Мы не видели. Все ингредиенты, входящие в состав Fyron Body, полностью натуральны и безопасны. Вы не должны испытывать никаких негативных побочных эффектов от использования этого продукта.

• Быстрая потеря жира
• 100% Натуральные ингредиенты
• Мощное подавление аппетита
• Повышает эффективную энергию
• Скачки метаболизма
• Соотношение цены и качества

Сегодня я затрону тему веса и его влияния на вашу самооценку. Как бы несправедливо и бессмысленно это ни выглядело, большая часть вашей личной привлекательности измеряется вашими физическими параметрами.

Во многих обществах толстые и тучные мужчины и женщины подвергаются дискриминации. Лишний вес делает вас мишенью для жестоких шуток и бесчувственных комментариев.

Обычно считается, что если у вас проблемы с весом, то это полностью ваша вина - вы просто слишком много едите. Справедливо ли это? Не стоит ли нам взять коллективную паузу и попытаться понять истинные причины лишнего веса у наших близких?

Некоторые люди, страдающие ожирением, скажут вам, что они счастливы и довольны тем, кто они есть. Они любят и принимают себя. У них могут быть приступы низкой самооценки, но это не совсем связано с их весом. Но почти все хотят иметь плоский пресс, стройную фигуру и тонкую талию.

Более 64 процентов американцев страдают ожирением, поэтому существует огромный рынок всевозможных решений для снижения веса. Большинство из них бесполезны, а некоторые могут даже навредить. Многие из них стоят огромных денег. Я уже несколько лет являюсь убежденным сторонником сбалансированного образа жизни. Снижение веса начинается и заканчивается вашим собственным мышлением.

Вы должны быть эмоционально готовы не только похудеть, но и посмотреть на себя и свою жизнь совершенно по-новому. Это довольно сложная модификация сознания и тела. Чтобы добиться успеха, оба этих фактора должны быть в гармонии.

Вы должны изменить то, чем вы кормите свой разум и свое тело. У вас низкая самооценка, потому что у вас лишний вес? Или низкая самооценка позволила вам переедать? Я не собираюсь усаживать вас на диван. Но это отличный вопрос, который нужно задать себе, когда вы начинаете свой путь к здоровью и целостному образу жизни.

Успех принадлежит вам, и это несложно, если вы правильно мыслите. Мир полон информации, которая может помочь вам именно в этом. Где искать и как отличить хорошее от плохого - это бесплатная услуга.

Ожирение сегодня становится глобальной угрозой здоровью. Бесчисленное множество людей, мужчин и женщин всех возрастов, имеют избыточный вес. Самый пугающий аспект ожирения заключается в том, что оно сокращает продолжительность жизни, вызывает атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, гипертонию (высокое кровяное давление), различные физические психические (психосоматические) расстройства из-за развития таких осложнений, как диабет, несварение желудка, желудочно-кишечные расстройства, сексуальная неполноценность и комплекс неполноценности.

Чтобы лучше понять проблему, связанную с ожирением, мы должны отличать его от ожирения. Избыточный вес - это не то же самое, что ожирение. Однако каждый человек, страдающий ожирением, является тучным. Лишний вес - это несколько килограммов лишнего веса, превышающего необходимый каркас тела. При избыточном весе, хотя и есть нежелательный и дополнительный вес, он может быть не совсем избыточным. Чрезмерная нагрузка на органы тела человека с ожирением приводит к постоянной нагрузке, из-за чего он сталкивается с опасностью для здоровья.

Хотя ожирение вызывает одинаково непропорциональное накопление жира у женщин и мужчин, между ними существуют некоторые различия. У девушек жир, как правило, накапливается в области бедер и ляжек. С другой стороны, у мужчин жир накапливается в основном в области живота и в меньшей степени в других частях тела.

С течением времени, в хронических случаях ожирения, это скопление мышц и жира охватывает все тело. Тогда жир не просто локализуется, а распределяется по всему телу.

Справедливо утверждение, что ожирение - это результат чрезмерного переедания. Правда, существуют различные факторы, приводящие к ожирению. Тем не менее, несомненно, что без чрезмерного употребления пищи ожирения не будет.

Здесь я привожу 5 мощных асан, которые будут очень полезны для людей, страдающих ожирением.

• Тадасана - эту позу также называют позой горы. Вытяните левую ногу назад и положите ее рядом со своей ногой. Поднимите ягодицы и опустите голову так, чтобы она оказалась между двумя руками. Смотрите на свой пупок. Ваше тело должно образовывать две стороны треугольника. В последнем положении руки и ноги должны быть прямыми.
• Триконасана - эту позу также называют позой треугольника. Начните с прямой стойки, держа руки по бокам. Разведите ноги в стороны на расстояние более ширины плеч. Теперь поднимите руки на уровень плеч, ладони направлены вниз. Вдохните и поверните бедра, туловище и руки в правую сторону. Выдохните, согните верхнюю часть тела и положите левую руку за лодыжку. Обратив ладони вперед, поднимите правую руку над головой и зафиксируйте взгляд на правой ладони. На вдохе повторите то же самое в левую сторону.

Халасана - эту позу также называют позой плуга. Лягте на спину, руки по бокам, ладони направлены вниз, пальцы ног вместе. Прижмите ладони к земле, вплотную к ягодицам. На вдохе поднимите бедра и ягодицы от земли.

С помощью рук поднимите тело. Упритесь локтями в пол, упритесь ладонями в спину; с помощью рук слегка надавите на спину, чтобы выпрямить ее. Поднимите ноги прямо над головой. Медленно опустите ноги, чтобы ступни коснулись пола над головой.

Сарвангасана - эту позу также называют стойкой на плечах. Лягте на спину, руки по бокам, ноги вместе. На вдохе поднимите бедра и подреберье от земли. Используйте руки, чтобы помочь вам поднять тело. Локти должны упираться в землю, а тело перевернуто и вес лежит на плечах. Прижмите подбородок к горлу и сохраняйте асану. Вдыхайте и выдыхайте нормально. Чтобы разрядить асану, медленно вдохните и выдохните и очень медленно сведите ноги. Вернитесь в исходное положение.

Дханурасана - эту позу также называют позой лука. Лягте на живот, вытянув ноги. Упритесь подбородком в пол. Согните колени. Вытяните руки назад. Правой рукой возьмитесь за лодыжку, а левой - за левую лодыжку.

Вдохните; оттолкнитесь ногами, держась за лодыжки, и поднимите колени и грудь от земли. Задержите дыхание и задержитесь на пару секунд.

Выдохните; плавно опустите туловище и колени на землю. Отпустите колени и разогнитесь. Повторите порядок действий пять-шесть раз.