рутинната грижа за кожата е жизненоважна за контрола и предотвратяването на акнето. Въпреки че има много действия, които можете да предприемете, за да се погрижите за акнето, ще обсъдим десет метода за подобряване на вашата грижа за кожата при акне. Много хора смятат, че ако притиснат пъпка, тя ще изчезне напълно.
Това не е вярно
Някои хора смятат, че почистването на кожата им ще намали излишните нива на мазнини в кожните им жлези. Следователно това ще предотврати появата на акне. Истината е, че търкането на кожата само ще влоши състоянието на акнето. То ще раздразни кожата ви. Когато имате изключително мазна кожа, трябва редовно да измивате косата си с шампоан в рутинната си грижа за кожата при акне. Силните сапуни изсушават прекомерно кожата ви. За да използвате сапун, работете с нежен сапун, като например от слонова кост. Това е добра идея да използвате нежен почистващ продукт за почистване на кожата си поне два пъти всеки ден.
Обикновено електрическата самобръсначка дразни кожата ви повече от обикновената самобръсначка. Ако изпробвате електрическа самобръсначка, наблюдавайте отблизо степента на дразнене на кожата ви. Винаги използвайте остро острие и овлажнявайте кожата си, преди да нанесете крем за бръснене. За да намалите порязването на кожния си слой и дразненето му, Въпреки че загар може да прикрие петната от акне, дългосрочният резултат е увеличаване на бръчките и увреждането на кожата.
Слънчева светлина
Слънчевата светлина причинява рак на кожата. Не искате да се справяте с това заедно със състоянието на акне по кожата. В случай че сте на открито, използвайте лосион за загар. Не забравяйте, че много лекарства, използвани за лечение на акне, повишават възможността за слънчево изгаряне. Много козметични продукти съдържат масла и химикали, които влошават състоянието на акнето ви. Трябва да използвате козметични продукти, които не съдържат масла, за да се гримирате. Когато за първи път започвате режим за грижа за кожата с акне, може да ви се стори трудно да използвате козметични продукти, тъй като обикновено те не се нанасят гладко върху кожата ви. Това, което пиете и ядете, оказва голямо влияние върху състоянието на акнето ви.
Хидратация
Много хора са дехидратирани и дори не го разбират. Трябва да пиете голямо количество вода, за да поддържате кожата си хидратирана и здрава. Всеки ден изпивайте най-малко осем чаши вода. Трябва да избягвате нездравословната храна и газираните напитки. Много хора, особено тийнейджърите, Наистина е по-лесно да разберат как да се хранят правилно и да се предпазят от появата на акне. Отлични добавки, част от отлична грижа за кожата при акне може да бъде постоянната употреба на отличен нежен овлажнител за кожа.
Упражнение
Упражненията са от съществено значение за намаляване на състоянието на кожата, причинено от акне. Редовните физически упражнения намаляват стреса. Всеки ден, когато се упражнявате поне тридесет минути, се потите. Изпотяването може да е метод на тялото за отстраняване на токсините. Токсините могат да причинят появата на акне. Седмично в продължение на 30 минути трябва да се упражнявате минимално 3 x. Когато е възможно, Можете да си купите продукти за акне обикновено без рецепта. Те са по-евтини и много по-ефективни често. Сега,