Имате важна среща след два дни. Работили сте върху демонстрацията си повече от месец и това е единственият ви шанс за голямото нещо. Но какво е това? Избухване на акне? Пъпки? Пръскане на бели точки? Какво се случва? Храните се правилно, миете често лицето си с продукти за грижа за кожата за мъже и използвате решения за лечение на акне.
Тревожност
Как е възможно това да ви се случи? Искате да се сдобиете с безупречен, полиран и професионален вид, за да направите своята магия! Колкото и странно да звучи, нивото ви на тревожност може да влошава появата на акне. Някога считани за измислица, медицинските изследвания едва сега започнаха да потвърждават, че връзката между тревожността и акнето при мъжете е истина. Според някакво проучване от 2007 г., за което съобщава WebMD, при тийнейджърите, които изпитват високи нива на стрес (спомнете си времето на изпитите), вероятността да получат пробив на акне е с 23% по-голяма, отколкото в нестресиращи моменти.
Германски изследователи от Свободния университет в Берлин потвърждават това в проучване, проведено върху възрастни, като установяват, че участниците в стресови ситуации имат значително повече акне, отколкото тези, които не са били подложени на стрес. Направена е нова област на изследване на връзката между ума и състоянието на кожата. Наречена е психодерматология. Изследвайки ефекта на психологическия стрес върху кожата, тези изследователи разглеждат голямо разнообразие от кожни заболявания, като псориазис, копривна треска, плешивост, розацея, псориазис - и не е нужно да казвам, избухване на акне.
Каква е връзката?
Учените все още спорят дали безпокойството официално причинява появата на акне или само влошава съществуващото акне, като провокира появата на акне. Една от причините за появата на акне в стресова ситуация е ефектът на доминото на реакцията на организма "борба или бягство". Тя кара тялото да увеличи производството на мъжки хормони, което води до по-голямо производство на себум (мазното вещество, което смазва кожата).
Повишеното производство на себум означава мазна кожа, а мазната кожа - запушени пори и избухване на акне. Ако смятате, че тази връзка между ума и тялото е глупост, какво ще кажете за мигрената и гаденето, предизвикани от стреса? Изведнъж идеята за "акне, породено от безпокойство" не е толкова далечна. Стресът също така затруднява оздравителната процедура на мъжката кожа. С течение на времето е доказано, че стресът отслабва имунната система, което води до това, че на мъжката кожа й е необходимо значително повече време, за да се справи с акнето. Честите пристъпи на акне могат също така да доведат до понижено самочувствие и стресиран начин на мислене, което задълбочава порочния кръг на стреса и акнето.
Дори и да не страдате от акне, свързано със стреса, тревожността може да се отрази на външния ви вид. Когато сте стресирани, спите . Липсата на сън дехидратира кожата, като пречи на тъканите на мъжката кожа да се възстановяват. Освен уморен вид, мъжката кожа ще увисне и ще се появят тъмни кръгове под очите. Ако сте като повечето заети, стресирани мъже, невинаги имате достатъчно възможност да приготвяте полезни храни и не получавате достатъчно антиоксиданти в диетата си. Антиоксидантите са известни със способността си да подобряват цялостното качество на кожата, така че приемът на хранителната добавка Advacned Antioxidants може да допринесе за отстраняване на стресираната от акне кожа, а също и за предотвратяване на появата на акне.
Хранене
Стресът се отразява и на хранителния режим на човека, тъй като увеличава чувството на глад, особено желанието за високомазнинни и богати на въглехидрати "утешителни храни", в които липсват достатъчно хранителни вещества и витамини. Освен че ще ви направи лениви, комфортната храна ще ви накара да качите килограми, което е допълнителен източник на стрес. Ако сте се хранили с много храни, които водят до напълняване, приемайте Advanced CLA Supplement Formula, за да стимулирате метаболизма си и да превърнете излишните мазнини в енергия. Независимо дали стресът причинява акне, или акнето причинява безпокойство, за мъжете е важно да обърнат внимание както на физическите, така и на психологическите елементи на свързаното със стреса акне. Третирайте предразположената към акне кожа с клинично разработено, фармацевтично средство за лечение на акне, като Системата за лечение на акне на MenScience, за да премахнете трайно акнето. Използването на нежния почистващ препарат MenScience Daily Face Wash, борещия се с акнето, избистрящ тоник за лице MenScience Advanced Face Tonic и третирания лосион MenScience Acne Therapy Lotion може драстично да намали появата на акне при мъжете - със или без тревожност.
Заключение
Спазването на фантастичен режим, достатъчната почивка и умерените физически упражнения могат да ви позволят да се изправите срещу шефовете без усилие - без да изглеждате като пубертет с акне, който не може да се справи със стреса.