Ľudia vám nadávajú, pýtajú sa vás, drvia vašu myseľ návrhmi, aby ste prestali fajčiť. Niekedy stratíte vzťahy alebo vás vydierajú presne takými istými hrozbami, ale prekvapivo nič nezaberá a ľudia sa začnú čudovať, prečo je pre vás fajčenie také dôležité? Najmä, keď spôsobuje veľa škody na vašom zdraví, a to aj v mnohých ohľadoch, čo vás drží prilepeného na takejto istej hrozbe pre seba?
Nikotín
Je to preto, že nikotín je veľmi účinná chemická látka; taká silná, že väčšinu času ovláda vašu vôľu, motiváciu a závery. Netreba sa však domnievať, že keď raz začnete fajčiť, ste už len preč. Na trhu sú dnes ľahko dostupné aj iné riešenia, ako napríklad behaviorálne terapie a tovary nahradzujúce nikotín. Všetky z nich nie sú rovnako kvalifikované. Pre ktoré by ste sa mali rozhodnúť dnes? Najrozumnejšou voľbou sa nepochybne ukáže byť hypnoterapia. Výskumné štúdie ukázali, že pri odvykaní od fajčenia je úspešnosť Hypnoterapie najlepšia.
Čísla
Nielen to, je to až 66 percent, zatiaľ čo v porovnaní s 25% úspešnosťou pri behaviorálnej liečbe, 25% pri náhradných nikotínových produktoch a len 5 percent pri pokusoch sami. Nie je to len náhoda, že hypnoterapia je na čele rebríčka alternatív "prestať fajčiť". V pozadí týchto empirických výsledkov je jasné vedecké vysvetlenie a nemusíme sa učiť ťažké pojmy, aby sme to pochopili. Ak sa budeme riadiť len metodikami, bude nám úplne jasné, že Hypnoterapia je najspoľahlivejšou liečbou, ktorá vás vylieči z tohto katastrofálneho zlozvyku.
Behaviorálna terapia
Pristupuje sa k tomu pomerne jednoduchou technikou, keď sa fajčiarsky zlozvyk jednoducho nahradí iným zlozvykom. Pri tejto liečbe stačí, aby si ľudia všimli vzrušujúce situácie, ktoré zvyšujú nutkanie fajčiť. Potom sa im navrhne, aby tieto nutkania živili nejakým alternatívnym správaním, ktoré vám umožní vystupovať bez cigarety. Napríklad na účely relaxácie a zníženia stresu by si mal jednotlivec namiesto fajčenia zvoliť cvičenie hlbokého dýchania, masáž alebo meditáciu. Počas izolácie alebo nudy by si mal človek nájsť niečo, čo ho baví, napríklad umenie, literatúru alebo hudbu.
Teraz to nepochybne musí byť podporené silou vôle, motiváciou a odhodlaním. Ale čo ak to niekto berie ako pocit boja so sebou samým, aby vynaložil silu vôle a odhodlanie? Keď hovoríme o náhradných nikotínových výrobkoch; zlúčeniny v týchto nikotínových náplastiach alebo žuvačkách pri konzumácii uhasia túžbu po fajčení priamo bez toho, aby ste museli praktizovať iné správanie. Ale opäť funguje len na zmiernenie impulzu, a nie na jeho vykorenenie. Jednotlivec teda môže fajčiť, ak si to želá. To paradoxne znamená, že aj samotnú nikotínovú náplasť alebo žuvačku môže nahradiť cigaretou. Hypnoterapia je terapeutická úľava, ktorej zámerom je vykoreniť impulz ak fajčiť z vášho podvedomia s trvalým účinkom. Prevedie vás pochopiteľným bojom so sebou samým a ľahko odstráni impulz fajčenia z vášho srdca.
Hypnóza
Počas hypnózy začína hypnoterapeut s tým, že subjekt (závislý jedinec) si uvedomuje nepriaznivé účinky fajčenia a spôsob, akým sa fajčiar stáva závislým. Cieľom tohto bodu je, aby si uvedomil, že sa dopustil chyby. To ho robí zraniteľným voči ďalším lákadlám. V ďalšej fáze terapeut uvedie subjekt do stavu tranzu a pomocou obraznej reči mu vysvetlí, ako fajčenie narúša jeho fyzické zdravie. Táto obrazná reč je naozaj silná a zapôsobí na podvedomie subjektu. Potom terapeut naruší prvé myslenie spojené s fajčením. Nakoniec mu dá pochopiť, že je úplne proti fajčeniu a že tento zlozvyk dokáže bez námahy prekonať.
Záver
Ako je zrejmé z analýzy, hypnoterapia je najlepším prostriedkom; na rozdiel od mnohých iných dáva pojem hlboko zakorenený vo vašej mysli. Nebudete musieť vydržať, naozaj nebudete mať chuť fajčiť . Liečba je neškodná a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Je však nevyhnutné byť opatrný pri výbere terapeuta. Procedúru môže riadne a úspešne realizovať výlučne vyškolený odborník. Náležite vykonaná hypnoterapia vám prinesie zdravie s istotou, úžasným tempom a bez obetí.