İşte size daha önce düşünmemiş olabileceğiniz bir şey: Vücudunuzun pH dengesi sivilcelerinizin temel nedeni olabilir. Araştırmalar, fiziksel bedende asidik bir pH durumunun kendi sağlığınız üzerinde birçok zararlı etkisi olabileceğini gösteriyor. Asidik pH, düşük enerji, yorgunluk, zayıf sindirim ve hatta kansere kadar her türlü sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir!
PH dengesi
Ayrıca, asidik bir pH durumuna sahip olmanın artrit gibi enflamatuar durumları da artırdığı düşünülmektedir. Görünüşe göre, günümüz diyetindeki yemeklerin çoğu asidik bir pH yaratıyor, fiziksel beden ve genel sağlık çok daha alkali bir pH'a sahip olduğumuzda gelişiyor gibi görünüyor. Daha fazla yememiz gereken meyve ve sebzeler, aşırı şeker, et ve işlenmiş gıda maddeleri gibi "kötü" gıdalardan daha alkali olma eğilimindedir ve sindirildiklerinde fiziksel vücutta asitlere dönüşürler.
Giderek daha fazla akne araştırması yapıldıkça, bilim insanları topikal ürünlerin ve sadece tedavi için kullanılan en yaygın ilaçların ötesinde yeni tedaviler keşfediyor. Kronik akne ile mücadele ediyorsanız ve onu yok edemiyorsanız bu iyi bir haber olabilir! Başından beri akne sorununuzu çözmenin püf noktasının pH dengeniz kadar basit olduğunu öğrenmek şaşırtıcı olmaz mıydı? pH değeri 7'den düşük olan çözeltilerin asidik, pH değeri 7'den yüksek olan çözeltilerin ise bazik veya alkali olduğu bildirilmektedir.
Not alın
Optimum refahı deneyimleyebilmek için, kişinin vücudunun pH'ı hafif alkali olmalıdır. Aslında, birçok bütünsel tedavi ve doğal tedavi, sağlıklı bir diyetin yapı taşlarından türetilmiştir. Daha alkali gıdalar içeren bir diyetin yan etkisinin (kasıtlı olsun ya da olmasın) gerçekten daha dengeli bir pH durumu olduğu ve bunun da cilt sorunları da dahil olmak üzere birçok sağlık sorununu çözdüğü düşünülebilir.
En sevilen e-kitaplar "Akneyi Unutun" ve "3 Günde Aknesiz", diyet seçimleri yapmayı ve vücudunuzu detoksifiye etmeyi içeren bir stratejiye dayanıyor. Büyük olasılıkla daha alkali bir pH ve akne diyeti uygulamak cildinize iyi gelebilir. Sivilcelerinizi yok etmek için pH kürünü nasıl uyguluyorsunuz? İlk olarak, doğru diyet seçimlerini yapmak için adımları anlamalısınız. Ayrıca, vücudunuzun pH değerini dengelemek için yiyecek ve suyunuzu artırmak üzere satın alabileceğiniz pH dengeleyici takviyeler bile bulabilirsiniz. Vücudunuzun pH değerini ölçmek için H test şeritleri kullanılabilir. Şimdi diyete odaklanalım. Meyve, ancak ölçülü olarak.
Yüksek sitrik asit içeren meyvelerden uzak durun. Daha iyi beslenmenin ötesinde, pH dengenizi izlemek için bir şeyler yapmak mümkündür ve daha sağlıklı, alkali bir durum üretmek için takviyeler satın alabilirsiniz. Phion Balance adlı bir kuruluş, pH dengeleyici su arıtımına ek olarak test şeritleri ve örneğin yeşillikler, mineraller ve detoksifikatörler gibi bir dizi pH dengeleyici ürün ve takviye üretmektedir. Etkili bir asit/alkali dengesinin korunması pH değeri ile ölçülür. PH seviyenizi 6.75 ile 7.25 arasında tutmak istersiniz. Eğer iç sıvılarınızın pH değeri 6,75'in altına düşerse, bu dokularınızın asitle yıkandığı anlamına gelir.
Sonuç
Asidik bir durumun dışa yansıyan belirtileri arasında yorgunluk, kilo alma, sindirim güçlüğü, genel ağrı ve sızılar ve bir dizi sağlık sorunu yer alır. pH ve sağlık sorunları üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırma yapmak isterseniz, internette "pH dengesi" konusunu araştırabilir ve pek çok yararlı bilgi edinebilirsiniz. Eğer cildinizdeki bu acı verici durumla mücadele ediyorsanız ve bir çare arıyorsanız, derdinize çare olarak pH dengesine bakmayı ciddi olarak düşünmeniz gerekir. Birkaç diyet değişikliği veya pH dengeleyici takviyelerle, doğal yollardan temiz bir cilde ve sağlıklı bir vücuda kavuşacaksınız.