편두통은 수천 명의 사람들에게 영향을 미치는 매우 흔한 증상입니다. 편두통의 증상은 극심한 고통과 쇠약감을 유발할 수 있습니다. 놀랍게도 최근까지 편두통의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 오랜 기간에 걸친 다양한 연구를 통해 편두통의 원인에 대한 실마리가 조금씩 밝혀지고 있습니다.

원인

많은 원인 중 하나는 분명히 특정 음식입니다. 편두통 환자는 치즈, 초콜릿, 구연산 과일과 같은 음식에 대한 내성이 부족한 것으로 보입니다. 커피와 카페인이 함유된 음식도 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 다이어트 식품 및 음료 중 중국 음식은 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 장시간 근무, 주말에 편두통 환자는 종종 편두통이 발생한다는 사실을 발견합니다. 이러한 경우 편두통 예방의 열쇠는 휴식일 수 있습니다.

여성의 경우 편두통의 원인은 호르몬의 변동과 관련이 있을 수 있습니다. 여성은 이러한 호르몬 변동으로 인해 남성보다 편두통에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 편두통이 월경 전이나 월경 직후에 발생한다는 사실을 발견하세요. 여성 호르몬 에스트로겐의 수치가 감소하면 편두통이 발생할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 폐경기에 접어들면서 에스트로겐 수치가 낮은 여성도 이러한 심한 두통을 경험할 수 있습니다.

알고 계셨나요?

대부분의 편두통 환자는 편두통의 계보를 가지고 있습니다. 거의 모든 편두통 환자는 젊다고 여겨집니다. 특히 청소년과 성인이 편두통에 취약합니다. 이는 아마도 호르몬 변동 때문일 수 있습니다. 편두통의 또 다른 이유는 감각 유발, 연기 및 구연산 과일이 모두 일반적인 유발 요인으로 간주됩니다.

수면 패턴의 갑작스러운 변화는 환자에게 심한 편두통을 유발하는 것으로 나타났습니다. 주말에 누워있는 것처럼. 다른 사람들에게는 충분한 수면을 취하지 않아서 편두통이 시작될 수 있습니다. 약물 복용이 편두통의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 두통 치료제와 같은 약물을 장기간 복용하면 실제로 편두통 발작을 유발할 수 있습니다.

마그네슘

마그네슘 결핍은 최근 편두통의 근본적인 원인과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 마그네슘이 감소하거나 부족하면 뇌의 신경이 마그네슘으로 인해 오작동을 일으켜 시각적 변화를 일으키고 편두통을 유발할 수 있습니다. 마그네슘 보충제는 이미 편두통에 매우 효과적인 천연 치료제로 알려져 있으며, 몇몇 연구에서는 편두통의 약 50-60%가 마그네슘 부족과 관련이 있을 수 있다고 추정했습니다.

위와 같은 요인 외에도 편두통의 원인은 갑작스러운 날씨 변화, 희박한 공기, 멀미 또는 저혈당 수치와 같은 훨씬 더 많은 요인에 기인할 수 있습니다. 목록은 끝이 없어 보일 수 있으므로 편두통과 정기적으로 싸우는 사람이 공격에 대한 아카이브를 보관해야하는 이유가 설명됩니다. 자주 돌보는 것이 어려울 수있는 이유를 설명합니다.