Päänsärky on yksi yleisimmistä sairauksista. Ne voivat olla lieviä ja hädin tuskin havaittavia harmituksia tai vakavia, lamaannuttavia kipuja, kuten oksentelua, tunnelinäköä tai muita epämiellyttäviä oireita, jotka voivat saada jalat kipeiksi. Jokainen ihminen on erilainen ja kärsii erilaisista oireista. Käytettävissä on monia päänsärkyhoitoja, "parannuskeinoja" ja korjaustoimenpiteitä. On tärkeää löytää itselle ja omalle toimintaympäristölleen (koti, toimisto jne.) sopiva keino. Koska se, mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei välttämättä toimi toiselle.

Kiinnitä huomiota

Kannattaa kiinnittää huomiota päänsärkyjen syihin, jos olet niille altis. Tietyt ruoat, hajut ja sään muutokset voivat aiheuttaa päänsärkyä tai lisätä alttiutta siihen. Jos huomaat kaavan, vältä päänsäryn aiheuttajia. Joskus päänsärky voi yllättää sinut. On hyvä olla useita vaihtoehtoja.

Palautuspäänsärky voi johtua myös tämän lääkityksen käyttämisestä kainalosauvana. Liian suuri lääkemäärä voi aiheuttaa rebound-päänsärkyä, joka voi joskus olla vakavampaa kuin alkuperäinen päänsärky.

Luonnollinen hoito

Kuuma/kylmä hoito, aromaterapia laventelilla ja eukalyptuksella voi auttaa lievittämään päänsärkyä. Näitä hoitomuotoja tulisi käyttää kotona, koska kylmiä ja kuumia pakkauksia on vaikea käyttää toimistossa. Et myöskään halua, että kollegasi loukkaantuvat aromaterapiasta.

Voit myös saada lääkäriltäsi reseptin päänsäryn hoitoon. Huomaa kuitenkin, että joillakin lääkkeillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia ja ne voivat aiheuttaa epämukavuutta. Älä masennu, jos mikään ei auta ja olet jumissa kotona ilman suunnitelmia tai virkavapaata töistä.