요가 강사 트레이닝을 받을 준비가 되었는지 알기란 쉽지 않은데, 특히 이 직업에 얼마나 많은 시간과 의무가 필요한지 불확실하다면 더욱 그렇습니다. 요가 강사 트레이닝을 받을 준비가 되었는지에 대한 답은 요청하는 사람에 따라 다르지만, 요가 트레이닝 참여를 고려할 때 기억해야 할 몇 가지 중요한 요소가 있습니다.

자세히 알아보기

요가 강사가 되는 것이 여러분의 삶에 어떤 영향을 미칠지 생각해보는 시간을 갖는다면 요가 강사가 되는 길에 한 걸음 더 다가서게 될 것입니다. 당신의 경험 수준은 어느 정도인가요? 우선, 혼자서 운동할 때 어느 정도의 실력을 갖추고 있는지, 어떤 종류의 요가를 하기로 결정했는지 파악하는 것이 필요합니다. 자신이 잘 이해하지 못하거나 흥미를 느끼지 못하는 요가를 교육하기 위해 동기를 부여하는 것은 매우 까다로운 일입니다.

또한 상급반에서 편안함을 느끼고 더 혁신적인 자세를 시도해보고 싶을 수도 있습니다. 요가는 누가 더 많은 자세를 이해하느냐에 대한 경쟁이 없지만, 강사가 되고 싶다면 스스로에게 과제를 부여하는 것이 중요합니다. 가능한 한 자주 더 많은 포즈를 익히도록 스스로를 몰아붙이면 됩니다. 진정으로 요가 선생님이 되고 싶다면 요가에 대해 가능한 한 많이 배우고 싶다는 의지가 있어야 합니다.

이것은 기본적으로 많은 순위를 암기하는 것에 국한되지 않고 호흡, 신체, 명상 매너 및 요가 수행의 모든 철학으로 지식을 성장시키는 것입니다. 요가의 모든 요소에 참여하고 싶은 욕구를 받아들이고 나면 교사의 역할이 훨씬 더 쉬워진다는 것을 알게 될 것입니다. 요가 교사가 되고 싶다는 생각이 들었다면 자신의 라이프스타일과 어떤 강사가 되고 싶은지에 가장 적합한 교육 과정을 결정하는 것이 중요합니다.

결론

많은 요가 센터에서는 능력과 시간에 따라 다양한 티칭 클래스를 제공합니다. 예를 들어, 일반적으로 30시간의 교육을 받아야 자격증을 취득할 수 있는 1급 프로그램부터 차근차근 배우기 시작하여 선생님이 되기 위한 감각을 익힐 수 있습니다. 하지만 처음에 더 어렵게 느껴진다면 200시간의 교육을 받아야 자격증을 취득할 수 있는 수업도 있습니다. 마지막으로 한 가지 고려해야 할 점은 공부하는 전 과정과 자격증을 취득한 후에도 열린 마음을 갖는 것입니다. 요가를 가르치는 일은 평생에 걸친 과정이며, 준비된 만큼 많은 것을 얻을 수 있습니다.