До восьмидесятых годов прошлого века существовало мнение, что после того, как вы страдаете от болезни сердца, практически ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить или обратить вспять нанесенный вред. Но согласно последним исследованиям, было доказано, что Аюрведа может не только остановить повреждение артерий, но и обратить вспять застойные явления.
Аюрведа
Некоторые практики Аюрведы способствуют увеличению притока крови к определенным участкам сердца, куда не поступает достаточное количество крови. Коронарные артерии блокируются из-за недостаточного кровоснабжения. Что вы подразумеваете под болезнью сердца? Болезни сердца или коронарные заболевания - это самый распространенный вид сердечно-сосудистых заболеваний. По сути, это заболевание представляет собой нарушение функционирования кровеносных сосудов, которое также может стать причиной смертельного сердечного приступа.
Среди множества сердечно-сосудистых заболеваний, болезни сердца - это расстройство системы кровеносных сосудов и сердца. Некоторые наиболее распространенные сердечно-сосудистые заболевания включают стенокардию или боль в груди, ревматическую болезнь сердца, инсульт и высокое кровяное давление. Причинами сердечных заболеваний являются курение, высокий уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, диабет, гиподинамия и ожирение.
Примите к сведению
Половина чайной ложки сока чеснока и имбиря, полученного и так, и эдак, при смешивании с ягерином или медом, получается идеальный тоник, который нужно принимать два раза в день. Сок тыквы, моркови и граната, принимать по 2 стакана каждый день. 1/2 ч.л. семян мети, если их замочить на ночь в 1/2 стакана воды. Жуйте их в течение дня, прежде чем принимать что-либо еще.
Практикуйте Панчкарму для поддержания сердечной дхары, поскольку она поддерживает идеальное функционирование сердца. Кроме того, она помогает поддерживать Широдхару, которая уравновешивает эмоции. Делайте это под наблюдением аюрведического врача. Возьмите рулон ваты и смочите его в теплом кунжутном масле или топленом масле. Прикладывайте ватку на пятнадцать минут каждый день к левой стороне туловища. Это укрепляет работу сердца. 1/2 ч.л. коровьего топленого масла следует ввести в оба виска и нежно массировать в течение минуты. Это уменьшит напряжение и беспокойство и поможет вам обрести спокойный сон.
Сделай это
Медитация, бодрая ходьба, ходьба, например, Капалбхарти и Анулом Вилом Пранаям должны быть ежедневной рутиной.
- Овощная чила готовится из муки мультизлаковой смеси, муки мунг дал, соли, имбирно-чесночной пасты, измельченных листьев кориандра, тертой тыквы, капусты, мелко нарезанного зеленого чили, порошка куркумы и воды.
- Салат из далии готовится из измельченной далии, измельченного кориандра и мелко нарезанных листьев лука. Существует еще несколько аюрведических домашних средств, которые можно использовать для борьбы с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Примите диету, предназначенную для детокса, чтобы контролировать количество сахара в крови и улучшить работу сердца. Голодание с использованием только имбирного сока в теплой воде в течение нескольких дней также может помочь вам оставаться в форме и здоровым. В течение 5 дней принимайте только суп из овощей и мун-дала, а затем в течение следующих пяти дней ешьте только мун-дала и овощи, смешанные с имбирно-чесночной пастой, гарам масала и порошком куркумы.
После всего этого начните следовать стандартной диете и после вышеуказанной диеты для детокса один раз в месяц может позволить вам уменьшить дополнительные жиры, отеки, скованность и Аам из вашего собственного тела. Это позволит вам чувствовать себя более ловким, здоровым и поможет контролировать вес. На рынке можно найти множество лекарств для поддержания правильной работы сердца, но, к сожалению, все они не так эффективны, как ожидалось.
Помните
Поэтому, вместо того чтобы принимать случайные лекарства от сердечных заболеваний, вы можете выбрать естественный путь с помощью Аюрведы, которая не оказывает негативного воздействия на организм человека и поможет вам лечиться естественным образом. Амла: Амла является мощным антиоксидантом, который не позволяет свободным радикалам повреждать артерии. Кроме того, она питает ткани сердца и помогает укрепить иммунную систему вместе с сердцем. Этот удивительный фрукт является одним из основных компонентов Чиванапраша - вкусного варенья из уникальных видов органических трав, придающего иммунитет и силу.
Заключительное примечание
- Арджуна: Болезни сердца возникают главным образом из-за закупорки, затвердения и воспаления артерий, что приводит к ограничению кровотока. Эти затвердевшие артерии также оказывают большое давление на сердечные мышцы и ткани. Эта трава, известная как чудо Аюрведы, поможет уменьшить застой в артериях, укрепить сердечные мышцы и поддержать низкое кровяное давление.
- Трипхала: Трипхала - идеальное лекарство для людей, страдающих от высокого уровня холестерина. В сочетании с другими травами она также быстро и эффективно расщепляет жиры в крови.
- Ашвагандха: Напряжение - еще одна причина сердечных заболеваний, и тогда вам на помощь приходит потрясающая трава ашвагандха. Она известна тем, что снижает нагрузку на мозг и тело, а также способствует укреплению сердечной мышцы.