Существует множество причин, по которым человек должен использовать бинауральные биения, и в этом руководстве, вероятно, не хватит места, чтобы обсудить их все. Главное - правильно их использовать для достижения желаемого эффекта. Различные частоты бинауральных биений воздействуют на уникальные слои нашего подсознания и сознания. Каждый, кто когда-либо боролся с зависимостью, пытался сделать все возможное и не смог, знает, что это не так просто - просто сдаться.

Приятно слышать

Наши тела не любят перемен и хотят оставаться в том состоянии, в котором их убаюкала зависимость. Любые изменения, даже большие, будут встречены страхом и враждебностью со стороны вашего сознательного разума. Наш подсознательный разум может помочь перестроить наше мышление таким образом, чтобы мы смогли победить тревогу, беспокойство и биологические изменения, которые всегда происходят, когда мы боремся с зависимостью.

Бинауральные биения и медитация помогут вам изменить свое отношение к зависимости и к самому себе и помогут вам преодолеть эту зависимость раз и навсегда. Стресс для большинства из нас поднимает свою страшную голову, когда мы пытаемся бороться с зависимостью. Успокаивающий эффект, который могут создать бинауральные биения, поможет нам устранить стресс. Они также помогут изменить наше поведение так, чтобы не было срыва с катушек, который часто сопровождает зависимость.

Ты знал?

Бинауральные биения могут помочь вам войти в состояние, в котором вам будет легче заснуть. Они могут успокоить вас и позволить расслабиться. Если вам трудно расслабиться и заснуть ночью, если вы ворочаетесь и ворочаетесь, бьете подушку и отпускаете нецензурные выражения, то бинауральные биения могут стать тем ответом, который вы искали. Лежа с закрытыми глазами и слушая бинауральные ритмы, вы сможете погрузиться в глубокий и спокойный сон.

Они избавят вас от напряжения и заставят забыть обо всех тревогах, которые не дают вам спать по ночам. Если вы когда-либо страдали от хронической боли, вы понимаете, насколько это утомительно и изнурительно. Очень легко войти в привычку концентрироваться только на боли и гадать, насколько ужасной она будет на этот раз. Наш мозг может так сосредоточиться на боли, что может показаться, что все еще хуже, чем есть на самом деле. Бинауральные биения могут позволить вам отвлечь внимание вашего мозга от боли и переключить его на что-то более приятное. Они могут позволить вам минимизировать боль, которую вы испытываете. Если вы страдаете от тревожных расстройств или приступов беспокойства, бинауральные биения могут помочь уменьшить и предотвратить повторное возникновение симптомов. Они могут придать чувствам оптимизма и уверенности, которые позволят вам справиться с повседневными стрессами жизни. Если в ближайшем будущем вам предстоит важное событие, например, новая работа или собеседование, важная операция или другое событие, которое, по вашему мнению, будет стрессовым, бинауральные биения могут позволить вам уменьшить чувство тревоги от таких событий.

Заключение

Как я уже говорил ранее в этом руководстве, существует множество других применений бинауральных биений, и здесь не хватит места, чтобы обсудить их все. Сегодня они стали важной частью моей жизни, и я не знаю, что бы я без них делал. Бинауральные биения необычайно изменили мою жизнь, и они, безусловно, могут сделать то же самое и с вами. В одном из следующих очерков я расскажу еще о нескольких улучшениях, которые бинауральные биения могут внести в вашу жизнь.