Можливо, у вас був невдалий досвід спроб зупинити або усунути головний біль від мігрені за допомогою чогось, що спрацювало один раз, а потім знову не спрацювало. У цьому немає нічого незвичайного. Нерідко полегшення або профілактика мігрені залежать від того, коли ви починаєте лікування. Тригери мігрені (про які я розповім пізніше) можуть призвести до нападу мігрені. Важко зупинити цикл мігрені, якщо він вже почався. Іноді ліки можуть усунути головний біль, але можуть і погіршити стан.

Чому це так?

Мігрень може бути дуже складною і проявлятися багатьма симптомами протягом усього циклу в'язкого нападу мігрені. У вас можуть бути різні тригери мігрені, але знання того, що їх викликає, допоможе вам уникнути сильного болю, дискомфорту і навіть втрати працездатності. Реакція організму на порушення може ускладнити весь процес.

У цьому процесі задіяно багато гормонів, які взаємодіють один з одним. Інші побічні ефекти також можуть бути викликані ліками. Профілактика мігрені або природний засіб, який запобігає мігрені, краще, ніж її полегшення. Гармонії в організмі можна досягти, використовуючи добавки, сумісні з організмом.

Кровоносна судина

Цей руйнівний процес спричинений спазмом кровоносних судин. Зняття спазму спричиняє витік через кровоносні судини. Це відкриває кровоносні судини, дозволяючи подразникам "просочуватися" і викликати запалення. Цей тип запального болю потребує іншого лікування, ніж біль, спричинений спазмом судин. Важливо давати організму те, що йому потрібно, і тоді, коли йому це потрібно. Якщо ви зайдете занадто далеко в цикл, нудота може взяти гору і все зупиниться, що може поставити під загрозу засвоєння необхідних поживних речовин. Зазвичай організм знайде правильне рішення проблеми.

Профілактика

Природна профілактика та полегшення мігрені - це краще, ніж намагатися змусити організм боротися з симптомами. Зміни атмосферного тиску (особливо через вплив на гормон серотонін), шоколад іноді може запобігти нападу мігрені. Це також може бути пов'язано з кофеїном, який розширює кровоносні судини в голові. Поєднання продуктів може спровокувати напад. Це може бути у випадку з сиром чеддер та авокадо. Кожен з цих продуктів може не бути проблемою.