Alerjiler, hastalıklarla mücadele yeteneğinizin aslında vücudunuz için kötü olmayan bir şeye saldırmasından kaynaklanır, ancak bazı nedenlerden dolayı sisteminiz bunun gerçekten kötü olduğunu düşünür. Temel olarak, hastalıklarla mücadele yeteneğiniz sizi bakteriler gibi zararlı şeylerden korumak için kurulmuştur, ancak alerji durumunda sisteminiz polen gibi zararsız bir şeyi sisteminiz için bir tehdit olarak algılar.
Alerjiler
Alerjiler, insanların ağaç poleni, evcil hayvan tüyü, toz gibi yeni havadaki partiküllere karşı bağışıklık reaksiyonu gösterdiği çevresel alerjiler olabilir, Farklı bir alerji türü, süt, buğday veya yer fıstığı gibi gıda maddelerine karşı alerjiler olabilir. Alerjiye sahip olmak genellikle genetik bir bileşen içerir, çünkü alerjisi olan ayrıntılı bir akrabaya sahip olmak, alerjilerle ilgili sorun yaşamanızın daha olası olmasına yardımcı olur.
Saman nezlesinin arkasında bilinen bir faktör yoktur. Bununla birlikte, yorgunluk, claritin, Zyrtec gibi alerjilerle ilişkili faktörler bulabilirsiniz, Ek olarak, iltihabı azaltmak için kullanılan inhale steroidlere sahip Flonase gibi reçeteli ilaçlar vardır. Bu ilaçlar alerjilerden en hızlı şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır, ancak birçok insan yan maliyet ve etkiler gibi nedenlerle uzun süreli ilaç almaktan kaçınmak ister ve alerjilerinizi tamamen doğal bir şekilde ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilecek birkaç basit eylem vardır.
Alerjik reaksiyonlarınızı azaltmak için alabileceğiniz en kolay ve muhtemelen en etkili önlem çok fazla su içmek olacaktır. Su, solunum sistemi zarının sıvı kalmasına yardımcı olur ve havadaki alerjenlere karşı duyarlılığınızı en aza indirir. Ayrıca, susuz kalmak sisteminizin normalden daha fazla histamin salgılamasına neden olur, bu nedenle normal su ile hidratlı kalmak bunu önlemeye yardımcı olacaktır.
Vücut tepkisi
Alerjiyle ilgili sorunlarınız varsa, Vücudunuz yorulduğunda, sisteminiz daha sağlıklı ve günün stresini üstlenmeye çok daha hazırdır, bu nedenle hastalıklarla mücadele yeteneğiniz sizi daha az korumak zorunda olduğu için rahatlar. Aşırı stres nedeniyle kendinizi ve enerjinizi aşırı tüketmek de aynı etkiye sahip olabilir, Quercitin ve ısırgan otu kullanılan iki bitkidir.
Ayrıca, tamamen doğal bir adaptojen veya bağışıklık güçlendirici, alerjik reaksiyonlarınızı ve enerjinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Astragalus, alerjilerde zihin-beden bağlantısı dikkate alınması gereken ilginç biri olabilir ve genellikle alerjilerle başa çıkarken tartışılmayan bir şey olabilir. Hastalıklarla mücadele yeteneğinizi vücudunuzun bağışıklık sistemi olarak hayal ederseniz, alerjik bir atak, bu askerlerin aşırı savunmacı hale geldiği ve sizin için gerçekten bir tehdit oluşturmayan öğelere saldırmaya başladığı zamandır.
Sonuç
Alerji yaşıyorsanız, bazen kendinizi fazla korumacı hissedip hissetmediğinizi ve bu nedenle aşırı savunmacı olup olmadığınızı gözden geçirmeniz gerçekten faydalı olabilir. Kendinizi korumak gerçekten doğal bir eğilimdir, aslında zararlı olabilir ve günlük hayatınızı daha dolu yaşamanızı engelleyebilir. Kötü şeylerin olmasını engellemek için çok fazla enerji harcadığınızı fark ederseniz, hayatın belirli alanlarını kontrol edemediğiniz için endişeleniyorsanız, bu sizi alerjilere karşı daha savunmasız bırakan bir unsur olabilir.