Wenn Sie das nächste Mal krank sind, finden Sie vielleicht eine Lösung in Ihrem Küchenschrank, Gewürzregal oder Kühlschrank. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass bestimmte Lebensmittel, Grundnahrungsmittel und andere Hausmittel bei häufigen Gesundheitsproblemen helfen können. Diese einfachen Mittel werden von vielen Ärzten eingesetzt, die über den übermäßigen Einsatz von Antibiotika und die Tendenz zur übermäßigen Behandlung kleinerer Beschwerden besorgt sind. Bei diesen Behandlungen handelt es sich nicht nur um Folklore, sondern sie sind alle medizinisch erwiesen.
Natürliche Hilfe
Naturstoffe können wie andere Arzneimittel auch Nebenwirkungen haben. Wenn Sie eine ungewöhnliche Reaktion auf die Therapie zeigen, sollten Sie sie sofort absetzen. Ingwer beruhigt das Unwohlsein und lindert die Symptome von Erkältungen. Ingwer hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen. Studien haben gezeigt, dass Ingwerkapseln gegen Reisekrankheit und Übelkeit helfen können. Dr. Elson Haas ist Arzt in einem Zentrum für Präventivmedizin. Er empfiehlt, Ingwertee zuzubereiten, indem man drei bis vier dünne Scheiben Ingwerwurzel in zwei Tassen Wasser etwa 10 Minuten lang kocht.
Lassen Sie ihn zugedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen. Fügen Sie Ihrem Ingwertee Honig und Zitrone hinzu, damit er noch besser schmeckt. Mischen Sie getrocknete Orangenschalen und Nelken zu gleichen Teilen mit Rosmarin, um ein verdauungsförderndes Tonikum herzustellen. Lassen Sie die Mischung zehn Minuten lang ziehen.
Ingwer-Tee
Ingwertee kann bei Erkältungen helfen, die Schmerzen zu lindern, indem er die Durchblutung fördert. Haas verwendet Kompressen zur Behandlung von leichter Bronchitis und Verstopfung der Brust. Mit warmem Ingwertee kann man einen Waschlappen befeuchten. Legen Sie ihn auf die Brust und decken Sie ihn dann mit Plastikfolie und einem Handtuch ab. Halten Sie den Lappen so lange, bis er abgekühlt ist. Es ist ratsam, die Ingwerwurzel nicht direkt auf die Haut aufzutragen, da sie reizend sein kann. Backpulver kann den Juckreiz lindern.
Backpulver kann in einer Schüssel mit einem Viertel kühlem Wasser oder einer halben Tasse in der Badewanne aufgelöst werden. Dies lindert oft den Juckreiz bei Hautausschlägen, Windpocken oder Giftefeu. Es kann auch analen oder vaginalen Juckreiz lindern. Laut Dr. Loraines Stern kann es eingeweicht oder mit Kompressen aufgetragen werden. Es kann die Haut austrocknen. Diese Behandlungen oder eine Paste aus Backpulver und Wasser sind bei Insektenstichen oft wirksam. Kinder unter 5 Jahren sollten jedoch vorsichtig sein, da ihre empfindliche Haut gereizt werden kann.
Kräutertee
Teebeutel können verwendet werden, um Krebsgeschwüre und Schweißfüße auszutrocknen. Litt sagt, dass die Gerbsäure des Tees adstringierend wirkt, wodurch die Füße trocken und weniger geruchsanfällig bleiben. Kochen Sie einen halben Liter Wasser und zwei Teebeutel 15 Minuten lang auf. Geben Sie die Lösung dann in einen Topf mit kaltem Wasser. Damit Ihre Füße immer frisch riechen, sollten Sie sie eine Woche lang jeden Tag 20 Minuten lang in warmem Wasser einweichen. Spülen Sie sie dann einmal pro Woche mit kaltem Wasser ab. Zur Linderung der Schmerzen bei Krebsgeschwüren weichen Sie einen Teebeutel in warmem Wasser ein. Dann wringen Sie den Beutel aus und legen ihn für fünf bis zehn Sekunden auf die Wunde.
Wiederholen Sie den Vorgang alle drei bis vier Stunden. Cayennepfefferpulver wärmt die Füße. Knoblauch ist gut zur Bekämpfung von Grippe und Erkältung. Studien haben gezeigt, dass einige chemische Bestandteile des Knoblauchs krankheitsverursachende Keime abtöten können. Haas empfiehlt, das Kraut bei Halsschmerzen, Erkältung oder Grippe einzunehmen. Für die Zubereitung eines Gerichts geben Sie pro Portion zwei bis drei frisch gepresste Nelken hinzu. Für maximale Heilkraft sollten Sie diese spezielle Suppe zubereiten.