Õige migreeni abinõu võib aidata teil leida püsiva migreeni ravi. Püsiva migreeniravi leidmiseks peate kõigepealt kinnitama, et teie migreenisümptomid on põhjustatud migreenist. Peavalu on lihtne valesti diagnoosida, sest sinuspeavalu, pingepeavalu ja muud tüüpi peavalu võivad kõik tekitada sarnaseid sümptomeid.
Sümptomid
Migreeni ja muude peavalutüüpide sümptomite tundmine aitab teil kindlaks teha, millist tüüpi peavalu teil esineb. Kui soovite migreeni peavalu peatada, on oluline saada õige diagnoos. Õige diagnoos on oluline püsiva migreeni leevendamiseks. Migreeni peavalu sümptomid on sageli rasked. Paljud inimesed on mures, et leida migreeni leevendust ja võimaluse korral püsivat lahendust.
Migreeni sümptomid võivad põhjustada tugevat valu, ühepoolset peavalu ja torkivaid häireid. Nendega kaasneb sageli aura, mis on neuroloogiline häire, mis põhjustab heledaid valgusvihkeid, hallutsinatsioone või siksakilisi valgusmustreid. Migreeniga võivad kaasneda meeleolumuutused, iiveldus, oksendamine, depressioon või iiveldus.
Pingepeavalu
Pingepeavalu iseloomustab kerge kuni mõõdukas probleem, mis tundub, nagu oleks pinguldatud rihm ümber pea asetatud ja seejärel kokku surutud. See seisund võib kesta mõnest minutist kuni mitme päevani. Pingepeavalu ei mõjuta erinevalt migreenist nägemist ega tasakaalu. Samuti ei põhjusta need lihasnõrkust. Meditsiinieksperdid väidavad, et migreenile ei ole ravi. Kuid kas see vastab tõele? Kuigi migreeni ei saa ravida valuvaigistitega, saab selle ravimiseks kasutada looduslikke ja tõhusaid abinõusid.
MIgraine põhjused
Kuigi migreeni tekkepõhjuste ja nende põhjuste kohta on palju teooriaid, ei ole otseseid tõendeid leitud. Siiski on olemas teatud asjad, mis võivad migreeni peavalu põhjustada. Kui migreeni põhjuseks on vasodilatatsioon (veresoonte suuruse suurenemine), siis mõned peavalud on põhjustatud vasokonstriktsioonist. Seetõttu võivad valuvaigistid, mis on mõeldud ühe peavalutüübi raviks, tegelikult migreenivalu süvendada.
Migreeni peavalu on mitut liiki. Paljud neist on nimetatud selle kehaosa järgi, mida nad mõjutavad. Migreenil on kaks liiki: ilma aurata migreen ja aura-ga migreen. On lihtne näha, et hormoonide tasakaalustamatus võib mängida migreeni puhul olulist rolli.
Kas teadsid?
Naised kogevad seda seisundit kolm korda sagedamini. Depressiivsed häired, ärevus, pinge, samuti muud psüühikaprobleemid võivad suurendada teie tõenäosust kannatada kroonilise migreeni all. Kuigi enamik peavaludest ei ole tõsised, võivad kroonilised peavalud mõnikord olla põhjustatud muudest terviseprobleemidest. Arst peab teid uurima, et välistada muud seisundid. Kui teil on raskusi oma peavalu põhjuse kindlakstegemisega, on hea mõte pidada migreenipäevikut.
Migreeni päevik aitab teil tuvastada vallandajaid, mida saab kõrvaldada. Pikaajaline migreeni ravi on võimalik saavutada vallandajate kõrvaldamisega. Jah, see on õige. Kui migreeni vallandaja eemaldatakse või leitakse migreeni ravim, on migreeni ravi võimalik.
Looduslikud abinõud
Migreeni puhul on palju looduslikke abinõusid, mis võivad sageli olla tõhusamad kui valuvaigistid. Need on sageli ohutumad ja neil on vähem soovimatuid kõrvaltoimeid. Looduslikud abinõud võivad olla ka võimalus migreeni pikaajaliseks raviks. Mõnikord on ravi lihtne ja mõnikord raskem. Biofeedback võib aidata migreeni sümptomite puhul.
Migreeni sümptomid esinevad sagedamini inimestel, kellel on halvad magamisharjumused. Seetõttu on oluline, et magada õigesti. Migreeni peavalu sümptomeid saab sageli leevendada, kui võtta sooja vanni või lamada rahulikus kohas. Migreeni peavalu leevendamiseks on palju looduslikke ja tõhusaid viise.