En ung man som springer på ett löpband i hemmet i full längd.

Vad är vibrerande muskelföryngring?

Snart kommer forskarna att hitta ett sätt att hjälpa musklerna att utvecklas tätare och starkare under träning och förhindra trötthet under förfarandet. Detta kommer att åstadkommas genom att bära upp den bortkastade skakande rörelsen under träning och använda den för att skapa energi. Låt oss se... En anordning kommer att användas för att skapa [...]

Havregryn. Gröt med bananer, blåbär och valnötter för en hälsosam frukost eller lunch. Naturliga ingredienser. Flat lay design på linne servett och cement bakgrund.

Sänker havregrynsgröt blodsockret?

Jag är diabetiker och vill dela med mig av fördelarna med havregrynsgröt med dig. Jag kände det och nu älskar jag mina dagliga doser av magi. Havregrynsgröt är den bästa maten för diabetiker av två skäl. Havre är rik på lösliga fibrer som bidrar till att sänka LDL (dåligt kolesterol) [...]

Portion vitt socker (detaljerad närbild; selektivt fokus) på träbakgrund

Kan socker påskynda åldrandet?

Är sanden av socker? Vissa ledande forskare tror att detta naturliga sötningsmedel inte bara kan påskynda, utan även orsaka åldrande. Dåligt socker, Det har fått skulden för det mesta från överskottspund till diabetes. Till denna långa lista kanske vi äntligen måste lägga till ännu en orsak till oro. En plötslig [...]

Candida diet mat. Sortiment av mat som bekämpar candida. Kopiera utrymme

Finns det en kost för Candida-gästinfektion?

Att lida av smärta, klåda eller stickningar i slidan är inte enkelt. Och det blir ännu värre när symptomen lägger en skugga över ditt sexliv och gör det svårt att få kontakt med varandra. Därför bör du veta att det finns tre typer av vaginal irritation. Den första typen, vaginal torrhet förekommer oftare när din [...]

Asiatisk familj som tycker om att spela och laga mat i köket hemma

Påverkar kosten acne?

Antibiotika som botemedel mot akne på ryggen, krämer för ansiktet och många huskurer för kroppen, allt för att lindra och läka akne, men finns det ett bättre sätt? Både läkare och dermatologer har konstaterat att det inte finns någon direkt koppling mellan akne och kost. Men de har medgett att [...]

En plastbehållare med blandade grönsaker, hälsosam lunchlåda, koncept för hälsosam livsstil. Selektivt fokus.

Varför en kostförändring är den bästa behandlingen mot akne?

Den västerländska medicinen är notoriskt sofistikerad när det gäller läkemedelsformuleringar och målinriktad medicin som är baserad på ett perspektiv som bygger på deduktiv vetenskap. Den har dock i stort sett misslyckats när det gäller att vara öppen för alternativ till medicinska frågor som kommer utanför den deduktiva vetenskapens område. Det är [...]

flicka som ligger på gräset

Finns det tekniker för viktminskning som fungerar?

I en nyhetsartikel nyligen presenterades en vetenskaplig studie där man drog slutsatsen att 9/10 av de amerikanska männen och 7/10 av de amerikanska kvinnorna skulle bli feta, eller i mer politiskt korrekta termer, "midjebekymrade" eller överviktiga. Även om vi sedan flera år tillbaka vet att fetma och övervikt är ett stort problem, har Annals of Internal Medicine [...]

Överviktig kvinna

Hur går man ner i vikt?

Och ju mer en person blir van vid ett visst sätt att göra saker och ting, desto svårare är det att frigöra sig. Eftersom viktökning är ett stort problem för många människor verkar idén att lösningen bara är "ät mycket mindre och motionera" [...]

Symbol med dubbelt huvud

Fungerar hypnos för viktminskning?

Mitt kontor i New York använder hypnos för att hjälpa människor att återfå kontroll över sina vanor och beteenden. Jag hjälper dem att eliminera ohälsosamma vanor och lär dem hur de ska ersätta dem med sundare beteenden. Sedan arbetar jag med dem för att göra dessa nya beteenden till sina vanliga reaktioner. Det är våra ogenomtänkta, omedvetna [...]