Депрессия - невероятно распространенное явление. У каждого четвертого человека в какой-то период жизни диагностируют депрессию, и это заболевание занимает первое место среди состояний, с которыми обращаются к врачам общей практики в Великобритании. Несмотря на распространенность этого заболевания, оно все еще имеет клеймо, означающее, что вы слабы и лишены душевных сил, что, честно говоря, является полной чушью.
Депрессия
Депрессия абсолютно неизбирательна и поразила нескольких самых выдающихся и сильных мужчин и женщин в нашей истории, таких как Уинстон Черчилль и Чарльз Дарвин. Если вы стали ее жертвой, то вы, без сомнения, понимаете, что справиться с ней довольно сложно. Прежде всего, вам придется признать, что вы больны, а это может быть непросто. Признаки болезни часто бывают малозаметными и подкрадываются к вам через некоторое время. Вы научитесь принимать то, что вы постоянно чувствуете себя вялым, несчастным, раздражительным и плаксивым, и оправдывать себя тем, что это просто так сложилось в данный момент и что со временем ваше настроение улучшится.
К сожалению, это не так.
Вы не можете слечь с "клинической депрессией", вы больны и нуждаетесь в медицинском лечении и, вероятно, на некоторое время отстранитесь от работы, чтобы отдохнуть и поправиться. Вы бы не побоялись взять отгул на работе, если бы у вас была тяжелая болезнь любого рода, но по какой-то причине мы боремся с признанием "депрессии" как причины для отдыха и восстановления сил. У некоторых людей депрессия бывает только один раз в жизни, вызванная, например, тяжелой утратой или рождением ребенка, но почему-то другие страдают от нее снова и снова на протяжении всей жизни, и им приходится учиться справляться с этим состоянием в течение длительного времени. Учитывая это, вы должны знать, что вполне возможно, что вы можете занимать отличную должность и продолжать продвигаться по карьерной лестнице с меланхолией. Если вы страдаете от депрессии в первый раз, вы, вероятно, думаете, что я несу чушь, но поверьте мне, что после того, как темное облако рассеется, вы поймете, что можете видеть вещи в гораздо лучшей перспективе, чем раньше.
Астма?
У моего мужа астма. Когда у него случается приступ, его дыхание сильно ограничено. Однако в норме его дыхание намного лучше, чем мое. Он получает от врача прибор, с помощью которого вы измеряете производительность легких, и он намного лучше меня, за исключением приступов астмы. Подумайте об этом и о депрессии. Да, во время серьезного приступа меланхолии ваши умственные способности ухудшаются.
Концентрация внимания плохая, вы будете слишком эмоциональны, раздражительны, плаксивы или и то, и другое, и у вас будет очень пессимистичный взгляд на жизнь. Когда ваше настроение поднимется, и вы обязательно проведете недели или месяцы в самоанализе, вы выйдете с другой стороны, невероятно самосознательным, более терпеливым и сочувствующим. Вы определенно будете лучше контролировать свое настроение и чувства, к вам вернется уверенность в себе. По сути, у вас будет больше контроля и психологической силы, чем у тех, кто никогда не страдал от этой болезни. Я успешно работаю с депрессией уже много лет. Я признаю, что это было нелегко, но это возможно. У каждого работодателя свои особенности, и вы столкнетесь с некоторыми проблемами со стороны тех людей, которые не знают о проблеме. К сожалению, это неизбежно.
Однако закон на вашей стороне. В Великобритании "депрессия" подпадает под действие "Закона о дискриминации инвалидов" (DDA), и поэтому работодатель не может наказывать вас или относиться к вам по-другому из-за вашего заболевания. Однако с депрессией в DDA не все так просто, поскольку существуют определенные исключения. Во-первых, меланхолия как разовое состояние не подпадает под действие закона. Закон рассматривает депрессию следующим образом: для того чтобы на вас распространялось действие закона, необходимо, чтобы вы страдали или, вероятно, будете страдать в течение 12 месяцев или дольше. Трудовое законодательство на самом деле сложное, но если говорить простыми словами, то это должно быть длительное состояние, чтобы принять во внимание, что DDA применим в вашем случае. Влияние заболевания на вашу повседневную жизнь должно быть количественно определено в акте, чтобы вы могли работать БЕЗ лекарств.
Что делать?
Если вы сомневаетесь, вам следует обратиться к независимому юристу. Если вы считаете, что вас дискриминировали, вы должны быть уверены, что сделали определенные вещи. Во-первых, вы должны сообщить своему работодателю, что у вас есть проблема. Они не читают мысли, нельзя ожидать, что они поймут все только по вашему поведению. Если вы решите сохранить все в тайне, у вас не будет никаких прав в соответствии с DDA.
Во-вторых, прежде чем предпринимать какие-либо законные действия, вам необходимо подать жалобу и дать организации шанс решить ваши проблемы в рамках своих внутренних процессов. Если после этого вы останетесь неудовлетворенными, тогда вам нужно попытаться использовать правовой путь. Такое дело довольно сложно доказать, поэтому обязательно сохраните все документальные свидетельства и, по возможности, найдите свидетелей, готовых выступить в вашу защиту.
Это будет нелегко, поскольку эти люди все еще работают в компании и могут чувствовать угрозу или страх от мысли о том, что они могут расстроить своих руководителей. Гораздо лучше решать такие вопросы полюбовно в рамках компании, если это вообще возможно. Если у компании есть такая поддержка, вы можете попросить консультанта по охране труда провести аттестацию рабочего места, чтобы проверить факторы, присутствующие на рабочем месте, которые могут негативно повлиять на ваше самочувствие.
Согласно DDA, ваш работодатель должен сделать "разумные приспособления", чтобы помочь вам справиться с вашим заболеванием. Я бы сказал, что гораздо лучше работать вместе, чем предъявлять необоснованные требования. Разумным приспособлением может быть гибкость в отношении графика работы, например, у вас могут быть приступы бессонницы, и если это так, возможно, разрешить вам начинать работу позже и заканчивать позже. Вам может быть разрешено работать дома 2 дня в неделю или работать в офисе, расположенном ближе к дому.
Помните!
Помните, что вы должны продолжать быть в состоянии выполнять работу, за которую вам платят. Если ваше состояние означает, что профессия больше не подходит, и после поиска альтернативной должности в организации вы не нашли работу, которую вы можете выполнять, работодатель может расторгнуть с вами контракт на "основании возможности". По сути, это означает, что вы больше не в состоянии выполнять работу, за которую вам платят, поэтому они не обязаны продолжать нанимать вас. Я не вижу причин, по которым, если у вас все в порядке с медициной, вы не можете продолжать эффективно работать. Вы можете задать себе вопрос о том, насколько ваша работа вызывает у вас депрессию. Это непростой вопрос, но правда в том, что если ваша работа является существенным фактором, то вы никогда не станете полностью здоровым, пока не измените ее. Вы просто будете замазывать трещины до следующего приступа плохого настроения.