Sinushuvudvärk kan vara mycket smärtsam och bör behandlas omedelbart. Innan du kan utforska möjliga lösningar är det viktigt att fastställa grundorsaken till tillståndet. Sinusit, som är en inflammation i bihålorna och näsgångarna, är oftast den skyldiga orsaken. Allergier är en annan vanlig orsak till pulserande bihålehuvudvärk. Problemet kan också orsakas av näspolyper, tumörer och andra tillstånd.

Vad ska man göra?

• Kompresser eller fotbad - Detta är ett naturligt sätt att behandla bihålehuvudvärk. Du måste blötlägga en handduk i kallt vatten, sedan skölja av den och lägga den på pannan. Efter ett tag blir handduken varm så du kan vända den eller doppa den i kallt vatten igen. Du kan också använda kalla och varma kompresser eller kombinera kalla kompresser (med varmt vatten) med ett varmt fotbad för att lindra bihålebesvär.
• Dekongestiva medel - Dessa har använts för att lindra smärtan vid svår bihåleinflammation. Det finns många alternativ för näsdroppar, sprayer och piller som kan användas som avsvällande medel. Du kan välja något av följande alternativ, beroende på din bekvämlighet. Du kan få din bihåleinflammation behandlad med jalapeno-peppar och en kryddig måltid. Även om det kan låta konstigt har många bihåleinflammade personer fått lindring genom att helt enkelt äta jalapeño peppar. Många människor finner lindring av kryddig mat som thailändsk, cajun och mexikansk mat. Högkryddade måltider kan få bihålorna att öppna sig, vilket i sin tur hjälper mot huvudvärk.
• Nässpray - Nässpray eller nässpray är ett bra sätt att lindra bihålehuvudvärk. Salt- eller saltlösningar behövs för att spola näsgångarna. Även om många saltvattenbaserade produkter finns i hälsobutiker kan du göra dina egna hemma. Tillsätt helt enkelt 1 matsked salt till 1 glas vatten. Det är mycket enkelt att spola näsgångarna. Förfarandet för att spola näsgångarna är enkelt.
• Varmvattendusch - En lång varm dusch ökar blodflödet till det drabbade området, vilket gör att slemmet lätt kan rinna ut.
• Ånginhalation - Detta är ett populärt huskurmedel mot bihåleinflammation. Koka upp lite vatten i en skål. Täck huvudet med en handduk och andas in ångan. Denna fantastiska bihålebehandling kan snabbt lindra bihålehuvudvärk.