Pre mnohých ľudí šťastie úzko súvisí so spoločnosťou. Vedecký výskum ukazuje, že ľudia sú spoločenské zvieratá, ktoré potrebujú iných ľudí, často opačného pohlavia. Takáto príťažlivosť umožňuje jednotlivcom zúčastňovať sa na zmysluplných vzťahoch, ktoré vytvárajú farby šťastia. Zaujímavé je, že mozog je prvým orgánom, ktorý nachádza takéto požiadavky, vyúsťujúce do ľudskej chuti, niekedy dokonca do hlbších ľudských túžob.

Pozrime sa...

To sa prejavuje prostredníctvom funkcií vnútorných systémov, ktoré vytvárajú psychologickú, fyziologickú a emocionálnu odozvu na spolupracujúce vedomie tela a mysle. Dôkazom rozpoznania je mužská erekcia alebo ženské vylučovanie vzrušené zmyslovými predstavami, dotykom, čuchom, chuťou, sluchom alebo videním. Psychologická dráha vyvolaná hormónmi a hormónmi aktivuje túžbu po zmyslovom uspokojení, ktorá často hľadá spôsoby, ako takéto uspokojenie získať, čo motivuje správanie, ktoré sa zdá byť nevysvetliteľne automatické.

Abraham Harold Maslow (1908 - 1970), americký psychológ, ktorý skúmal ľudské potreby, sa pokúsil objasniť niektoré fyziologické potreby prežitia človeka, medzi ktoré patrí nielen vzduch, voda a potrava, ale aj udržiavanie dostatočnej inštinktívnej sexuálnej sily, schopnosť zúčastniť sa na "sexuálnej súťaži". Ďalšia výskumná štúdia dospela k záveru, že libido alebo sexuálny pud je neodmysliteľnou požiadavkou na prežitie a psychickú stabilitu človeka.

Podobne, keď sa preruší schopnosť vyjadrovať zmyslové libido, niektorí psychológovia sa domnievajú, že môžu nasledovať psychologické alebo psychické dysfunkcie. Myseľ, najzákladnejší ľudský orgán, reaguje na tieto telesné pocity tvorbou hormónov šťastia, ktoré rozširujú radosť zo života. Dochádza k tomu najmä vďaka silným hormónom a hormónom, ktoré pôsobia na technické oblasti mozgu.

Hormonálny faktor

Dopamín sa intenzívne spája s odmeňovaním v hlbokom mozgu a spôsobuje pocit spokojnosti a šťastia. Serotonín, ďalší neurotransmiter, ktorý pomáha regulovať ľudské správanie súvisiace so vzrušením a agresiou. Tieto vlastnosti možno pripísať sexuálnym postojom a správaniu potrebným na uspokojenie libida. Serotonín tiež blokuje melanchóliu a vyvoláva šťastie. Iskrí počas pobytu na slnku, pri konzumácii potravín bohatých na sacharidy a počas cvičenia.

Známy hormón lásky oxytocín vyvoláva sociálnu príťažlivosť, spojenie a vyvrcholenie. Koncentrácia oxytocínu klesá počas negatívnych situácií, ako sú osobné urážky, hrubosť, urážky, rozrušenie a negatívne myslenie. Na udržanie zdravej hladiny pomáha konzumácia potravín bohatých na oleje, bielkoviny, ktoré obsahujú HDL (lipoproteín s vysokou hustotou), teda prospešný cholesterol, ktorý sa nachádza v avokáde a banánoch, umožňuje bohatšie milostné a spoločenské postoje.

Výskum

Výskumné štúdie tiež naznačujú, že uvoľňovanie oxytocínu pri pozitívnych sociálnych výmenách pomáha zotaviť sa z porúch. Endorfíny potom aktivujú dobré pocity a znižujú bolesť a úzkosť. Okrem toho tieto hormóny pomáhajú zvládať stres a náladu. Vrátane pocitov eufórie, ktoré často vznikajú pri dlhodobom fyzickom cvičení. Tým sa berie do úvahy, že endorfíny vytvára počas sexuálnych epizód napomáha fyziologickým rytmickým pohybom.

Pochopenie ľudského vývinu sa zaoberá ženským a mužským romantickým spolužitím, o ktorom sa vedci domnievajú, že je individuálnou potrebou. Medzi tie vedecké oblasti, ktoré túto problematiku glosujú, patrí pozitívna psychológia, ktorá presadzuje zníženie úzkosti, pozitívne medziľudské vzťahy, fyzické a duševné podmienky, ktoré podporujú pohodu. V uvoľnených stavoch, bez negatívneho stresu, hormóny produkujúce potešenie a neurotransmitery fungujú na optimálnej úrovni.

Spoločníci

Tie môžu mať na seba navzájom voľný vplyv a pomáhať si navzájom zvládať svoj temperament. Láska je jednou z vlastností, ktoré majú zvyčajne upokojujúci účinok, ak sa praktizujú s nehou, láskavosťou a pozornosťou. Spoločníci, ktorí sa úprimne snažia potešiť jeden druhého, sa pri tom často zabávajú. Aj to je stav mysle vyvolaný vzájomným pôsobením týchto hormónov. Romantické stavy mysle môžu tiež pomôcť predĺžiť život predchádzaním alebo znižovaním stresu, negatívnych účinkov hormónov.

Vedecká štúdia teda povzbudzuje seniorov, aby konzumovali potraviny, ktoré zvyšujú mieru prežitia a udržiavajú libido. Nielen to, ale aj pravidelné cvičenie s použitím vysokokvalitného vitamínového a minerálneho doplnku po schválení lekárom udržujú myseľ aj telo ako jednu z najsilnejších postáv. Z týchto pozorovaní je zrejmé, že dôkladná starostlivosť o mozog, telo a mozog zvyšuje šťastie.

Je to tak preto, lebo cvičenie stimuluje myseľ, telo a vytvára silné hormóny a hormóny, ktoré potom vytvárajú pocit šťastia. K tomu dochádza, keď sa človek zamiluje. Z týchto dôvodov je vyvolanie prirodzenej biochémie, najmä v mozgu, kľúčové pre zdravé funkcie celého tela, ktoré udržiava homeostázu, teda fyzickú a psychickú rovnováhu. Preto nie je prekvapujúce, že cvičenie stimuluje mozgovú činnosť v 1 kroku, zatiaľ čo čítanie a písanie podporujú zdravie mozgu v rôznych mierach.

Dobré zdravie

Vyžaduje si to tiež vychádzať von, rozprávať sa s inými ľuďmi, zapájať sa do psychicky náročných aktivít. Predovšetkým v najbližšom vzťahu romantika podporuje životné funkcie na vyššom stupni emocionálnej funkčnosti, ktorá odmeňuje fyzickú a psychickú pohodu. Presne v rovnakom poradí dostatočný spánok znižuje stres a podporuje fyzickú a psychickú pohodu. To berie do úvahy aktivity, ako sú aplikácie na sebazdokonaľovanie a ďalšie vzdelávanie dospelých.

Takéto snahy vyvolávajú mozgovú aktivitu, ktorá môže byť skvelá pre telesnú pohodu. Potom je pravidelnosť čriev rovnako dôležitá ako ostatné odporúčania. Ďalšou požiadavkou je emocionálna kompetencia, ktorá umožňuje pochopiť okrem temperamentu partnera aj jeho vlastnú povahu. Toto pochopenie podporuje inteligentné riadenie prirodzenej psychickej kondície a správnu duševnú hygienu.

Tieto zlúčeniny, ako už bolo spomenuté, nám okrem zníženia úzkosti a bolesti dodávajú aj skvelý pocit. Diskutujú o poskytovaní takzvaného bežeckého opojenia, charakterizovaného pocitom eufórie počas dlhodobej fyzickej námahy. Podobne rytmické pohyby tela počas sexuálnej aktivity vytvárajú endorfíny, ktoré reagujú ako morfín, zaraďované do kategórie endogénnych opioidov. Neuróny obsahujúce endogénne opioidy sa usídľujú v mnohých oblastiach mozgu, pričom obsluhujú mediálny hypotalamus, diencefalón, pons, hipokampus a stredný mozog, ktoré pretínajú centrum rozkoše mysle.

Šťastie

Je to stav mozgu, ktorý je založený na zložitej výmene chemických látok v mozgu. Ich dostupnosť závisí od potravy, ktorú konzumujeme, a od interakcie s prostredím. Pocit pohody vzniká vtedy, keď je ich činnosť v normálnej škále. Nadbytok alebo nedostatok týchto biochemických reaktantov sa môže dostaviť v depresii alebo mánii. Okrem toho šťastie je stav pohody charakterizovaný emóciami od spokojnosti až po intenzívnu radosť.

Pocity šťastia sú teda výsledkom neurotransmiterov. Keď sa uvoľňujú, prenášajú správy z jedného neurónu na druhý, cez synapsie, inými slovami, spoje medzi bunkami. Dôkazy ukazujú, že niektoré potraviny ovplyvňujú produkciu hormónov v mozgu. Komplexné sacharidy prispievajú k zvýšenej hladine serotonínu a bielkovinové potraviny podporujú produkciu dopamínu a noradrenalínu. Hormóny však ľahko oxidujú, čo si vyžaduje dostatočný príjem antioxidantov.

Dopamín

Je to inhibičný neurotransmiter, čo znamená, že zabraňuje prenosu impulzov cez receptory, ale zároveň sa spája s procesmi odmeňovania v mysli. V prípade užívania kokaínu, ópia, heroínu, alkoholu a fajčenia však tieto zlúčeniny zvyšujú množstvo dopamínu ovplyvňujúceho systém benefitov. Keďže dopamín spôsobuje pocit spokojnosti a šťastia, niektorí ľudia si navodzujú vysoké hladiny dopamínu.

Dopamín vylučovaný z nigro-striatálneho traktu tiež moduluje náladu. Serotonín, ďalší neurotransmiter, riadi niekoľko typov správania, ktoré zahŕňajú spánok, chuť do jedla, stimuláciu a agresiu. Tieto aktivity korelujú s variantmi povahových vlastností a nálad, ako je napríklad depresia. Serotonín zabraňuje depresii a zvyšuje schopnosť byť radostný. Pri uvoľňovaní serotonínu je užitočné vystavovanie sa slnečnému žiareniu, tiež konzumácia potravín bohatých na sacharidy a cvičenie pomáhajú zvyšovať jeho hladinu tiež.