Jede Tätigkeit, die Ihr Körper ausführt, basiert auf der Wirkung Ihres Nervensystems. Ob es sich um die rhythmischen Kontraktionen Ihres Herzens und Ihres Verdauungssystems oder um den Rhythmus Ihres Golfschwungs handelt, die Wirkung Ihres Nervensystems bestimmt, wie Ihr Körper funktioniert. Ihr sensibles Nervensystem steuert die Tätigkeit aller Zellen, Gewebe und Organsysteme in Ihrem Körper.

Neuronales System

Die Sprache dieses neuronalen Systems sind die Signale, die über die Nervenbahnen übertragen werden: der Nervenimpuls. In vielerlei Hinsicht fungieren Nerven als Kabelbündel, die Signale transportieren, um Informationen zu übermitteln. Wenn all diese Nervenfasern im Paket einen Impuls senden oder feuern, wird ein Signal übertragen, so dass Ihr Körper in Harmonie handelt.

Wenn die Nervenimpulse ihr Ziel erreichen, sind die Zeichen wie An- und Ausschalter, die jede Aktivität des Körpers regulieren und einbeziehen. Das Abfeuern von Nervenimpulsen stärkt und entwickelt die Bahnen, auf denen sich die Impulse bewegen. Anders ausgedrückt: Die Wiederholung einer Telefonnummer oder die Bewegung eines Freiwurfs stärkt die Nervenbahn, so dass sie in Zukunft erfolgreicher ist.

Auf diese Weise schaffen die Nervenbahnen neue Bahnen und verstärken die bestehenden, um die Fähigkeit zu lernen, sich zu bewegen, zu fühlen und zu glauben. Millionen von Informationen werden von jedem Teil des Körpers gesammelt, die dann über das Rückenmark zum Gehirn gelangen. Diese Versorgung des Gehirns durch die Nerven ist für die Arbeit des Gehirns unerlässlich.

Bitte beachten Sie

So sehr, dass der oberste sensorische Eingang zum Gehirn, der fünfte Hirnnerv, die Trennlinie für die Hirnaktivität darstellt. Wenn eine Verletzung oberhalb dieses Punktes die sensorischen Informationen daran hindert, das Gehirn zu erreichen, schaltet es ab. Geschieht die gleiche Schädigung des Gehirns unterhalb dieses Punktes, bleibt der Verstand aktiv. Anders ausgedrückt: Obwohl wir wissen, dass der Geist ein Supercomputer ist, der den Körper steuert, ist es genauso wahr, dass die Nervenversorgung des Körpers den Geist steuert.

Ihr Geist steuert Ihren Körper, aber Ihr Körper treibt Ihren Geist an. Und laut Dr. John Medina, Direktor des Brain Center an der Seattle Pacific University, ist der Haupttreibstoff die Bewegung. Ihr sechster Sinn ist eine lebenswichtige Funktion Ihres Nervensystems, die als Propriozeption bekannt ist. Auf diese Weise wissen Sie, wo Sie Ihre Füße hinsetzen müssen, wenn Sie gehen, wie der Schlagmann seinen Schläger in die Richtung eines ankommenden Balls schwingen kann und wie Sie Ihre beiden Handflächen hinter dem Kopf zusammenführen können, ohne hinzusehen.

Propriozeption

Es ist die Fähigkeit des Körpers zu wissen, wo er sich im Raum befindet. Erstaunlicherweise befindet sich der größte Teil der Daten, die durch Ihr neuronales Netz fließen, unter der Oberfläche. Furman und Gallo berichten in ihrem Lehrbuch The Neurophysics of Human Behavior, dass durch das neuronale System Billionen von Daten durch unsere Nerven fließen. Davon nehmen wir zu einem bestimmten Zeitpunkt etwa fünfzig bewusst wahr. Die ständige Auswertung von Bewegungsinformationen durch den propriozeptiven Teil Ihres neuronalen Netzes findet ebenfalls im Verborgenen statt.

Es hat jedoch einen starken Einfluss auf Ihre Gesundheit. Die Autoren dieses Plans, Gesundheitschiropraktiker, haben aus erster Hand erfahren, wie die angemessene Nutzung des neuronalen Netzes und der Propriozeption durch die Zusammenarbeit mit den Patienten ein wesentlicher Bestandteil für die Gesundheit ist, wie dies von Chiropraktikern seit über 100 Jahren beobachtet wurde. Roger Sperry, PhD, erhielt 1981 den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeit in der Gehirnforschung. Auf diese Weise erklärte er, wie wichtig die Auswirkungen der Propriozeption und ihr Beitrag zu dem entscheidenden Element der Nervenverteilung für das allgemeine Wohlbefinden sind.

Das unbewusste Erfassen der Positionen und Bewegungen des menschlichen Körpers ist seit jeher das entscheidende Element jeder sich bewegenden Tierart. Ohne sie ist es unmöglich, die grundlegenden Funktionen wie Nahrungs- und Wassersuche, Schutz und Fortpflanzung zu erfüllen. Aus diesem Grund ist der Propriozeptionsteil Ihrer Nervenversorgung fest mit der Kontrolle der Fähigkeit Ihres Körpers, mit Stress umzugehen, verdrahtet. Letztlich ist Ihr Nervensystem für die Stressbewältigung verantwortlich.

Stress

Er entsteht durch drei Arten von Ressourcen: physische, chemische und psychologische. Mit anderen Worten: Druck entsteht durch ungesunde Entscheidungen in Bezug auf Kraftstoff, Luft und Funken. Sobald Ihr Körper jedoch Stress erfährt, reagiert er häufig darauf. Der Physiologe Hans Selye war der erste, der vor etwas mehr als fünfzig Jahren den Begriff Stress prägte. Das Kennzeichen dieser Reaktion des Körpers auf Stress (die Stressreaktion) ist die Ausschüttung von Stresshormonen. Wie weiter unten erwähnt, wird die Ausschüttung dieser Hormone durch Ihr neuronales Netz gesteuert. Wenn Ihr System etwas als Stress empfindet (sprich: Ihr Nervensystem nimmt einen Stressor wahr), sendet es Signale zur Ausschüttung von Hormonen.

Diese Zeichen werden von einem Teil des Nervensystems, dem sogenannten Sympathikus, gesteuert. Adrenalin und Noradrenalin, auch Epinephrin und Norepinephrin genannt, sind zusammen mit Cortisol die Auslöser für eine systemweite Druckreaktion im menschlichen Körper. So wie Wachsein und Schlafen zwei verschiedene Zustände sind, so sind auch Stress und Erholung zwei verschiedene Zustände, die sich voneinander unterscheiden.

Wussten Sie das?

Wenn sich unser Körper in einem Angstzustand befindet, werden die Angstsymptome durch die vom Nervensystem ausgelöste Hormonausschüttung erlebt, die den Körper auf einen Aktionszustand vorbereitet. Das bedeutet, dass er Gewebe abbaut, sich darauf vorbereitet, Energie zu verbrennen und sich zu bewegen. Das Blut wird von den Organen zu den Muskeln geschickt, der Blutdruck steigt, da sich die Gefäße verengen, die Verdauung verlangsamt sich und die Immunreaktionen werden geschwächt, da sich der Körper auf eine Aktion vorbereitet.

Dieses Gefühl der Angst, das oft als Kampf-oder-Flucht-Antwort oder Kampf-oder-Flucht-Stress bezeichnet wird, wird durch das sympathische Nervensystem ausgelöst. Das sympathische Nervensystem wird von Ihrem Körper als Reaktion auf Stress eingesetzt, oder anders gesagt, auf alles, was Ihr Körper als Bedrohung wahrnimmt. Auf intelligente Weise reagiert Ihr Körper auf Bedrohungen, indem er sich auf eine Aktion vorbereitet: Kampf oder Flucht.

Schon der Gedanke an ein stressiges Ereignis führt dazu, dass das sympathische Nervensystem in Ihrem Körper aktiviert wird. Dies hat jedoch seinen Preis. Energie aufwenden, um sich um eine Bedrohung zu kümmern, bedeutet, die Aktivitäten der Ruhe und der Reparatur zu unterbrechen. Der Sympathikus hat ein Gegensystem in Ihrem Körper, das sich der Erholung und Reparatur widmet: den Parasympathikus. Das parasympathische Nervensystem ist für die Verdauung, die Fortpflanzung und die Entspannung zuständig.

Schlussbemerkung

Dies ist das System, das Ihr Körper in Zeiten der Sicherheit für Heilung, Gewebereparatur und Fortpflanzung auslöst. Um effizient heilen und reparieren zu können, müssen Sie sich in einem Zustand der Reparatur und Ruhe befinden. Die Forschung der letzten fünfundzwanzig Jahre hat gezeigt, wie weitreichend die Auswirkungen Ihres Nervensystems auf die Rolle von zwei anderen "Supersystemen" im menschlichen Körper sind: Ihr Immunsystem und Ihr endokrines oder hormonelles System. Vor etwa fünfundzwanzig Jahrzehnten verstand die Mainstream-Wissenschaft die enge Verbindung zwischen dem Immunsystem und dem Nervensystem nicht.

Patienten von Chiropraktikern profitierten jedoch schon Jahrzehnte zuvor von den Vorteilen einer verbesserten Funktion des Nervensystems. In der Tat wird jedes Immunsystem in Ihrem Körper durch die Kommunikation des Nervensystems beeinflusst. Immunorgane, die sich in Ihrem Körper befinden, wie z. B. Ihr Lymphknotensystem, Ihre Thymusdrüse, Ihre Milz und Ihr Knochenmark und vor allem Ihr Verdauungstrakt, werden durch Ihr neuronales Netz gesteuert.

Konklusion

Dieser Zusammenhang kann auch einer der zugrundeliegenden Mechanismen sein, der erklärt, warum man anfälliger dafür ist, krank zu werden, wenn man gestresst ist. Während einer Phase der Angst schalten wir auf ein sympathisches Kampf-oder-Flucht-Verhalten um, was die Ausschüttung von Stresshormonen fördert. Die chronische Ausschüttung von Stresshormonen macht Sie anfälliger für Angstsymptome und anfälliger für Krankheiten. Heute gibt es immer mehr Forschungsergebnisse, die zeigen, wie das Immunsystem, das Hormonsystem und das neuronale System gemeinsam verdrahtet sind. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, besuchen Sie diese Links zu diesem expandierenden Bereich der Psychoneuroimmunologie.