau pot fi ușor achiziționate. Substanțele folosite pentru post sunt apa, sucurile, produsele crude. Postul este o metodă excelentă de curățare a colonului, deoarece potențează auto-digerarea majorității materialelor sărace și impure, pe lângă o parte din deșeurile metabolice depuse în intestin.

Postul are, de asemenea, un efect negativ de a fi o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Probioticele sunt, de asemenea, considerate eficiente pentru orice demers de curățare a colonului. La fel ca substanțele folosite pentru post, și probioticele pot fi ușor și ușor accesibile în casă sau pot fi cumpărate. Unele dintre produsele care conțin probiotice sunt iaurtul, Miso japonez, Tempeh, în plus față de unele brânzeturi sunt considerate a conține bacterii probiotice care pot ajuta la prevenirea bacteriilor bune din intestin. Singura problemă cu aceste produse este că s-ar putea să nu fiți niciodată complet sigur că produsele conțin cu adevărat bacteriile prietenoase pe care le dorim.

Amintiți-vă

În plus, este greu de știut și ce fel de bacterii se găsesc în aceste produse. Așadar, pentru a vă asigura, selectați alimente naturale, cum ar fi bananele, ceapa și usturoiul, toate cunoscute pentru a conține bacterii probiotice. În plus, există suplimente probiotice care sunt cu acoperire enterică. Acest lucru permite bacteriilor prietenoase să supraviețuiască mediului steril și acid al intestinului și să își facă loc în colon.