Милиони хора страдат от главоболие всеки ден. Болката в главата може да е резултат от стрес, мускулно напрежение, глад, недоспиване или редица други фактори. Първичното главоболие най-често включва главоболие с напрежение и главоболие от напрегнат тип. Първичните главоболия са главоболия, които не се дължат на друго медицинско състояние.
Главоболие от напрежение
Те могат да бъдат класифицирани като епизодични (по-малко от 15 дни в месеца) или хронични (повече от 15 дни в месеца за период от повече от 6 месеца). Тензионното главоболие обикновено трае между 4-6 часа, а в редки случаи може да продължи дни или дори години. Тензионното главоболие може да се опише като постоянен натиск или болка в главата, или като пулсиращо усещане.
Много хора, страдащи от главоболие, използват болкоуспокояващи лекарства или медикаменти, за да се справят с болките от напрегнат тип. Използването на болкоуспокояващи, отпускани с рецепта или без рецепта, при тензионно главоболие има някои недостатъци. Това важи с особена сила за хора, които имат хронична болка или имат проблеми със стомаха или черния дроб.
Знаете ли, че?
Много хора предпочитат да избягват употребата на болкоуспокояващи, а вместо това да използват естествени, нелекарствени методи за облекчаване. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате проблеми с хронична или силна болка. Стягането на мускулите в основата и скалпа на черепа, задната част на врата, раменете и в основата на черепа са известни причини за тензионно главоболие.
Тези мускули се свиват и дърпат, като предизвикват натиск и усещане за болка. Тези състояния често са свързани с напрежение и стрес.
Масажна терапия
Доказано е, че той е много ефективен за облекчаване на напрежението и стреса. Лечението на напрегнато главоболие, заболявания, свързани със стреса, и мускулно напрежение е възможно с терапевтичен масаж. Професионално обучените и квалифицирани масажисти използват масажни техники, за да облекчат болката, като лекуват източника.
Това включва мускулите и тъканите в задната част на врата, раменете, основата на черепа и скалпа. Този терапевтичен масаж помага за облекчаване на напрегнатото главоболие чрез отпускане, омекотяване и релаксиране на мускулите, сухожилията и съединителната тъкан.
Масажът на цялото тяло също може да помогне за отпускане на мускулното напрежение и облекчаване на болката. Главоболие от напрегнат тип може да бъде причинено дори от стегнат мускул на прасеца. Това може да доведе до напрягане на раменете и врата в опит да се облекчи болката. Мускулите на долната и горната част на гърба поддържат голяма част от теглото на тялото и са пряко свързани с мускулните групи, които се свързват с главоболието от тип "напрежение".
Заключение
Масажната терапия може да лекува тензионно главоболие, като въздейства върху специфичните мускули, отговорни за този вид болка. Освен това той подпомага релаксацията и цялостното здраве на тялото. Масажът може да се използва и за овладяване на стреса, който е честа причина за главоболие от напрегнат тип. Масажната терапия може да се използва за лечение на тензионно главоболие. Тя е безопасна и ефективна и не изисква използването на лекарства или техните потенциални странични ефекти.
Препоръчва се като превантивна медицинска техника за избягване на тензионно главоболие. Вероятността за поява на главоболие от напрежение е по-малка, ако мускулите се поддържат в релаксирано и здравословно състояние чрез редовни масажни процедури. Масажът може да бъде релаксиращо и приятно преживяване, което много лекари, медицински сестри и други здравни специалисти препоръчват за психологическо и физическо здраве.