특히 50대 초반의 이명은 흔한 증상입니다. 그러나 청각 장애의 징후는 아닙니다. 이명은 장애 또는 청각 장애의 징후 또는 증상입니다. 많은 사람이 귀 치료나 건강 검진에 많은 비용이 들지 않을까 걱정합니다. 이명에 대한 많은 가정 요법이 있으며, 종종 무료이며 비용 효율적입니다.
가정 요법
수술을 받았거나 약물에 알레르기가 있는 분들을 위해 이명에 대한 가정 요법도 있습니다. 이명은 걱정과 스트레스를 유발할 수 있지만, 그렇다고 해서 당황하거나 수술을 받아야 할까 봐 걱정할 필요는 없습니다. 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 가능한 원인을 알고 있어야 합니다.
이명은 혈류 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 우리 몸의 자연 치유 과정을 방해합니다. 스트레스와 건강에 해로운 생활 습관은 혈류 장애를 일으킬 수 있습니다.
운동
운동은 몸 전체의 혈류를 조절하는 가정 요법입니다. 이는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 귀울림을 줄이기 위해 매일 20~40분간 운동하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 고혈압은 귀 주위에 압력을 가해 귀울림을 유발할 수 있습니다.
지속적으로 압박감을 받는다면 집에서 휴식을 취하며 침술을 할 수 있습니다. 아이팟이나 CD의 편안한 사운드는 긴장을 풀고 편안한 상태에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마 테라피, 명상, 스트레칭 및 기타 허브를 통해 이완을 얻을 수 있습니다.
허브
허브는 이명을 치료하는 가장 인기 있는 가정 요법입니다. 허브는 여러 가지 형태로 제공되며 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 허브를 치료에 통합하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 은행나무, 홀리 바질, 마늘은 모두 오일에서 추출할 수 있습니다. 이러한 오일은 귀에 방울 형태로 투여할 수 있습니다. 몸을 진정시키고 진정시키기 위해 허브 차를 마실 수도 있습니다. 이렇게하면 성가신 윙윙 거리는 소리를 예방하는 데 도움이됩니다.