Chronická zápcha môže viesť k ďalším ochoreniam, ako je artritída, zápal slepého čreva a vysoký krvný tlak. Zápcha je bežný stav, ktorý môže spôsobiť poruchy v tráviacom systéme. Je to stav, keď je pohyb čriev nepravidelný. Spôsobuje hromadenie toxínov v črevách a ich šírenie do celého tela. Chronická zápcha môže viesť k ďalším ochoreniam, ako je zápal slepého čreva a reumatizmus.

Vezmite na vedomie

• Jablková šťava a slivková šťava - Na liečenie zápchy si pripravte čerstvú jablkovú šťavu. Čerstvú jablkovú šťavu si môžete pripraviť pomocou odšťavovača a konzumovať 3-4 poháre denne. Krok 1: Vypite 2-3 šálky slivkovej šťavy. Po vypití slivkovej šťavy a prvého pohára jablkovej šťavy sa pripravte na toaletu. Po vypití slivkovej šťavy budete možno potrebovať ísť na toaletu. Samotná konzumácia slivkovej šťavy je veľmi nápomocná pri zápche. Je bezpečná, jemná a účinná ako prírodné preháňadlo. Každé ráno užite šálku slivkovej šťavy a každý večer jednu šálku. Laxatívne vlastnosti slivkovej šťavy sú spôsobené prítomnosťou dihydrofenylizatínu. Slivkovú šťavu by ste nemali konzumovať, ak máte zápchu. Pol pohára slivkovej šťavy ráno, pol pohára večer.
• Guava so semienkami je dobrou voľbou, pretože poskytuje vlákninu a pomáha normálnemu vyprázdňovaniu čriev. Denne zjedzte 1-2 guavy. Zabráni to zápche.
• Prírodné preháňadlá, ktoré fungujú, sú papája, hrozno a pomaranč. Môžu sa používať na liečbu zápchy. Môžete tiež skonzumovať štyri až päť sušených fíg cez noc namočených vo vode.
• Ďalším dobrým liekom na zápchu je ovocie baela. Baelové ovocie je veľmi účinným liekom na zápchu. Môže sa konzumovať každý deň približne 2-3 mesiace.
• Ďalším domácim liekom na zápchu je špenát. Môžete ho jesť surový alebo si z neho pripraviť šťavu. Zmiešajte 100 ml špenátovej šťavy a rovnaké množstvo vody. Pite ju dvakrát denne.