Daugelis žmonių ieško alternatyvių gydymo būdų galvos skausmui gydyti. Jei naudojamos tinkamos vaistažolės, vaistažolių priemonės nuo galvos skausmo gali būti labai veiksmingos. Jei galvos skausmas yra silpnas, daugelis vaistažolių mažomis dozėmis gali būti vartojamos galvos skausmui sustabdyti. Kai kurios žolelės gali būti vartojamos kasdien, kad būtų išvengta galvos skausmo, o kitos gali nuraminti skrandžio sutrikimus. Atminkite, kad vaistažolės gali sąveikauti su receptiniais vaistais ir kad nedidelis vaistažolių kiekis gali būti vartojamas skausmui malšinti ir nuotaikai gerinti.

Ar žinojote?

FDA dar nėra nustačiusi JAV galiojančių vaistažolių preparatų standartų. Vaistažolių kokybę galite užtikrinti pirkdami jas iš įmonės, kuri gamina tik ekologiškus produktus ir laikosi standartų.

• Imbieras gali būti puiki vaistažolių priemonė nuo pykinimo. Įrodyta, kad įvairių formų imbieras padeda nuraminti skrandį. Daugelis žmonių pirmenybę teikia imbierų arbatoms, tačiau nepamirškite, kad kuo greičiau arbata pateks į organizmą, tuo geriau. Jei jus pykina arba vemiate, sunku nuryti bet kokį maistą. Tai natūrali priemonė nuo pykinimo, kuri greitina virškinimą ir didina seilių gamybą. Ji taip pat turi priešuždegiminių savybių. Vartojamas dideliais kiekiais jis gali sukelti pernelyg didelį prakaitavimą. Imbieras buvo vartojamas karščiavimui gydyti didinant prakaitavimą.
• Migrena sergantieji gerai žino, kad feverfew yra galvos skausmo profilaktikos vaistažolė. Jis pasižymi švelniomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali neleisti kai kuriems simptomams sustiprėti. Ji taip pat vartojama artritui gydyti. Migrenai sustabdyti gali prireikti iki trijų mėnesių. Girdėjau sakant, kad vaistažolė neveiksminga, bet paskui paaiškėja, kad ją vartojo tik dvi tris savaites. Feverfew nereikėtų vartoti, jei esate nėščia, nes jis gali sukelti kraujavimą. Feverfew yra veiksmingesnė vaikams ir paaugliams nei suaugusiesiems.
• Pastaruoju metu apie vaistažolių vaistą nuo galvos skausmo Butterbur buvo rašoma daugelyje naujienų. Klinikiniai Butterbur tyrimai parodė, kad jį vartojusiems žmonėms sumažėjo 50% galvos skausmų.
• Kajenas gali būti naudojamas galvos skausmui gydyti kaip nosies purškalas. Sakote? Ar norite tai purkšti man į nosį? Nors tai dar nėra įrodyta, tačiau yra būdas apeiti šią beprotybę. Kvapioji pipirnė, kuri yra pagrindinė šio proceso sudedamoji dalis, purškiama į nosį pataiko į nervų rezginį jo gale. Šis nervas "kalbasi" su trišakiu nervu, kuris yra atsakingas už migreną. Deja, poveikis greitai išnyksta ir jis nėra labai sėkmingas.
• Ginko yra populiarus vaistažolių augalas galvos skausmo bendruomenėje. Ginko buvo reklamuojamas kaip atmintį gerinanti priemonė, nes tikima, kad jis didina smegenų kraujotaką. Nors jis nesukelia kraujagyslių krešulių, tačiau skystina kraują, o tai gali padidinti kraujo tekėjimą. Jis nesukelia galvos skausmo ar migrenos, taigi viskas gerai.

Prisiminkite

Jei vartosite kartu su karštlige ar aspirinu, galite net patirti smegenų kraujosruvas. Todėl geriausia vengti šio derinio, kai skauda galvą. Miego sutrikimai yra dažnas galvos skausmą kenčiančių žmonių skundas. Įrodyta, kad valerijoną ir ramunėlę galima vartoti prieš miegą, kad atsipalaiduotumėte.

Reguliari mankšta prieš miegą gali padėti nuraminti nervus. Galbūt padės puodelis veliaro arbatos. Sužinokite daugiau apie galvos skausmą ir miegą. Daugelis vaistažolių papildų gali būti vartojami migrenos prevencijai ir kitų tipų galvos skausmams gydyti. Prieš derindami šiuos preparatus su receptiniais vaistais nuo migrenos, būtinai pasitarkite su gydytoju.