Вы наверняка знаете, каково это - после вкусной еды почти сразу же начинается изжога. Возможно, у вас кислотный рефлюкс или ГЭРБ, которые могут вызывать сильный дискомфорт и затяжные симптомы. Страдающие кислотным рефлюксом испытывают не только изжогу.
Ты знал?
Отрыжка, срыгивание, раннее насыщение и другие симптомы - все это признаки кислотного рефлюкса. Врачи могут назначить лекарства для облегчения симптомов. Однако они не всегда являются лучшим вариантом. Гениальные средства от кислотного рефлюкса становятся очень популярными, потому что они намного дешевле и эффективнее. Для лечения ГЭРБ важно изменить свои пищевые привычки и придерживаться строгой диеты.
Чтобы предотвратить обострение ГЭРБ, врачи рекомендуют уменьшить потребление жирной и острой пищи. Избегайте цитрусовых, так как они могут увеличить выработку кислоты в желудке. Ежедневное употребление таких фруктов, как банан, папайя и яблоко, поможет снизить выработку кислоты в желудке. Правильная осанка - один из лучших способов уменьшить кислотный рефлюкс.
учитывать
Такая поза помогает держать содержимое желудка под контролем во время сна. Врач может посоветовать вам приподнять верхнюю часть тела, подложив деревянные бруски под передние стойки кровати. Это поможет уменьшить эффект гравитации и успокоить желудок. Яблочный уксус (ACV) творит чудеса с рефлюксом.
Возьмите 1-2 столовые ложки ACV и добавьте в стакан воды. Пейте дважды в день. Это средство хорошо помогает на протяжении всей ночи, если принимать его перед сном. Питье воды в течение дня - еще одно эффективное домашнее средство от ГЭРБ. Вода поможет разбавить кислоту в желудке и вымыть все, что не поддается гравитации. Отличным домашним средством для лечения рефлюкса является ежедневное употребление чеснока. Необходимо использовать свежий чеснок. Его следует раздавить или разжевать.
Помните
Симптомы кислотного рефлюкса можно облегчить, съедая 1-2 зубчика чеснока в день. Эти эффективные средства от кислотного рефлюкса могут быть использованы для облегчения симптомов без побочных эффектов и затрат на лекарства. Эти средства могут значительно улучшить ваше здоровье. Натуральные средства лучше, чем лекарства и антациды, отпускаемые по рецепту.