Hoci chemické ošetrenia môžu byť účinné pri liečbe akné, môžu vašej pleti viac uškodiť ako pomôcť. Prírodné a bylinné spôsoby liečby akné fungujú v harmónii a posilňujú prirodzenú schopnosť vášho tela odstrániť akné. Môžete si tiež vyrobiť vlastné domáce prostriedky a jesť potraviny, ktoré môžu pomôcť vyčistiť vašu pleť.

Prírodná liečba

Väčšinu ingrediencií ľahko nájdete v miestnych obchodoch. Týchto desať prírodných spôsobov liečby akné sa dá rýchlo a jednoducho zaviesť do každodenného života.

• Jedzte zinok. Zinok je vynikajúci prírodný liek na akné. Zinok je minerál, ktorý sa nachádza v mnohých potravinách, takže ho možno ľahko začleniť do stravy. Pomáha udržiavať hladinu testosterónu pod kontrolou, aby neklesla príliš nízko. Ak sa tak stane, môže dôjsť k akné. Zinok pomôže udržať normálnu hladinu hormónov, vyliečiť akýkoľvek zápal a vyplaviť akúkoľvek infekciu. Stačí, ak každý deň zjete za hrsť brazílskych orechov alebo tekvicových semienok, aby ste získali všetok potrebný zinok.
• Používajte cesnak. Tento prostriedok vám nielenže dodá skvelú vôňu, ale tiež vás v okamihu zbaví pokožky. Cesnak je prírodný prostriedok, ktorý pôsobí zvnútra, zvonka alebo z oboch strán. Cesnak detoxikuje krv, takže sa do tela nedostanú žiadne toxíny, ktoré by mohli spôsobiť akné. Aplikácia cesnaku na pokožku môže pomôcť pri jej hojení. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak ho budete jesť trikrát do týždňa a pokožku si ním budete potierať aspoň dvakrát denne.
• Nastrúhajte uhorku. Uhorka je skvelá pre vašu pleť. Upokojuje pokožku a odstraňuje nečistoty. Hoci môže byť vaša pokožka počas prvých dní trochu začervenaná, čoskoro sa vyčistí. Priložte si ju na tvár a nechajte ju pôsobiť desať minút. Ak sa chcete zbaviť pupienkov, opláchnite si pleť teplou vodou s trochou čajovníkového oleja. Je to také jednoduché!
• Umývanie citrónmi. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do teplej vody a umývajte si tvár každé ráno a večer. Citrónová šťava je prírodný antibakteriálny prostriedok, ktorý lieči pokožku a pôsobí proti baktériám spôsobujúcim akné. Možno máte pocit, že vaša pleť nedostáva dostatok dobroty. Každý večer si na tvár naneste trochu prírodného medu a nechajte ho pôsobiť desať minút. Keď ráno vstanete, budete mať zjemnenú a hladšiu pleť.
• Liečba pomarančom. Prírodný spôsob, ako sa zbaviť akné, je pomocou pomarančovej kôry. Trochu z nej môžete použiť na odstránenie nečistôt a dodať pleti vitamín C, ktorý podporuje jej obnovu.
• Munch on Rye. Kyselina azelaová sa nachádza v pšenici, raži a jačmeni. Hoci to znie desivo, je úplne prirodzená a podporuje rast novej pokožky. Vaša stará zjazvená pokožka vám nebude brániť v tom, aby ste po zmiznutí akné vyzerali krásne. Dokáže tiež prirodzene eliminovať baktérie, preto jedzte celozrnné obilniny každý deň, aby ste pomohli svojmu akné.
• Tea Tree Oil. Čajovníkový olej je možné zakúpiť v každom dobrom obchode so zdravou výživou alebo v lekárňach. Stačí, ak si dvakrát denne nanesiete na pokožku niekoľko kvapiek čajovníkového oleja. Čaj naneste na všetky miesta s akné a nechajte ho vstrebať. Potom sledujte, ako vaše škvrny zmiznú. Zmierňuje zápal a zabraňuje šíreniu baktérií. Účinne obmedzuje akné na jednu oblasť a potom ho rýchlo odstraňuje.
• Brusnicová šťava je dobrou voľbou. Brusnicová šťava je bohatá na antioxidanty, takže detoxikuje organizmus a zabraňuje voľným radikálom útočiť na bunky. Zabraňuje tiež starnutiu a prečisťuje organizmus. Čo môže byť uspokojivejšie?
• Skvelou voľbou je zelená listová zelenina. Zelená listová zelenina je bohatá na vitamíny A a B6, preto je skvelá v boji proti akné. Tieto vitamíny boli podrobne preskúmané a môžu upraviť hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže viesť k akné. Môžu tiež pomôcť zabrániť jeho návratu po tom, ako sa ho zbavíte.
• Použite mätový olej. Mätový olej je skvelý pre vašu pokožku. Dve kvapky denne na pokožku alebo niekoľko kvapiek do kúpeľa dodajú vašej pokožke energiu a rozžiarenie do piatich minút. Pomôže vám tiež zbaviť sa akné do týždňa. Vyčistí vaše póry a stimuluje pokožku, čím zabraňuje hromadeniu hnisu. Je to jeden z našich najlepších prírodných liekov na akné.