Migreen on pigem energeetiline kui füüsiline probleem. EFT on nende parim looduslik ravi. EFT - Emotional Freedom techniques (tuntud ka kui meridiaanide koputamine), on lihtne meetod keha energiasüsteemi tasakaalustamiseks ja blokeeritud energiate vabastamiseks. Samuti lahustab see negatiivseid emotsioone, minevikutraumasid, tulevikumuresid ja hirme.
Meridiaanide koputamine
See hõlmab keha akupressuuripunktide koputamist sõrmedega. Samal ajal, kui keskendute probleemi kirjeldavale fraasile, pöörate tähelepanu ka probleemile. Imelise paranemise võib saavutada, kui avastatakse peavalu algpõhjus. Peavalust on võimalik imelise tulemusega taastuda. Oluline on vaadata sümptomitest kaugemale ja leida algpõhjus. Toitumine on veel üks tõhus looduslik ravi migreeni peavalu puhul.
Peavalu võivad põhjustada paljudest toiduainetest ja jookidest põhjustatud põletikud. Mõned toidud võivad põhjustada ka lima teket. Kui meie ninasõõrmed ummistuvad ja põletikuliseks muutuvad, võib kergesti tekkida migreenipeavalu.
Õige toitumine
Toorvegaanne toitumine, mis on peamiselt toorestest taimedest koosnev toitumine, on parim põletikuvastane ja limaskestane toitumine. Ma ei ole kunagi kohanud kedagi, kellel on migreeniga seotud peavalu, kes oleks söönud 100% toorvegaanset dieeti. Sa peaksid välistama liha, piimatooteid, leiba ja dieetjooke, mis sisaldavad aspartaami. Sa tahad süüa rohkem puuvilju, köögivilju, pähkleid ja seemneid.
See aitab teil mitte ainult vältida migreeni peavalu, vaid parandab ka teie tervist, elujõudu ja energiat. Te tunnete end nooremana. Looduslik abinõu migreeni peavalu vastu on leida ja elada oma elu eesmärki. Selle mõistmine on oluline, sest kõik haigused kehas või vaimus on põhjustatud kommunikatsioonist või tagasisidest. Kui me ei võta aega tagasiside kuulamiseks ja selle järgi tegutsemiseks, läheb asi ainult hullemaks, kuni me midagi ette võtame.
Kokkuvõte
Hakka iga päev oma väärtusi elama. Kui me joondame oma elu oma tõeliste väärtustega, joondame oma isiksuse oma hingesuunitlusega, siis kaovad haigused meie kehast. Te saate loomulikult ravida migreenipiinu, kui teete hingeotsinguid ja küsite õigeid küsimusi.