Raaka luonnonhunaja on yhtä terveellistä kuin herkullista. Kokeilin raakaa luonnonhunajaa eräänä päivänä etsiessäni elintarvikkeita läheisestä ravitsemusliikkeestä. Se ei näyttänyt pullon ulkopuolelta kiinnostavalta, se näytti rehellisesti sanottuna melko vahamaiselta, mutta olin utelias siitä, miltä se voisi maistua.

Ravitsemus

Pyrimme pitämään ruokavaliomme mahdollisimman luonnonmukaisena omassa talossani, joten etsimme aina jotain uutta ja kiehtovaa sekoituksen lisäämiseksi. Hunaja on ihanaa, joten siinä ei voi mennä pieleen. siksi tiesin ainakin, että se ei menisi hukkaan. Kuvittelin hunajan yleensä terveelliseksi makeutusaineeksi, jota on mukava joskus nauttia.

Tietääkseni hunaja oli terveellistä, joskin ehkä hieman liian makeaa syötäväksi ämpärikaupalla. Hunaja on yksi tietty asia, jota ei ole lähelläkään valintalistan kärkeä, kun ostoksia supermarketissa. Hyvin harvoin kuulee kenenkään puhuvan hunajan syömisestä, itse asiassa sitä ei todellakaan mainosteta aivan varmasti televisiossa.

Loppuhuomautus

Et melko varmasti näe supermarketin hunajaa koskevaa erikoisohjelmaa tänä 7 päivänä, ja monet nuoret lapset eivät ehkä edes ole tietoisia sen elämisestä, elleivät he periaatteessa pidä mehiläisten kanssa seuraa. Hunaja ei todellakaan ole uusin tuote markkinoilla tällä hetkellä, joten sen terveyshyödyt saattavat olla liian vähän tiedossa. Sallikaa minun aloittaa kuvaamalla tietämystä, joka minulla oli, kun avasin aivan ensimmäisen kerran purkkini luonnollista orgaanista hunajaa.

Ulkonäkö ei juurikaan muuttunut, kun avasin purkin, sillä se näytti yksinkertaisesti yhtä vahamaiselta kuin ulkoisesti. Arvelin, että saattaa olla niiden tuotteiden joukossa, joissa itse asiassa ei-luomupainos on ollut niin valmistettu, etten olisi varautunut aitoon. Aloin saada itselleni pienen arkailun maistaa ensimmäistä lusikallista.

Raakahunaja

Maistuuko se yhtä oudolta kuin miltä se näyttää? Totta kai maistui. Raaka luomuhunaja saattaa olla Jumalan lahjan määritelmä makeudelle. Lapseni eivät malttaneet odottaa, että saisivat käyttää sitä heti, kun he näkivät tyytyväisyyden ilmeen kohtaamisessani, aivan kuin olisin löytänyt upouuden kartoittamattoman alueen. Kaikki pitivät siitä ja sain laittaa sen korkeammalle hyllylle, jotta tyttäreni ei söisi sitä illalliseksi.

En voinut uskoa eroa keskellä teidän keskimääräinen kaupasta ostettu hunajat puhdasta, Heti kun tulin koukussa, päätin, että se voi olla hyvä käsite selvittää enemmän ravitsemuksellisia yksityiskohtia koskien raaka orgaaninen hunaja. Kuinka paljon on liikaa ja kuvitella, jos mitään terveyshyötyjä on olemassa? Muistin, että käytin tehdä ikiomia kasvonaamioita ja ne sisälsivät hunajaa.

Mietin, mitä se voisi olla mieluummin slather sitä minun kohtaaminen; loppujen lopuksi, etiketti mainitsi, että se tarjoaa antioksidantteja ja me tytöt kaikki tiedämme, että tämä merkitsee, että se on anti-aging ominaisuuksia. Jotta muistaisit, miltä tuo henkilö tuntui, kun olit viisi vuotta vanha, anna tämän tekniikan mennä. Raaka orgaaninen hunaja voi olla suuri orgaaninen hoitoaine hiukset ja voidaan hyödyntää pestä kädet, koska sen antibakteerinen ja antimikrobinen elementtejä.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Etsin lisää tietoa raa'an luonnonhunajan vitamiineista ja kivennäisaineista ja huomasin, että se tarjoaa paljon enemmän kuin voisi kuvitella. 27 Kivennäisaineita ja 5, Huomaa, että kirjoitan raakaa luomuhunajaa, koska se on pilaantumatonta, niin kuin luonne on tarkoittanut. Se on vapaa kemikaaleista, synteettisistä lisäaineista ja torjunta-aineista. Raaka luomuhunaja on etuja. Se sisältää yksinkertaisia hiilihydraatteja, jotka ovat yksinkertaisia verensokerin tasolle. Nämä hiilihydraatit ovat erinomaisia lihaskudoksen energisoimiseksi ennen harjoittelua ja auttavat lihasryhmiä palautumaan sen jälkeen. Se helpottaa aamuyön pahoinvointia ja kurkkukipuja. Sitä voidaan käyttää erilaisiin hiertymiin parantumisprosessin tehostamiseksi, mikä sisältää haavaumia, ekseemaa ja näppylöitä.

Sen sijaan, että käytät batsitrasiinia tai hydrokortisonia, ota luonnollisempi lähestymistapa! Lisäksi sitä suositellaan sovellettavaksi diabeettisiin haavaumiin. Raaka luonnollinen hunaja on tunnustettu alentaa huono kolesteroli ja vähentää mahdollisuuksia paksusuolen syöpä. Kanelin kanssa sekoitettuna tämä hunaja voi tarjota helpotusta virtsarakon bakteeritulehduksiin, vatsavaivoihin ja niveltulehdukseen - myös niinkin yksinkertaiseen asiaan kuin huonoon hengitykseen! Sekoitettu sitruunan kanssa, raaka luonnollinen hunaja todella auttaa vähentämään rasvaa ongelmallisissa paikoissa, kuten lantiomme tai kuten kahvat. Se voi auttaa muuttamaan ylimääräisen rasvan energiaksi, jolloin se sulaa helpommin pois.

Pidä mielessä

Raaka orgaaninen hunaja sekoitettuna raa'an omenaviinietikan kanssa voi lievittää ummetusta ja migreeniä. Sekoita hunaja lämpimään luonnolliseen vuohenmaitoon ja se lisää hedelmällisyyttä. Raaka luonnonhunaja sisältää polyfenoleiksi kutsuttuja fytokemikaaleja, joista tulee antioksidantteja. Nämä auttavat karkottamaan vapaita radikaaleja, jotka lahjoittavat ikääntymistä ja sairauksia. Alkuaineiden pitoisuudet vaihtelevat purkkien välillä sen mukaan, mitä kukkien lähdettä hunajaa tuottavat mehiläiset käyttävät. Sanotaan, että voisit itse asiassa kestää 35 grammaa mehiläisten siitepölyä joka päivä.

Tämä luonnollinen ihme tarjoaa sinulle energiaa ja tehostaa libidoa. Se säätelee mielialaa ja lisää kognitiivista toimintakykyä. Mehiläisen siitepöly stimuloi aineenvaihduntaa, kaikki kohtuudella, kuten sanonta kuuluu, joten en todellakaan suosittele, että syöt kokonaisen hunajapurkin joka päivä, vaikka se kuulostaakin hyvältä. Sinun on rajoitettava saanti noin yhteen teelusikalliseen joka päivä, Muista, että ihmiset, joilla on allergioita mehiläisten myrkylle, eivät ehkä hyödy raakahunajan nauttimisesta, mutta se auttaa kuitenkin lievittämään 90 prosenttia useimmista muista allergiaoireista.

Loppuhuomautus

Muista, että alle vuoden ikäisille lapsille ei pitäisi syöttää minkäänlaista hunajaa, koska heidän ruoansulatuskykynsä ei ole vielä täysin kehittynyt, eivätkä he pysty hajottamaan sen bakteereja. Yleisesti ottaen vain vähän joka päivä saattaa tehdä ihmeitä terveydelle. Valitsen syödä annokseni teelusikallisesta, koska pidän siitä todella niin merkittävästi, että sen laimentaminen ei olisi lopulta puoliksikaan yhtä nautinnollista. En uskonut, että olisi ollut mahdollista nauttia raa'asta orgaanisesta hunajasta paljon enemmän kuin silloin, kun otin tuon ensimmäisen maun, mutta jokainen suupala on tuplasti nautinnollinen nyt, kun ymmärrän, mitä se todella tekee hyvinvoinnilleni.

Raaka luomuhunaja on sinulle henkilökohtaisesti edullisinta, kun se ostetaan paikallisesti, ja useat naapuruston ravitsemusliikkeet hankkivat alueellisia viljelijöitä. Menemällä yksi näistä loistava myymälöissä voi vähentää matkan ajan sinulle. Jos sinulla ei ole ravitsemuskauppa, joka myy paikallista raakaa luonnonhunajaa, eikä sinulla ole kuljetusta lähimmälle luonnonviljelijälle, voit todennäköisesti tilata heidän tuotteensa verkossa ja saada ne toimitettua.

Sinun täytyy kokeilla raakaa luomuhunajaa itse ja maistaa sen herkullinen maku ja kaunein luonnollinen makeus. Raaka luonnonhunaja voidaan lisätä haluamiisi ruokiin erinomaisen salaisen reseptin saamiseksi. Ajoittain minulla on loistava resepti Meals Networkista ja muutan sen luonnolliseksi versioksi lisäämällä vain vähän hunajaa lisämakua varten. Tämä pieni aarre ei mitenkään pilaa ja sitä käytetään täysin luonnollisena säilöntäaineena! Hunaja voi korvata glukoosin pastakastikkeessasi. Heitä joukkoon vain vähän orgaanista kookoksen eteeristä öljyä ja kaikki tarvitsevat salaisen reseptisi!