Sonnenlicht, eine bedeutende Quelle von UVA- und UVB-Strahlung, dringt tief in die Hautzellen ein, und eine übermäßige Exposition kann zu einer Unterdrückung des Immunsystems, zu Augenkrankheiten und zu zahlreichen Hautkrankheiten führen. Es ist bekannt, dass UV-Strahlen die Kollagenfasern der Haut schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung und Sonnenbrand führen, aber sie sind auch für die tödlichste Form von Hautkrebs verantwortlich - das maligne Melanom.
Hautpflege
Obwohl die Häufigkeit von Hautkrebs bei Menschen mit dunklerer Hautfarbe geringer ist als bei Weißen, weil mehr Melanin in der Haut vorhanden ist, das die Absorption von UV-Strahlen in die tieferen Schichten des Hautgewebes einschränkt, besteht bei dunkleren Menschen dennoch ein Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, wenn sie der Sonne uneingeschränkt ausgesetzt sind. Darüber hinaus können diese Strahlen auch mehrere Hautkrankheiten und -zustände verschlimmern, darunter das Sjögren-Syndrom und Rosazea, um nur einige zu nennen.
Die schädlichen UV-Strahlen erreichen die Erde auch an einem bewölkten Tag und haben ihre Folgen auch im Inneren der Erde. Deshalb ist es wichtig, immer Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu schützen. Wie kann man sich schützen? Sonnenschutz wird von Dermatologen als beste Schutzstrategie gegen ultraviolette Strahlen empfohlen; Sonnenschutzprodukte haben sich im Laufe der Jahre aufgrund der Kundenbedürfnisse und des technologischen Fortschritts enorm weiterentwickelt.
Berücksichtigen Sie
Sonnenschutzmittel sind heute ein wichtiger Bestandteil bei der Herstellung einer breiten Palette von Produkten, von den traditionellen Sonnencremes bis hin zu den täglichen Hautpflege- und Kosmetikprodukten. Um der wachsenden Nachfrage nach gesünderen und wirksameren Sonnenschutzprodukten gerecht zu werden, hat die Sonnenschutzbranche den Kunden ein umfangreiches Sortiment an Produkten zur Verfügung gestellt, aus dem sie je nach Lebensstil und Hauttyp auswählen können.
Sonnenschutzmittel mit verschiedenen Eigenschaften sind heute in Form von Cremes, Lotionen, Gelen und Sprays erhältlich, die kostengünstig und daher für die Kunden attraktiver sind. Wählen Sie Ihre Sonnencreme mit Bedacht. Nach Angaben der US Food and Drug Administration muss ein Sonnenschutzmittel ausgewählt werden, das einen "Breitspektrumschutz" bietet und sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abdeckt. Während alle Sonnenschutzcremes vor UVB-Strahlen schützen, werden UVA-Strahlen, die für vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verantwortlich sind, speziell von Produkten mit Breitbandschutz blockiert.
Darüber hinaus muss ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher als Sonnencreme für Gesicht und Körper verwendet werden, wobei der LSF-Faktor das Sicherheitsniveau angibt, das es bietet. Allerdings kann kein Sonnenschutzmittel Sie vollständig schützen; SPF 30 filtert etwa 98 Prozent der UVB-Strahlen, während SPF 50 etwa 98,8% filtert, darüber hinaus gibt es eine winzige Erhöhung der Sicherheit.
Beachten Sie dies!
Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man den Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufträgt, damit er vollständig in die Haut einziehen kann, und ihn mindestens alle zwei Stunden aufträgt (mehr, wenn man schwimmt oder schwitzt). Laut Dr. Noor Almaani, beratender Dermatologe am King Edward VII Hospital in Windsor, sind zwei Milligramm Sunblocker pro Quadratzentimeter Haut erforderlich - sechs Teelöffel für den erwachsenen Körper und etwa drei Teelöffel für Kinder. Es ist wichtig, dass der Sonnenschutz auf alle exponierten Körperteile wie Hals und Ohren aufgetragen wird.
Dennoch sollte die Verwendung von Sonnenschutzmitteln bei Kindern unter sechs Jahren vermieden werden, da ihre Haut noch zu dünn ist und empfindlich auf Chemikalien reagiert. Daher sollten sie ganz aus der Sonne herausgehalten werden. Darüber hinaus sollten zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um in der Sonne geschützt zu sein. Suchen Sie so weit wie möglich Schatten auf und vermeiden Sie es, zwischen 10 und 16 Uhr ins Freie zu gehen, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
Kleidung
Achten Sie darauf, lockere, leichte und schützende Kleidung mit einem breitkrempigen Hut zu tragen, um so viel Haut wie möglich zu schützen, wenn Sie im Freien sind. Schützen Sie auch Ihre Augen, indem Sie Ihre Kleidung mit einer Sonnenbrille ergänzen, die etwa 99% der schädlichen UV-Strahlen davon abhält, Ihren Geist zu erreichen. Die Stärke der Sonnenstrahlen hängt von Variablen wie der Höhenlage Ihres Standorts und der Jahreszeit ab.
Während die UV-Strahlen im Sommer am stärksten sind, werden sie im Winter von Wasser und Schnee reflektiert, wodurch die Gefahr eines Sonnenbrands steigt. Daher sollten Sie Ihre Aktivitäten entsprechend planen. So sehr Sie die Sommersonne auch genießen wollen, vergessen Sie nicht, auf Ihre tolle Haut zu achten! Bleiben Sie sicher in der Sonne und tragen Sie ausreichend Sonnenschutzmittel auf. Achten Sie darauf, wie Sie sich beim Sport kleiden und halten Sie sich nicht zu lange in der Sonne auf! Wenn Sie diese Punkte beachten, können Sie die Gesundheit dieser herrlichen Sommersonne genießen.