Чувствате ли се постоянно зле от симптомите на настинка и грип, които сякаш никога не изчезват? Стават ли силната умора и ниските нива на енергия стандартна част от ежедневието ви? Ако сте отговорили положително на тези въпроси, може би страдате от синдром на стреса на имунната система. От личен опит мога да разкажа за тези физически прояви на заболяване, които са предизвикани от стрес.
Да го разберем
Виждате ли, в продължение на много години баща ми страдаше от абсолютно същите ежедневни симптоми, описани по-горе. Вероятно беше болен 3 седмици от месеца с кашлица, мигрена и с никога достатъчно енергия, за да прекарва време с близките си. Лекарят му обикновено му предписваше антибиотици, защото смяташе, че има вирус. Но в дългосрочен план проблемът не беше във вирусите, а в налягането. Как стресът може да причини физическо заболяване? Това е една от областите на здравето, които учените изучават много щателно през последните десет години.
Когато изпитват телесни вируси, болести и умора, повечето хора получават от лекаря си съвет да лекуват симптома, а не причината. Е, в показателите е лесно да се вслушате, защото те са точно пред лицето ви! За тези, които се простудяват, лекарят може да предпише лекарство за простуда. Ако развивате кожни проблеми, тогава лекарят може да ви предпише вид антибиотик. В 9 от 10 случая обаче тези признаци са резултат от напрежение, а стресът е доста труден за откриване на повърхността. Именно тук навлиза синдромът на разстройството на имунната система.
Повече за стреса
Ако все още не знаете, стресът убива - буквално! И има много форми на стрес, които могат да доведат до физически заболявания. Емоционален стрес, физически стрес, емоционален стрес, стрес от заобикалящата ни среда - списъкът продължава. Независимо какъв е той, тревожността е причина за смъртта на десетки хиляди хора всяка година чрез телесни прояви на смъртоносни заболявания, като например рак. В началото на лятото на 2001 г. получих ужасяващо обаждане от баща ми. Той ми обясни, че има рак на дебелото черво и лекарите му дават само 1 година живот.
Без да искам да кажа, бях шокиран и го попитах как е възможно това да се случи. След дълъг разговор той ми отвори съвет за това как наистина е открил рака си преди шест месеца, но не е трябвало да ни казва, тъй като лекарят казал, че с подходяща положителна стимулация и СВОБОДНА от стрес обстановка може да издържи. Очевидно той уточни, че предишните шест месеца от живота му са били най-стресиращите моменти, които някога е преживявал.
Заключителна бележка
Поради откриването на рака на дебелото черво компанията му се разпада, бракът му се разпада и целият този стрес - както емоционален, така и психически - води до разрастване на рака. Той вярваше, че това е причинено от синдрома на стреса на имунната система. Тъй като имунната му система вече е отслабена от химиотерапията, допълнителният стрес като че ли е задвижил рака. Моля ви, не позволявайте на стреса да ви отведе толкова далеч по този път. Потърсете помощ, преди да е станало твърде късно!