Sodbrennen kann für jemanden schwierig sein, dem gesagt wurde, dass er keine rezeptfreien Medikamente einnehmen darf, da diese Nebenwirkungen auf seine derzeitigen Medikamente haben könnten. Es ist besser, zu Hause eine Lösung zu finden, als jedes Mal Medikamente zu kaufen, wenn man Sodbrennen hat. Gelegentliches Sodbrennen kann mit einem Antazidum oder einem Säureblocker behandelt werden.
Richtige Ernährung
Wenn Ihr Sodbrennen länger als ein paar Wochen anhält, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Umstellung Ihrer täglichen Ernährung. Dies ist wichtig, weil die Säureproduktion direkt mit den Lebensmitteln zusammenhängt, die Sie essen. Sie können Ihre Essgewohnheiten ändern, um die Lebensmittel zu identifizieren, die Sodbrennen auslösen, und sie nach und nach weglassen.
Zu den Lebensmitteln, die Sodbrennen auslösen, gehören Alkohol, scharf gewürzte und fette Speisen sowie Schokolade. Experten empfehlen, bei Sodbrennen ein Hausmittel einzusetzen, um weitere Schmerzen in der Brust und Übersäuerung zu vermeiden. Patienten, die häufig unter Sodbrennen leiden, sollten Antazida oder Säureblocker nicht länger als ein paar Stunden zur Linderung einnehmen. Sie müssen mehrere Wochen lang Medikamente einnehmen, damit die Magenschleimhaut heilen kann.
Hausmittel
Hausmittel gegen Sodbrennen sind eine Alternative zur Behandlung mit Antazida oder Säureblockern. Viele Menschen können von Ingwer als Zutat in ihren täglichen Mahlzeiten profitieren. Ingwer lindert Magenverstimmungen und Schmerzen in der Brust. Sie können entweder frischen Ingwer verwenden oder ihn zerkleinern und zu Ihrem Essen geben. Sie können auch eine Kapsel oder eine flüssige Version herstellen, indem Sie Ingwer aufbrühen.
Nach Angaben von Patienten, die die Ingwer-Therapie ausprobiert haben, funktioniert dieses Hausmittel, wenn Sie täglich etwa 1000 mg Ingwer über mehrere Wochen hinweg zu sich nehmen. Ballaststoffhaltige Lebensmittel können ebenfalls als Hausmittel gegen Sodbrennen eingesetzt werden. Sie lindern die mit dem Sodbrennen verbundenen Schmerzen. Ballaststoffreiche Lebensmittel helfen bei der Aufnahme und Ausscheidung von überschüssiger Säure. So kann der Körper Giftstoffe schnell ausscheiden. Auch Mandeln können Sodbrennen lindern.
Fazit
Wenn Sie Symptome von Sodbrennen haben, müssen Sie mehrere Mandeln essen. Zitronen hingegen können helfen, Sodbrennen zu verhindern. Zitronen sollten vor dem Essen verzehrt werden, um das Auftreten von Sodbrennen nach dem Verzehr von würzigen oder fettigen Speisen zu verhindern. Wenn Sie feststellen, dass ein Mittel bei jemandem gut funktioniert, bei Ihnen aber nicht, können Sie weiter nach einem Mittel suchen, das auch bei Ihnen wirkt. Jeder Mensch ist anders, und jeder Mensch hat einen anderen Körper. Deshalb sollten Sie immer wieder neue Wege ausprobieren, um Sodbrennen zu beseitigen.