Головная боль - один из самых распространенных недугов у мужчин и женщин. Почти каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. Большинство людей испытывают головную боль лишь время от времени, и она не нарушает их жизнь. Для других головная боль может быть очень неприятной и привести к тяжелой инвалидности. Мигрень - самый распространенный болевой недуг.
Менструальные мигрени
Из-за женских гормонов мигрени у женщин встречаются в три раза чаще, чем у мужчин. Менструальная мигрень - это мигрень, возникающая во время менструального цикла женщины. Уровень гормонов эстрогена и прогестерона может колебаться в течение месячного цикла женщины. Менструальная мигрень похожа на другие мигреневые головные боли. Они ощущаются как пульсирующая, бьющая боль в одной части головы.
Симптомы
Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней и обычно бывает умеренной или сильной. Эти головные боли часто сопровождаются тошнотой и рвотой. Однако другие симптомы могут появляться до, во время или после головной боли.
Другие симптомы включают повышенную чувствительность к свету, звукам или запахам, онемение, покалывание, усталость, депрессию и др. Гормональные головные боли или менструальные мигрени могут возникать в любое время женского периода и даже во время менопаузы.
Гормональный фактор
Все зависит от повышения или понижения уровня гормонов. Некоторые женщины могут годами не испытывать мигрени. Однако в период менопаузы они могут снова испытывать их. Некоторые женщины могут испытывать приступы мигрени из-за циклов лишь время от времени, но не постоянно. Обычно это происходит из-за вторичного триггера, который провоцирует приступы мигрени. Женщина может испытывать мигрень в один месяц, если она находится в состоянии сильного стресса.
В следующем месяце она может не испытывать ее. Дневник головной боли при мигрени - популярный способ найти дополнительные триггеры и комбинации триггеров. Большинство людей не ведут дневник головной боли правильно, поэтому им трудно найти триггеры, которые вызывают их боль.
Заключение
Существует множество способов лечения менструальной мигрени. Однако самыми лучшими и эффективными являются естественные. Женщины могут восстановить или улучшить свой естественный уровень гормонов с помощью правильного питания, физических упражнений, пищевых добавок и правильного питания.